Нові) думки про рідку фазу перед операцією; Криві щасливого закінчення
Навіть якщо ця тема мене зараз не стосується, я отримав рукав живота в червні 2014 року і наразі не готуюсь до будь-якої операції, тому продовжую контактувати з людьми, яким ще належить зробити операцію що є темою "фази білка" і які запитують мене про мій досвід.
Може бути дуже цікаво поглянути на наступне [Status quo], яке я написав незадовго до операції, і запитавши себе, для чого корисно мучити себе хворобливим слуховим проходом та отитом середнього вуха і в той же час тримати фазу "овочевий суп/рідина", яка не приносить мені нічого, крім діареї і, отже, послаблює мене ще більше?
Тож давайте зрозуміємо: я припинив свою «рідку фазу» через 4 дні. І все ж лікарі сертифікували чудово "зморщену" печінку і, отже, хороші хірургічні умови. Чому, про це пізніше.
Щоб випередити гру та уникнути будь-яких сумнівів, звичайно, я дотримуюсь "білкову фазу" (дієта psmf (швидкозберігаюча модифікована швидко), дієта HSD (високошвидкісна дієта) або також називається "рідкою фазою" ) перед операцією має цілковитий сенс. Я вважаю, що це може бути дуже ефективною (аварійною) дієтою, якщо її правильно виконувати, і можна отримати максимум від неї протягом 4-тижневого етапу хірургічної підготовки. І я не сумніваюся, якщо це рекомендує лікувальна лікарня.
Тож для мене справа не в «плюсах і мінусах» таких, а в тому, що я думаю, що ви можете зробити це так, але не обов’язково робити це так. Оскільки, на мій погляд, і це також підтверджує мій досвід, набагато простіше це зробити, якщо для цього потрібно замість 4 тижнів принаймні 4 місяці. Таким чином, ви можете повільно та стійко випробувати дієтичне харчування, спосіб життя та спосіб життя, який вам підходить, і ймовірність того, що ви звикнете і продовжуватимете з цим, набагато вища. Немає сумніву, що слід дотримуватися принципів дієти, орієнтованої на білки.
Я також думаю, що термін «рідка фаза» неодноразово неправильно трактується пацієнтами, що спричиняє непотрібну невизначеність та плутанину.
То чому "білкова фаза", точніше "білкова дієта", проводиться перед операцією змінного струму? Вся справа в тому, щоб «зменшити» печінку. Він повинен втратити якомога швидше і якомога більше «жиру», щоб хірург міг «пройти» його краще під час операції.
І як цього слід досягти? Через (зазвичай 4-тижневу) краш-дієту - дієта зі зниженим вмістом калорій (приблизно 1000 ккал), низьким вмістом вуглеводів, низьким вмістом жиру та високим вмістом білка.
І як ви реалізуєте щось подібне? Ну, якби я міг, маючи знання та досвід (також щодо того, що я можу терпіти, а що ні), я маю сьогодні, провести таку підготовчу фазу ще раз перед операцією змінного струму, то для мене це могло б виглядати так:
Я б встановив собі 1200 калорій на 4-тижневу білкову дієту, включаючи:
Введіть у раціон приблизно 600 калорій у приблизно 150 г білка, серед іншого для насичення та для найкращого збереження м’язів. В якості бажаного джерела я вибрав би протеїнові коктейлі, змішані з водою, нежирним кварком, сиром, яйцем або білком, куркою, морською рибою та тофу.
близько 400 калорій, я б вклав приблизно 30-40 г жиру, в тому числі на смак. Моїми переважними джерелами буде пасовисько, кокосовий жир, оливкова олія.
Я б використав близько 200 калорій на 50 г вуглеводів, на клітковину і на об’єм і, таким чином, повний шлунок. Очевидно, що в меню будуть зелені овочі, шпинат, брокколі, зелена квасоля, савойська капуста, капуста, салат, огірок тощо, але інші овочі з низьким вмістом вуглеводів, такі як цвітна, білокачанна, китайська капуста тощо.
Звичайно, «рідкі» страви також були б популярними, зрештою, білкові коктейлі призначені як дієтичне харчування, і звичайно ж супи (якщо ви можете їх добре переносити). Крім того, також було б важливо підготуватися до розуму, якщо після операції дійсно порядок дня лише «рідина» (щоб захистити новий шлунок або кишечник, включаючи шви, як дієту, через загальну хорошу переносимість).
Але також у формі дієти, як правило, є “справжня” їжа на додаток до 2-3 протеїнових коктейлів на день; Звичайно, "правильний" з точки зору білкової дієти!
І насправді, я був би абсолютно в межах рекомендацій, лікарів АС та їх клінік! Це міфи, логіка та непорозуміння, які нерефлективно переносяться від одного пацієнта до іншого, і в кінці проростають такі квіти, що все ПОВИННО споживати «рідким», тобто (нормальну) їжу потрібно перетворювати в пюре, щоденний суп у пакетиках Підходьте до столу або пийте протеїнові коктейлі лише для того, щоб відповідати «рідкій фазі». На знак подяки матері всіх закрепів дарують безкоштовно або, як і в мене, діарею з овочевим супом. Ну тоді веселіться з цим!
Звичайно, якщо ви любите мішкові супи або пюре зі стейків - вперед! Але тоді ніхто не повинен дивуватися, коли черговий випивка їжі вже підстерігає за рогом, обман стає щоденним ритуалом, і врешті-решт більше, менше кілограмів прикрашає луску, а печінка має трохи більше бекону.
Я постійно чую аргумент, що таким чином шлунок може «звикнути» до рідкої їжі. Хм, наприкінці дня я думав, що його робота полягає в тому, щоб робити їжу рідкою? То що слід говорити проти того, щоб дозволяти йому робити свою роботу до операції? Звичайно, я також знаю, що відразу, тобто за кілька днів до операції на шлунку та кишечнику, не слід більше свистіти свинячу рульку з квашеною капустою. Привіт! Це одне говорить нам про здоровий глузд, що така «важка» їжа може бути трохи непродуктивною, правда?
Тож увімкніть цю річ між вух! Якби я зробив це тоді, мене б позбавило багато невпевненості та сумнівів у тому, що я роблю.
І тому до мене: Тому що насправді я не просто брав 4 тижні на білкову фазу до операції, а насправді 5 місяців. Це дало мені більше часу, я зміг схуднути на 12 кг із меншим дефіцитом калорій, що, природно, спричинило зміну дієти на низький вміст вуглеводів, покращення фізичної форми, початок поповнення вітамінів та мінералів, заміну їжі білковими коктейлями і, таким чином, покращення рівня крові, печінки " зменшити »та зменшити ризик хірургічного втручання.
Отже, я вже відповідав усім вимогам щодо “білкової фази”, ще до того, як почати з “рідини для овочевих супів”. Мої зміни у житті та режимі харчування вже переконалися, що печінка «скоротилася». І навіть якщо я протягом останніх 14 днів або 4 тижні до операції, коли я міг би трохи більше схуднути, не вживав так інтенсивно дієти, що страждали, не дивно, що лікарі були задоволені!
Але як бути із заплутаним терміном «рідка фаза»? Ну, я наважусь сказати, що тут зв’язок, швидше за все, пов’язаний з дієтами, що пропонуються «у рідкій формі» і які використовуються багатьма лікарнями на цьому етапі. Бо як же якомога легше ввести в пацієнта якомога більше білка? Звичайно, з «рідкими» білковими коктейлями!
Виходячи з власного досвіду та сучасних знань, я особисто, отже, не особливо задоволений тим напрямком, в якому в даний час змінюється підготовка до лікування ожиріння, і тим, як тема зовні представляється пацієнтам.
Звичайно, чудово, коли ти просто відкинешся назад у солодкому неробстві, можеш залишити все як було і проковтнути дещо або зробити ін’єкцію, яка (нібито) робить за тебе роботу. Так, це обіцяє бути простим шляхом, вирішенням проблеми, яку я завжди шукав. І я розумію, чому ти до цього тягнешся, і навіть не хочу заперечувати, що це корисно.
Але якщо не створено обґрунтованої та стійкої харчової та побутової основи, на якій могли б діяти „засоби захисту” І такий AC-OP, тоді ризик не пропорційний вигоді. Тоді врешті-решт прибуток отримують лише неправильні люди, а пацієнт залишається з порожніми руками. Але о, це зовсім інша тема.