Нова Медова дієта, медова дієта з Англії - Грація
Але хто сказав, що дієти - це все лише страждання, милий? Новою модною дієтою через Ла-Манш є медова дієта, або "Медова дієта". Яка зимова солодкість у програмі для тих, хто хоче схуднути трохи до (чи після?) Канікул.
Після приказки "яблуко на день тримає лікаря подалі", наші англійські сусіди винайшли нову концепцію: "ложка меду щовечора видаляє зайві кілограми". Нова тенденція схуднення, що виходить з іншого боку рукава, насправді полягає в тому, щоб регулювати своє бажання солодких перекусів протягом дня, приймаючи ложку меду щовечора. І замінивши цукор у своєму раціоні на останній.
Це відкриття пов’язане з роботою британського дієтолога Майка МакІннеса над природними замінниками цукру. За його словами, заміна цукру в наших делікатесах, як правило, заборонених до дієти, медом зробила б їх "нешкідливими". Проковтнення ложки меду перед сном також допомогло б регулювати тягу до цукру (як відомо, звикання), яку можна відчути протягом дня. Навіть, щоб вони зникли. Нові звички, за якими все одно потрібно вкладати гроші на кухню, і шукати в мережі, щоб знайти рецепти, виготовлені з медом.
Якщо ми також задумаємося про всі природні переваги меду для нашого здоров’я (антиоксидантна сила, вітаміни В1, В2, В5 і В6, багаті кальцієм, калієм, фосфором і магнієм, а також його цілющі властивості для шкіри та заспокійливий стан на шкірі ). горло взимку), можна сказати, що ми, можливо, знайшли відповідну заміну шоколаду, який може зникнути до 2020 року. Чи б мед був наступною косметичною їжею, яка полегшила б нам вживання занадто багато цукру? ?
Занадто добре, щоб бути правдою ? Ми залишаємось пильними. Навіть якщо дієти спокушають обіцянками швидкої втрати кілограмів і дюймів, ми знаємо, що нещадний ефект йойо ніколи не за горами. Завжди буде краще зупинитися на справжньому збалансуванні їжі, а також на спортивній діяльності, щоб втрачати повільніше, але набагато впевненіше.