НОВЕ Як працює імбир при алергічному риніті
Коли ви застуджуєтесь, ніс біжить - або, за бажанням, також закупорюється. Причин, через які слизова оболонка носа так дратується, може бути декілька. Залежно від пори року та навколишнього середовища, перше, що спадає на думку - це застуда, але алергія також може спровокувати застуду або сінну лихоманку. Ми дослідили для вас, як імбир допомагає при обох типах застуди, а може навіть запобігає алергічному застуді.
Моя порада для щоденного використання:
Фітолістичні органічні імбирні капсули!
Капсули Gingerin Phytholistic® виготовляються із спеціальних видів імбиру і тому мають особливо високий вміст гарячих речовин.
Диференціація застуди та застуди
Якщо причина криється більше в холодну пору року, швидше за все це застуда. Причиною є інфекція, спричинена вірусами в слизових оболонках носа, саме тому лікарі ще називають нежить "Гострий риніт" опишіть. Імбир як гостра спеція і стара лікарська рослина допомагає при нежиті та застуді. За цим криється природна сила рослинних речовин, що містяться в бульбі Zingiber officinale. Докладніше про це ви можете дізнатись у статті про Імбир від застуди, Імбир від кашлю і Імбир при бронхіті.
Імбир має протизапальну дію - вплив на багато захворювань
Адже багато хвороб - це запалення. Згідно з різними дослідженнями, імбир вважається протизапальним, а отже, допомагає при багатьох захворюваннях.
Імбир при алергічному риніті
Алергічний нежить - це одне запальна реакція, спровокована імунною системою, який подразнює слизові оболонки носа та очей. Організм реагує на насправді нешкідливі речовини, такі як сезонний пилок або м’який домашній пил, симптоми проявляються від сінної лихоманки до алергічної астми. Зрозуміло, що імбир допомагає проти цих симптомів "алергічного риніту", оскільки імбир має протизапальні властивості підтримує імунну систему. Останні дослідження навіть досліджують, чи Імбир як запобіжний засіб проти алергічного риніту може бути використаний.
«Щепити» імбиром проти алергічного риніту
Якщо нежить виникає незалежно від застуди і постійно повертається, можливо, це пов’язано з алергією. Деякі люди мають більше шансів на розвиток алергії, якщо, наприклад, вони успадкували генетичну схильність від батьків або зазнали сигаретного диму. Ще не до кінця зрозуміло, коли насправді викликається алергія. Дотепер ліки використовувались в основному для придушення настирливої алергії - замість того, щоб запобігти появі алергії. Якби можна було запобігти алергічному нежитю, це було б величезною можливістю для багатьох кандидатів на алергію.
Японські дослідники вважають, що імбир може бути природним доповненням для профілактики алергії. Вони обгрунтовують це спостереженнями експерименту, який вони опублікували у 2015 році. В експерименті вони годували дослідну групу лабораторних мишей протягом декількох тижнів Їжа з двовідсотковим імбиром. Вони почали робити це ще до контакту з алергенами. Коли вони нарешті отримали кілька знімків від алергії одночасно з мишами зі звичайним харчуванням, вчені змогли спостерігати суттєво різні реакції: мишам на імбирній дієті довелося менше чхайте і рідше втирайте ніс. Це означає, що миші за своєю поведінкою не настільки схожі на нас. Аналізи крові також показали набагато нижчі значення схильності до алергії і проілюстрував зміни в імунній системі. Здається, ніби імбирних мишей практично «щепили» проти цієї поширеної алергії I типу. Як би це було сенсаційно для людей?
Імбир для лікування алергії
Чи можна імбир використовувати не тільки для профілактики алергічного риніту, але і для лікування? протизапальний ефект рослинного з'єднання гінгерол, що міститься в імбирі давайте використаємо це. Дослідження також визнали, що імбир може змінити природну алергію.
Наприклад, якщо у вас алергія на пилок, японський зелений чай “Беніфуукі”, як кажуть, допомагає, як описали японські дослідники у статті в журналі “Цитотехнологія”. Однак у клінічному дослідженні вона помітила, що поєднання зеленого чаю з 30 мг екстракту імбиру на день набагато краще в боротьбі з алергічними симптомами, ніж сам чай. Більше місяця 27 дорослих з алергією на пилок японської серпової ялиці щодня випивали або чай Benifuuki, або комбінацію чаю Benifuuki з імбиром, або чай плацебо. Коли пилок почав літати, учасники вели «щоденник алергії». З цього було зрозуміло: група, яка щодня Чай Benifuuki з екстрактом імбиру пив, мав значно менше проблем з набряком і нежиттю або свербінням очей. Вчені дійшли висновку, що за два тижні до початку потоку пилку, щоденна чашка зеленого чаю плюс екстракт імбиру слід підготуватися до сезону і це Рутина протягом місяця слід наполегливо діяти, щоб позитивно впливати на симптоми алергії.
Скільки імбиру при алергічному риніті?
У вищеописаному дослідженні щодня тестували 30 мг екстракту імбиру, на жаль, не згадуючи, який вид екстракту імбиру дослідники використовували в цьому випадку. Існує кілька методів екстракції, кожен з яких витягує різні рослинні речовини в різних пропорціях з бульби імбиру. Відповідно, важко сказати, наскільки сильним був випробуваний екстракт імбиру. В інших дослідженнях, наприклад щодо впливу проти болю, досліджували добові дози 2 г екстракту імбиру. Таким чином, досить низьку дозу тестували на алергічний риніт або особливо сильний екстракт.
Для вилучення цілого пакету активних рослинних речовин з кореневища імбиру на даний момент найкращим способом є фітологічний процес. Звичайно, важлива також якість оброблених рослин, саме тому слід звертати увагу на органічне вирощування.
Надалі: імбирні капсули проти алергії?
Зовсім нове клінічне дослідження з терапії алергічного риніту порівнювало ефективність екстракту імбиру у формі капсули з широко застосовуваним препаратом від алергії Лоратадин. Дослідження в університетській лікарні Таммасату в Таїланді тривало два роки. На жаль, результати ще не опубліковані (станом на жовтень 2017 р.). Буде цікаво подивитися, які висновки дійшли дослідники щодо наслідків та побічних ефектів.
Добре, що ми вже можемо насолоджуватися імбирним чаєм. І відмінні імбирні капсули вже можна придбати. Однак вам слід звернути увагу на високі показники гінгеролу та шогаолу, оскільки не кожна капсула автоматично пропонує додаткову цінність для здоров’я.