Нове тут і форум соєвого борошна

Обговоріть ще раз тут і sojamehl im Дієта Аткінса Форум в галузі дієт; Привіт шановна громадо, я тут новачок, у фазі 1 на 10 днів і задоволений успіхом. Моя початкова вага становила 69,8 кг, я зараз піднявся

нове тут і соєве борошно

Доброго дня шановна громадо,

я тут новачок, у фазі 1 на 10 днів і задоволений успіхом. Моя початкова вага становила 69,8 кг, зараз я в 67,4. Вага цілі: 62 при зрості 1,65.

Я дуже радий, що знайшов цей форум, тому що, переглянувши багато питань, на які я все ще мав відповіді. У мене є ще одне запитання. Шукаючи білковий порошок, я натрапив на соєве борошно, «цільне соєве» від Hensel. Однак кількість KH мені здається досить високою:

Калорійність (на 100 гр): 397 ккал
Білок: 40 г.
KH: 12 г.
з них цукор: 5 г.
Жир: 21 г.
Харчові волокна: 14 г.
Натрій: 0,00025
Ізофлавони: 259 мг
Одиниці хліба: 100 = БО

Як ви думаєте, що продукт сумісний з Аткінсом і відповідає фазі 1?

Якщо ні, де ви берете білковий порошок? Тільки в спортивних магазинах?

Бажаю вам приємного дня і з нетерпінням чекаю ваших відповідей!

Привіт Катерино,
і ласкаво просимо !: winkewinke:

Соєве борошно та білковий порошок - це дві різні пари черевиків!
Ми беремо EWP від Champ (нейтральний коштує близько 8 євро), або, ще краще, домашній бренд з аптеки (dm) Здоровий плюс за 5,99!

Соєве борошно також доступне з невеликою кількістю KH, я бачив це десь в Інтернеті. Але це не є заміною білкового порошку. Ось, наприклад: http://www.buffbody.de/shop/product_. et --- 1-кг.html

Бажаю вам усіх успіхів у схудненні та розваг тут, разом з нами!