Нова тенденція від Korea The Skin Care Diet uft
Тенденції краси корейських жінок користуються попитом на Заході. Однак ваші процедури часто тривалі і складаються з багатьох етапів. Остання тенденція з азіатської країни дивує: дієта по догляду за шкірою - це назва нового методу для красивої шкіри. Про що це все, ми пояснимо у сьогоднішньому дописі.
Скільки продуктів та засобів для вашої шкіри є у вашій шафі для ванної? Ваша шафа обов’язково переповнюється трубочками та банками, усі з яких ви використовуєте по черзі або в поєднанні. Оскільки для нас існує так багато альтернатив, ми швидко втрачаємо уявлення про те, що насправді все ще корисно для шкіри. Саме тут з’являється нова корейська тенденція, про яку розповіли зірки K-pop. Дієта по догляду за шкірою не має нічого спільного зі звичайною дієтою - вам не потрібно зважувати їжу, рахувати калорії або обійтися без полуденного пирога, що стосується зовсім не їжі, а лише шкіри.
Антидогляд: дієта по догляду за шкірою
Немає шафи з усіма засобами: за допомогою дієти для догляду за шкірою ви зменшуєте кількість засобів по догляду за шкірою. Крем, тонік, сироватка, масло, пілінг або маска не наносяться щодня на чутливу шкіру обличчя, а лише на декілька вибраних засобів. Це діаметрально протилежне звичному корейському догляду за обличчям, який часто складається з десяти кроків. То звідки взялася раптова зміна серця? Що цей «антидогляд» робить для шкіри та чи має дієта догляду за шкірою якийсь сенс?
Почувши про дієту, ти завжди думаєш обійтися без неї. Навіть із дієтою по догляду за шкірою вам доведеться обійтися без більшості улюблених продуктів, оскільки ця дієта складається з трьох простих кроків. Тут не потрібні детальні або тривалі процедури. Програма краси зведена до мінімуму. Якщо це занадто радикально для вас, вам не доведеться хвилюватися, тому що вам не доведеться дотримуватися дієти по догляду за шкірою назавжди. Гуру краси K-Pop сцени рекомендують місяць.
Але що насправді приносить ця мінімалістична тенденція? Як і скрізь у житті, наша шкіра отримує менше користі. Не випадково для душі полегшить, коли ми наведемо порядок у своїх квартирах або позбудемося шансів і кінців. Те саме стосується шкіри: якщо ви використовуєте лише необхідні речі для догляду за шкірою протягом більш тривалого періоду часу, ви зменшуєте подразнення. Ось чому дієта по догляду за шкірою складається з трьох простих етапів: очищення шкіри, зволоження та нанесення сонцезахисного крему - три засоби та три етапи. Важливо зауважити, що продукти повинні бути м’якими та максимально вільними від речовин, що подразнюють шкіру.
Жінки, які зазвичай доглядають за своєю шкірою за допомогою багатьох продуктів, можуть скористатися дієтою по догляду за шкірою. Якщо ви ляпаєте занадто багато речей по шкірі, з часом ви можете розвинути чутливу шкіру - аж до контактного дерматиту, тобто екземи на шкірі, спричиненої контактним алергеном, що постачається зовні. Результатом може бути почервоніння, пухирі та лущення шкіри, і все тому, що ми впускаємо в шкіру занадто багато речовин.
Ще одним прикладом наслідків надмірного догляду за шкірою є так звана хвороба стюардеси, яку також називають троянда в роті. У жінок з ротовою трояндою навколо рота розвиваються прищі, почервоніння та інші плями. Тут надмірна обережність викликає розлад шкірного бар’єру. Щоб зробити шкіру функціональною, догляд часто доводиться повністю припиняти. Перш ніж дійти так далеко, ми рекомендуємо спробувати дієту по догляду за шкірою. Ви швидко переконаєтесь, що кілька добре підібраних продуктів є більш корисними для шкіри, ніж багато продуктів одночасно.
Якщо ми використовуємо лише три засоби, нам легше з’ясувати, що насправді корисно для нашої індивідуальної шкіри, а що ні. Той, хто щоранку та ввечері працює з кремами, оліями, зволожуючими лосьйонами та сироватками, швидко втрачає відстеження того, на що шкіра добре реагує, а що ні. Є також інгредієнти, які не слід використовувати в поєднанні один з одним: До них відноситься ретинол, який не повинен контактувати з такими антиоксидантами, як вітамін С або саліцилова кислота, оскільки це призводить до подразнення та почервоніння шкіри. Поглядати на інгредієнти вашої продукції абсолютно рекомендується!
Дієта по догляду за шкірою полягає в "детоксикації" шкіри, як голодування, і в той же час з'ясуванні, які продукти корисні для вашої шкіри, а які краще залишити. Тому що, якщо після дієти по догляду за шкірою ви поступово повернете інші продукти до свого режиму, ви швидко помітите, як ваша шкіра реагує на них. Дієта по догляду за шкірою - також хороша ідея для жінок, чия шкіра просто не робить того, що повинна, незважаючи на використання багатьох продуктів.
Окрім «очищення» шкіри, дієта по догляду за шкірою також набагато простіша за складний ритуал догляду і, отже, більш ефективна. Той, хто щовечора обробляє десять різних продуктів перед дзеркалом у ванній, може швидко втратити інтерес. Непослідовний розпорядок дня не ефективний - це все одно, що ходити в спортзал лише один раз, а потім очікувати, що кілограми впадуть. Однак три етапи дієти по догляду за шкірою легко виконувати. Цей послідовний догляд позитивно впливає на шкіру.
Дієта по догляду за шкірою також може творити чудеса з прищами: Той, хто раніше використовував занадто багато продуктів, що закупорили пори, може легше зберегти пори вільнішими м’якими продуктами і тим самим зменшити прищі. Продукти повинні в кінцевому підсумку підтримувати шкіру та заохочувати її допомагати собі, замість того, щоб пересилювати її.
Як діє дієта по догляду за шкірою?
Перш за все: Дієта по догляду за шкірою складається з трьох простих кроків, яких слід регулярно дотримуватися протягом тривалого періоду часу. Ви повинні вибирати продукти, які є максимально м’якими та натуральними. Бажано без силікону, ПЕГ, парабенів та синтетичних барвників.
Крок 1: очистіть обличчя
Це не повинно бути відсутнім у будь-якій процедурі догляду за шкірою: Правильне очищення шкіри обличчя. По можливості використовуйте м’яку формулу, яка не атакує і не дратує шкіру. Миючий засіб, виготовлений з піни або міцелярної води, тут є хорошими альтернативами. Або ви можете очистити обличчя за допомогою некомедогенного масла та ватного диска.
Достатня кількість вологи важлива для кожної шкіри та одна з головних причин для свіжої, здорової та чистої шкіри. Вона теж не повинна бути відсутнім у будь-якому розпорядку догляду. Шкіра, яка достатньо зволожена, виглядає свіжою та молодшою, оскільки волога, серед іншого, покращує еластичність шкіри. Після очищення обличчя потрібно нанести крем або лосьйон, що забезпечує шкіру оптимальною вологою. Знову ж таки, прийміть м’яку альтернативу, багату антиоксидантами, такими як вітаміни С і Е, а також гіалуронову кислоту, яка працює проти зморшок і пов’язує вологу в шкірі - що робить шкіру більш еластичною.
Про важливість сонячного захисту для шкіри насправді не потрібно згадувати. Навіть якщо сонце не світить нам прямо на обличчя, шкідливі ультрафіолетові промені все одно проникають у нашу шкіру: це може призвести до швидшого старіння шкіри через зморшок, пігментних плям або навіть раку шкіри. Тому завжди використовуйте захист від сонця, коли виходите з дому.
Вас переконали причини дієти для догляду за шкірою? Більше продуктів і більше кроків не завжди є кращим вибором, а іноді і менше. Корейці присягають цією "шкірною дієтою" близько трьох років і повідомляють про покращення своєї шкіри. Ви також можете спростити процедуру догляду та дозволити шкірі дозвілля відновлюватися від занадто великої кількості інгредієнтів. Ви можете бути здивовані, наскільки добре ваша шкіра буде виглядати згодом.