Нове дослідження показує, що добавки морських жирних кислот омега-3 можуть зменшити старіння
Теломери - це тонкі нитки, що з’являються на кінцівках хромосом і захищають їх. Коли клітини діляться, ДНК цих хромосом повинна подвоїтися, але кожного разу спостерігається вкорочення теломер і, таким чином, зменшення тривалості життя клітини. Тому вкорочення теломер дуже тісно пов’язане зі старінням клітин та виникненням низки захворювань, що супроводжують старіння. Коли теломер більше немає, клітини руйнуються, це апоптоз або "запрограмована загибель клітин".
Різні дослідження, які передували цьому, показали, що теломери дуже чутливі до окисного стресу, і деякі експерти однозначно припускають, що довжина теломер може бути цінним маркером біологічного старіння.
Добавки з морським омега-3, прийняті протягом всього 4 тижнів, значно збільшили середню довжину теломер і, таким чином, дали змогу діяти ключовому процесу старіння клітин. Результати цього дослідження лише підтверджують попереднє дослідження, опубліковане в 2010 році, яке показало, що високий рівень омега-3, що циркулює в крові, уповільнює старіння клітин у пацієнтів з ішемічною хворобою.
EPA та DHA: один з найбільш природних, найчистіших, найефективніших та найбільш стабільних продуктів на ринку
Подовжуйте тривалість життя, уникаючи укорочення теломер.