Новий корейський народний раціон - Wattpad
Тут ви знайдете, їх дієти, їх анекдоти, їх поради щодо корейських знаменитостей та багато іншого! Це. Еще
Тут ви знайдете, їх дієти, їх анекдоти, їх поради щодо корейських знаменитостей та багато іншого! Що це перша турбота про всіх.
Новий корейський народний раціон
Ось нова дієта в моді в Кореї - дієта Шантоккі!
Шантоккі - корейська YouTuber, яка зробила вірус завдяки своїй дієті.
Вона пояснила, як схудла під час їжі 6 варених яєць, 2 грінки та кола нуль. Багато людей також спробували дієту, і вона спрацювала.
У своєму відео Шантоккі також сказала, що її дієта не була здоровою, але вона все-таки вирішила це робити, вона попереджає людей робити це лише тиждень. Вона також сказала, що займалася фізичними вправами, перебуваючи на дієті.
Сніданок: Чашка чаю + 2 варених яйця.
Обід: складається з 2 яєць, зварених всмятку, тостів та нульової коли.
Вона сказала, що їй подобається пити нульову колу на дієті, це допоможе придушити тягу до цукру.
Обідати: 2 яйця і нульова кола.
Ось її відео, яке вона опублікувала рік тому з майже 5 мільйонами переглядів на даний момент. Але з цього року кілька людей, які хочуть швидко схуднути, зацікавились його методом. Деякі з них втратили 1,7 кілограма за день, але те, чого вони не знають, - це вага води в організмі, яку вони втрачають, починаючи дієту.
На закінчення: не сідайте на дієту! Від їжі яєць вам стало б погано. Білки є, а також залізо, калій. Але яйце відоме своїм холестерином із вмістом 180 мг на яйце. Звичайно, для дієти це лише бонус, але їсти лише те, що позбавить вас ваших бажань, і коли ви пройдете цей етап, ви кинетеся на шкідливу їжу.