НОВІ ЧУДОКОВИНИ ACAI; GOJI - Назавжди твій - Журнал
Ягоди Acai для схуднення?
Маленькі, круглі та темно-сині: ягоди асаї виглядають відносно не ефектно. Але нібито їх інгредієнти перетворюють їх на справжні диво-ягоди: вони повинні бути засобом для схуднення та вбивством зморшок. Славою вони зобов’язані вмісту антиоксидантів. Вони справді містять це - більше, ніж брусниця або апельсини, але не так багато, як чорниця або вишня, наприклад. За допомогою антиоксидантів процес старіння можна уповільнити. Ягоди асаї також містять вітаміни, мінерали та незамінні жирні кислоти, такі як олеїнова та лінолева кислоти. Ви здорові, в цьому немає сумнівів. Але багато виробників рекламують, що ягоди асаї допомагають схуднути, нібито дослідження це довели.
Справа в тому, що організм може спалювати жир лише тоді, коли йому потрібно більше енергії, ніж те, що ви отримуєте з їжею. Навіть передбачувана диво-ягода Acai не може цього змінити.
Чи справді ягоди годжі такі здорові?
З жменею цих ягід на день ви залишаєтеся здоровим і здоровим - принаймні, це обіцянка чудо-ягоди. Кажуть, що ягода годжі стимулює обмін речовин, зміцнює імунітет, знижує рівень жиру в крові та надає антивіковий ефект. Насправді, червоні ягоди містять деякі корисні інгредієнти, такі як вітаміни С і А, обидва вітаміни вважаються антиоксидантами і захищають від пошкодження клітин. Плоди також містять мінерали, залізо, селен і цинк у більшій кількості; останні зв’язують шкідливі речовини в організмі. Однак наші місцеві фрукти нічим не поступаються ягодам годжі: смородина та полуниця також містять вітамін С, залізо та інші речовини.
Тому прихильники споживачів вважають, що ягоди годжі не більш здорові, ніж інші види фруктів. Окрім цього, існує і спад: численні пестициди від неорганічного вирощування зменшують радість споживання, з’ясував орган з контролю за продуктами харчування в Штутгарті.
Наша порада: якщо ви хочете змінити меню, будь ласка, купуйте лише нові диво-ягоди з органічного землеробства.