Hs ваша вага на момент прийняття правил

Ви помічали, збільшується він чи ні?

лише щоб знати. Дякую!

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

en gзагальний
il n 'augmente pas ou très peu, par c проти vive la gonflette

Дякую
У мене складається враження, що воно збільшується в наступних пропорціях від 500 грамів до 1 кілограма. Мені цікаво дізнатися, чи не помічали цього інші дівчата. або просто я з’їдаю більше цукру безпосередньо перед місячними!

en gзагальний
il n 'augmente pas ou très peu, par c проти vive la gonflette

Можливо
що ми їмо більше в цей час, і ви не думаєте?

Думаючи про це, я майже завжди маю примус до солодкої їжі безпосередньо перед тим, як перейти до менструації.

Якщо ні
Я читав у фітнес-журналі, де описано найкращий час зважування, щоб уникнути зважування під час менструації, серед іншого, тому що вага була іншою.

Для мене
це на 1,5 кг більше
чим старше я стаю, тим гірше
lilou

Цікаво!
Я також думаю, що я помітив, що коли ви починаєте трохи дієти відразу після закінчення менструації, втрата ваги стає значною на наступні день-два. не дивно, що тим часом у деяких спостерігається "штучний" набір ваги. це певним чином спотворює результати

+2/3 кг
це величезно вдома

Спочатку я боявся, але оскільки тіло є чудовою машиною, воно саморегулюється протягом наступного тижня, і я втрачаю все.

Ну, ви повинні знати, що я набираю менше ваги після прийому таблеток (дивно) і що я харчуюся як свиноматка за тиждень до встановлення правил (синдром прементруеля).

Нарешті, зараз це більше 1,5 кг, 2 кг і надуто, як повітряна куля

Так
Зараз я важу від 1 до 2 кг.

Не можу знайти вашу відповідь ?

Але.
ти зважуєшся кожен день, щоб це знати?

+2/3 кг
це величезно вдома

Ну, ви повинні знати, що я набираю менше ваги після прийому таблеток (дивно) і що я харчуюся як свиноматка за тиждень до правил (синдром прементруеля).

Нарешті, зараз це більше 1,5 кг, 2 кг і надуто, як повітряна куля

+1
Я тиждень уникаю дзеркал, щоб не злякатись. Я вже борюся зі своїми щоками, але потім

Але.
ти зважуєшся кожен день, щоб це знати?

Ні
але коли вам важко, іноді ви зважуєтесь, щоб перевірити, на всякий випадок.

Але.
ти зважуєшся кожен день, щоб це знати?

За періодом
на даний момент я іноді зважуюся вранці та ввечері, і є сюрпризи, я роблю це заради цікавості, щоб трохи зрозуміти, як працює моє тіло, тому що іноді, коли я сиджу на дієті, це велике значення, незалежно від моєї ваги. як я не їжу цілий день, а наступного дня я важу однакову вагу (або більше), або я помітив, що, трохи зменшивши прихильність, наприкінці періоду я можу схуднути на два кілограми за один день .

Я виявив багато речей, проводячи ці систематичні зважування. Наприклад, якщо у мене оргія мигдалю (морозиво з апельсинами та смаками), йогурт, червоні фрукти та хумус ввечері (настільки корисна їжа) добре, що не вплине на мою вагу наступного дня. якщо ввечері я візьму пачку печива, наступного дня це майже кілограм. енергетична цінність цих двох видів їжі (кількість калорій) приблизно однакова, але наслідки для ваги дуже різні.

Що стосується перидое правил. саме тут я бачу найбільш значні та раптові коливання. Я не єдиний!
Цікаво, що зараз важче в організмі?

+2/3 кг
це величезно вдома

Нарешті, зараз це більше 1,5 кг, 2 кг і надуто, як повітряна куля

у вас є пояснення?
Ви вважаєте, що це пов’язано з тим, що ви повинні бути набагато м’язовішими, ніж більшість із нас (враховуючи ваші щоденні тренування)?

У мене передменструальний синдром здебільшого за день до менструації, або це систематично, я повинен їсти багато цукру.
Тепер я буду обережний, рахуватиму дні між циклами ems і за тиждень до наступного періоду ems я спробую щось нове, щоб побачити, чи зможу я усунути цей синдром. як прийняття добавки або зміна дієти в цей час. Я задокументую себе!