Нове на ринку - спортивне харчування MyProtein FreeRider
Намагаючись підвищити свою працездатність або витривалість, ми намагаємось допомогти організму за допомогою різних методів, які, застосовуючи правильно, пом'якшують стрес, що застосовується до нього, коли ми збираємося досягти меж або навіть перевищити їх. Ці моменти не рідкість. Ми зустрічаємось з ними на всіх змаганнях, бо саме в таких ситуаціях нам доводиться випереджати. Навіть тренування може бути важким, тому навіть у ці моменти вітається «поштовх» від енергійного гелю або живильної палички. І останнє, але не менш важливе: спортивне харчування корисне навіть під час поїздок між друзями, коли ми щодня проїжджаємо десятки чи сотні кілометрів. Це правда, що в таких ситуаціях ми завжди можемо зупинитися у сільському магазині, щоб перекусити, але більшу частину часу ми маємо в рюкзаку спеціальний резерв для важких часів.
Нещодавно я отримав набір зразків від MyProtein, відносно нової марки спортивного харчування на румунському ринку. MyProtein - британська компанія, заснована в 2004 році. Це компанія, яка продає товари в Інтернеті безпосередньо кінцевому споживачу, що дає їм можливість підтримувати нижчі ціни. Я пробував їхні товари в різних ситуаціях, незалежно від того, був я на конкурсі, тренінгу чи, як я вже говорив вище, використовував їх, коли гуляв у горах, з тієї простої причини, що зручніше щось швидко дістати з кишені. і споживайте його, крутячи педалі, замість того, щоб їсти бутерброд на АЗС або банку в магазині в селі, де ви зупинились на перерву.
Особисто я прихильник цього типу харчування, і кожного разу, коли маю можливість, тестую щось нове, випробовуючи майже все, що можна знайти на місцевому ринку. Мені також пощастило мати толерантне тіло, саме тому я дуже рідко знаходив щось, що приносило мені більше шкоди, ніж користі. Найчастіше це означає розлад шлунку.
Будучи велосипедистами, нас в першу чергу цікавлять гелі та батончики, оскільки їх найпростіше споживати та засвоювати під час зусиль. Від MyProtein я спробував два варіанти ENER: GEL та PREWORKOUT PULSE GEL.
Пульсовий гель є харчовою добавкою, яку рекомендується застосовувати перед початком зусиль з 15-30 хвилин. Я використовував його без проблем, оскільки він досить рідкий. Інші гелі, що продаються на ринку, набагато в’язкіші, і хоча вони ефективні, потрібно пити воду після кожного ковтка гелю. У цьому випадку не було потреби у воді, і це є перевагою, коли ви сидите на велосипеді. Однак пульсовий гель також включає 200 мг кофеїну, що забезпечує додатковий поштовх до зусиль. Отже, щодо порівняно короткого змагання за межі країни, де вибух енергії має бути важливим з самого початку, я ціную, що це один з найбільш підходящих продуктів.
З іншого боку MyProtein ENER: GEL рекомендується використовувати на тривалих марафонах, коли вам потрібна енергія в довгостроковій перспективі. Це ізотонічний калорійний гель, який містить як електроліти, так і вітамін В. Кожна порція містить 21 грам ізотонічних вуглеводів. Формула, яку MyProtein створив для цього гелю, хоче сприяти витривалості під час тривалих тренувань завдяки поєднанню вуглеводів та електролітів. У той же час той факт, що ENER: GEL містить вітамін B, означає стимулювання виробництва енергії. MyProtein ENER: GEL призначений для використання як до, так і під час тривалих велосипедних перегонів, але, як правило, під час тривалих фізичних навантажень, незалежно від того, йдеться про їзду на велосипеді чи інші види спорту.
Поживна паличка MyProtein Овес і сироватка Я використовував його на перервах з друзями. За словами виробника, цей бар може замінити їжу для тих, хто хоче швидко додати білок і вуглеводи в раціон. Звичайно, не рекомендується повністю замінювати звичайну їжу, але під час велосипедних турів, коли перерви не можуть бути занадто довгими, ми можемо споживати щось подібне, щоб скористатися великою допомогою за короткий час. Цей бар містить 22 г молочного білка та сироваткового білка, який поступово зменшується. Ви в основному забезпечили безперервний потік енергії. Однак батончик також корисний після зусиль, оскільки пропонує швидкий метод заправки глікогеном та білками у рекомендованому співвідношенні 2: 1 (Вуглеводи: Білки).
MyProtein MyBar Zero - багатий білками бар, ідеально підходить для велосипедистів, які шукають підходяще альтернативне джерело білка для дороги. MyBar Zero має низький вміст насичених жирів і забезпечує на 80% менше вуглеводів, ніж звичайний білковий бар, порівняно з іншими продуктами MyProtein, такими як HighPro. Враховуючи ці технічні характеристики, MyBar Zero стає придатним, коли потрібно збільшити добову дозу білка. Молоко - це те, що пропонує такий високий вміст білка, а також є відповідальним елементом із винятковим амінокислотним профілем. Порівняно з іншими білковими батончиками, в батончик MyBar Zero не додаються поліоли, тобто підсолоджувачі.
бісквіт MyProtein Brownie вона була зіркою одного з турів, які я взяв для тестування продуктів MyProtein. Коли я виймав їх із рюкзака, я ледве встигав зловити шматок. Залишаючи смак, який дуже смачний, MyProtein Brownie з білком містить не тільки какао, але й шматочки шоколаду, як і тістечка з кондитерських виробів. Але на відміну від кондитерського пирога, цей брауні містить лише 4 грами цукру. Загалом, торт був високо оцінений не тільки за смак, а й за те, що його дуже легко їсти "в бігу", коли ти змагаєшся.
MyProtein Impact Whey Protein® є найбільш продаваним британським білком від MyProtein. Багато цифр вводяться в технічні характеристики виробу. Наприклад, білковими фракціями є: 44% лактоглобуліну бета, 17% лактальбуміну альфа, 1,5% бичачого сироваткового альбуміну, 8% імуноглобуліну G, 0,5% лактоферину та 26% глікомакропептиду. Але для пересічного спортсмена чи для захопленого велосипедиста ці цифри та особливо відповідні імена не говорять багато про що. Тож корисно знати, що сироватковий протеїн Impact корисний для відновлення або побудови тканин, а отже для полегшення наслідків м’язової лихоманки. Порошок містить 82% білка, дуже високий рівень споживання порівняно з іншими подібними продуктами на ринку.
MyProtein ПРО: ДОЛГО він підходить для зволоження під час навантажень. Продукт містить вуглеводи, білки та електроліти, що корисно для правильної гідратації організму як до, так і після зусиль, а також під час тренувань чи змагань. Виробник також зазначає, що якщо PRO: LONG використовується під час вправ чи змагань, то вам допоможуть зберегти фізичну напруженість, яку ви хочете. Насправді я можу сказати, що він мені допоміг. Однак, коли справа стосується людського організму, результати є суб’єктивними, кожен реагує по-різному. Однак для більшості така комбінація вуглеводів, білків, амінокислот та електролітів буде корисною. Не в останню чергу протеїни та амінокислоти будуть корисними для зменшення катаболізму.
MyProtein PRO MILK 50 RTD це вже приготований напій, який ви можете вживати протягом дня. Це швидкий і зручний метод, за допомогою якого ви можете збільшувати добову дозу білка за умови фізичних зусиль одночасно. Кожна пляшка PRO Milk 50 RTD об’ємом 500 мл містить 50 г білка та 6 г лейцину (незамінної амінокислоти). Лейцин корисний для печінки, жирової і м’язової тканини. Іншими словами, це уповільнює деградацію м’язової тканини, збільшуючи синтез м’язових білків. Тож знову засіб від м’язової лихоманки або спосіб її профілактики. Але Pro Milk 50 RTD важче використовувати в дорозі, в природі, тому що, якщо його не вживати повністю, його потрібно тримати холодним, щоб потім випити. Крім того, оскільки спочатку він рідкий, контейнер важчий, його важче транспортувати в порівнянні з іншими продуктами у вигляді порошку, які ви можете змішати з водою, яку берете безпосередньо з джерела на маршруті.
MyProtein MYPRE це ще один продукт, який допомагає підвищити ефективність роботи, коли ви докладаєте зусиль. З опису виробника ми виявляємо, що пантотенова кислота, що вона містить, сприяє нормальній розумовій працездатності, тоді як біотин сприяє нормальній психологічній діяльності. У той же час кофеїн (200 мг/чашка) допомагає підтримувати пильність і увагу. Все це змушує мене задуматися про те, наскільки корисним є MYPRE у пригодницькому змаганні, яке проводиться безперервно протягом декількох днів, де достатньо не лише «великих м’язів», а й настороженості, чіткості та доброго взаєморозуміння між членами команди. Наприклад, на такому конкурсі вам доведеться вирішувати теоретичні тести, загальні знання, головоломки чи вишукані запитання там, де потрібна обережність, тести, які вам доводиться робити постійно і в стані майже повного фізичного та психічного виснаження. . У ці моменти внесок ясності та спокою є безцінним.
Врешті-решт, я виявив, що MyProtein підходить для потреб спортсмена, оскільки використовується як під час максимального стресу, на змаганнях, так і під час важких тренувань, а також під час тривалих велосипедних прогулянок, де стрес відсутній, а не там, де він потрібен. витривалість і довготривала енергія. MyProtein - це бренд, який пропонує широкий асортимент товарів з різними напрямками, але всі спрямовані на фізичні вправи, обмежуючись лише велоспортом.
Він любить говорити, що народився на велосипеді, але насправді народився в Бухаресті. В основному, це дається на двох колесах з дитинства. Більш серйозно, він почав їздити на велосипеді в 1998 році, коли, придбавши свій перший MTB, він пішов на вершину Ому. Він пишається тим, що це зробив першим, і донині він чекає, коли хтось це підтвердить. Жарт осторонь, Ден є одним із найзахопленіших велосипедистів в Румунії, на рівні аматора. Залишаючись постійно на постійному рівні пристрасті, ніколи не надто перебільшеним або занадто одноманітним, він залучив всю свою сім'ю, яка підтримує його ентузіазм і катається з ним. Весь час на велосипеді, на змаганнях, випробуваннях, на профільних заходах у країні та за кордоном, вивчаючи новий велосипедний маршрут або просто пишучи на цю тему, Ден постійно спілкується з останніми новинами в цій галузі, останніми тенденціями та останніми новинами технології, що використовуються у велосипедах.