Нові надії на регенерацію волосся
Дослідники з Університету штату Північна Кароліна виявили мікроРНК (miRNA), яка може сприяти регенерації волосся. Ця мікроРНК - miR-218-5p - відіграє важливу роль у регулюванні шляху, що бере участь у регенерації фолікулів, і може бути кандидатом для майбутнього розвитку деяких препаратів.
Ріст волосся залежить від здоров’я клітин шкірних сосочків, які регулюють цикл росту волосяних фолікулів. На сьогодні доступні процедури випадіння волосся можуть бути дорогими та неефективними, починаючи від лінії інвазивної хірургії і закінчуючи хімічними процедурами, які не дають бажаного результату.
Недавні дослідження щодо випадіння волосся показують, що волосяні фолікули не зникають там, де виникає облисіння, а лише зменшуються. Якби шкірні сосочки можна було перезавантажити в цих місцях, можливо, фолікули могли б відновитись.
3D збільшена клітинна терапія може бути засобом лікування облисіння
Для цього дослідження дослідницька група культивувала клітини шкірних сосочків як окремо (2D), так і в 3D-сфероїдному середовищі. Сфероїд - це тривимірна клітинна структура, яка ефективно відтворює природне мікросередовище клітини. Вчені вивчили, наскільки швидко волосся відновлюється у мишей, оброблених цими клітинами, вирощеними у 2D, клітин, вирощених у 3D, та комерційне лікування від випадіння волосся. Миші, оброблені 3D-вирощеними клітинами, відновили 90% волосся через 15 днів.
Автори дослідження вважають, що цей результат пов'язаний з тим, що сфероїд імітує мікросередовище волосся, а кератин у цьому середовищі діє як якір для утримання волосся там, де це потрібно. Але оскільки їх також цікавило, як клітини сосочків шкіри регулюють процес росту фолікулів, вони також спостерігали екзосоми, особливо екзосомні міРНК у цьому середовищі. Екзосоми - це невеликі «мішечки», що виділяються клітинами, які відіграють важливу роль у передачі повідомлень від однієї клітини до іншої. Ці мішки містять міРНК.
МіРНК - це невеликі молекули, які регулюють експресію генів. Дослідницька група вимірювала мікроРНК в екзосомах, отриманих як із 3D, так і з 2D культивованих клітин. В екзосомах, отриманих з 3D-клітин, вони ідентифікували miR-218-5p, miRNA, яка підсилює молекулярний шлях, відповідальний за сприяння росту волосяних фолікулів. Таким чином, вони виявили, що збільшення miR-218-5p сприяло зростанню волосяних фолікулів, тоді як його гальмування спричиняло втрату функції фолікула.
Вчені говорять, що 3D-клітинна терапія може бути ефективним засобом для облисіння, але ці клітини слід вирощувати, розширювати, зберігати та вводити в уражену ділянку шкіри голови. МіРНК, навпаки, можна використовувати в малих молекулах ліків. Теоретично ви можете створити крем або лосьйон, що має подібний ефект, з набагато меншою кількістю проблем. Майбутні дослідження будуть зосереджені на використанні лише цієї мікроРНК для сприяння росту волосся, роблять висновок дослідники.
Як уповільнити випадання волосся
Випадання волосся може статися через генетичне успадкування алопеції, а також через стрес, розлади щитовидної залози або інфекції шкіри голови. Крім того, волосся більше випадає і з віком може тоншати. Якщо ваше волосся масово випадає, бажано звернутися до лікаря для отримання відповідної діагностики та лікування. Що ви можете зробити тим часом, щоб максимально запобігти випаданню волосся?
Прийміть середземноморську дієту. Дослідження 2018 року показало, що дієта, заснована на сирих овочах і свіжих травах, таких як середземноморська дієта, може зменшити ризик андрогенної алопеції або облисіння (генетичний дерматологічний стан, який переважно вражає чоловіків, але може певною мірою вплинути на жінок). або це може сповільнити свій початок. Найкращі результати спостерігались, коли учасники вживали велику кількість продуктів, таких як петрушка, базилік, салат, більше трьох днів на тиждень.
Вживайте їжу, яка містить білок. Волосяні фолікули в основному виготовляються з білка, який називається кератином. Дослідження 2017 року, в якому взяли участь 100 учасників із випаданням волосся, показало, що у цих людей було кілька харчових дефіцитів, включаючи амінокислоти, які служать блоками білка. Вчені вважають, що на цю тему потрібні додаткові дослідження, але вживання дієти з високим вмістом білка може допомогти запобігти втраті волосся. Здорові варіанти включають такі продукти, як горіхи, квасоля і горох, нежирні молочні продукти, риба, кури, індичка, яйця.
Спробуйте лікування випадіння волосся. Використовуйте лікування для зміцнення та підвищення стійкості волосся на основі амінексилу, вітаміну РР, касторової олії, ніацинаміду.
Візьміть полівітамінні та мінеральні харчові добавки. Вчені встановили, що вітаміни А, В, С, D, залізо, селен і цинк - все це важливо для росту волосся та процесів зберігання. Харчові добавки можна знайти в більшості продуктових магазинів або аптек, проте рекомендується звернутися до лікаря перед тим, як приймати будь-які добавки (особливо якщо ви страждаєте певними захворюваннями, а також приймаєте ліки).
Використовуйте кокосове масло для шкіри голови та волосся. Згідно з оглядом кількох досліджень, проведених у 2018 році, вчені роблять висновок, що кокосова олія може допомогти запобігти пошкодженню волосся, спричиненому засобами для укладання та впливом сонця (ультрафіолетових променів). Лауринова кислота, що міститься в кокосовій олії, допомагає закріпити білок у волоссі, захищаючи його від руйнування на корені. Масаж з кокосовою олією може сприяти кращому кровообігу та сприяти регенерації волосся. За годину до миття голови помасажуйте шкіру голови та волосся вздовж кокосовим маслом і залиште його діяти, після чого вмийтеся шампунем, що містить кокосове масло, або, якщо ні, шампунем. проти випадіння волосся. Також півень має ефект проти лупи.
Не робіть волосся занадто тугими. Якщо ви завжди тримаєте волосся в тугих хвостиках з гумкою, пасма змушені виходити з кореня, і ось як ви виявите, що втрачаєте занадто багато волосся. Надмірне використання випрямляча волосся або бігуді також може зламати волосся.