Нове дослідження Ті, хто працює позмінно, швидше жирують
редакцією BUNTE.de 15 вересня 2018 року о 8:05
Якщо люди схильні до надмірної ваги, то це може бути через їх роботу. А саме тоді, коли їм доводиться робити змінні роботи.
Багато галузей працюють майже цілодобово. Для багатьох працівників це означає зміну робочого часу. Наприклад, дострокові та пізні зміни, а також нічні зміни в порядку денному в лікарнях або в галузі безпеки.
Однак змінна робота пов’язана зі стресом для організму, оскільки природний біоритм виходить з ладу. Проблеми зі здоров’ям часто є наслідком змінної роботи. Але зараз є ще один негативний фактор. Як показало дослідження, це вважається потенційним відгодівлею.
5 природних засобів для зниження апетиту!
Наші найбільш читані статті
Дослідження показує: Ось чому змінна робота шкодить вашому здоров’ю
Як повідомляє інтернет-фітнес-портал “fitforfun.de”, аналіз мета-дослідження показує, що змінна робота може зробити вас товстим. До цього висновку прийшли вчені з Утрехта в Нідерландах та Гонконгу в Китаї, порівнявши та оцінивши 28 різних досліджень на тему змінної роботи та здоров'я.
Вчені з’ясували, що у вахтових працівників підвищується ризик накопичення жиру на шлунку - на цілих 35 відсотків. Люди, які працюють у нічні зміни, мають на чверть вищий ризик ожиріння або надмірної ваги. Особливо ризикують ті, кому доводиться постійно працювати в нічні зміни.
фон
Змінна робота жировиком? Це причини!
За даними інтернет-газети “welt.de”, змінна робота товстить, ш Тому що життя проти внутрішнього годинника уповільнює вироблення інсуліну, в середньому на 30 відсотків. Як результат, рівень цукру в крові піднімається на вісім-15 відсотків більше після їжі, ніж у людей, які не працюють позмінно.
Крім того, зміщений добовий ритм у поєднанні з недосипом спричиняє зниження рівня основного метаболізму. Ці два фактори сприяють розвитку ожиріння та діабету. Тому вчені радять, щоб робочий час працівників чергування міняли якомога рідше, щоб повністю не порушити їх біоритм.
Тяга до солодкого або проблеми з травленням - гіркі речовини можуть означати вирішення всіх цих проблем. Тут ви можете придбати інноваційне рішення "Bitterliebe" проти бажання солодощів.