Новорічні плани, мантра-2018, чистий корабель і що завгодно
Мойн, який ти любиш,
о, знаєте, перелом року - це чудова річ для настрою. ти теж так думаєш? чудовий час для підведення підсумків року, для новорічних планів ... незалежно від того, чи високі, точніше низькі пороги ...
я тут. перерва на новий рік. готовий до нового року в блозі. (уявіть, моєму блогу у 2018 році буде дійсно 5 років).
Для мене перелом року не був зовсім без сентиментальності та сліз ... спочатку! тому що рік, який я із задоволенням попрощався, був важким. і тому я озирнувся на злети і падіння, плачучи про труднощі і тоді, так би мовити, згорнув мої думки, щоб впустити мене в щось нове.
що розпочалося з планів напередодні нового року. накопичилося кілька чудових запрошень ... але жодне не відчувало себе правильним на кінець року. так спонтанний план виник серед нас, сусідів. покупка квартири з їжею. 4 курси в 4 квартирах. всі мали подбати лише про один із курсів. салат, суп, основна страва та десерт. щоб продовжувати рухатися. 4 рази змінюйте атмосферу, 4 рази збирайте люблячий препарат і 4 рази підсмажуйте з потрібними напоями. чудова!
і як би до речі, це сталося запитуючи про найкраще і найгірше, що трапилося з нами за останній рік. і хоча ми не дуже добре знали одне одного, ми сказали їм ... з усією відвертістю. і це мені дуже нагадало сцену з брауні з фільму «Ноттінг-Хілл». ти це знаєш? Джулія Робертс і Х'ю грантують битву зі своїми друзями за останній брауні, що залишився, за найтрагічнішу історію. є над чим посміятися та справжня участь. дійсно приємна кіносцена.
тож мені довелося на мить подумати про те, що було найбільше, що трапилось зі мною в 2017 році. і я навряд чи міг вирішити. тому що, окрім розриву та його наслідків, у мене був чудовий рік. професійно успішний, за підтримки моїх друзів ... тому я сказав: люди та зустрічі у 2017 році були для мене найкращими. я зустрів стільки нових людей, котрі дорогі моєму серцю ... і в такому настрої дозволили настати рубеж року. з нетерпінням чекаємо поділитися з цими людьми новим роком та його досвідом. це був напередодні Нового року, як я ніколи не мав його раніше. і це було приємно. інший. і гарненька. і знову я вдячний.
і перестань балакати з моїми вдячними сентименталістами. але повідомляє про добрі наміри.
новорічні плани - то що я вніс до свого списку справ на 2018 рік?
насамперед є продовження мого # daskannweg-challenge. я його змінив, оскільки відверте очищення за методом Марі Кондо для мене трохи ЗАВДАНО. Я помітив, як я наполягав на тому, щоб присвятити себе великим питанням. упорядкувати файли, напр. ... отже, я маю таку зі своєю дівчиною з Бремена # klaschiff18-укладена угода. виклик: кожен із нас буде сортувати частину кожного дня в році і надсилати її фотографію іншому як доказ. це може бути просто тупий ніж або папка з файлами, коробка з книгами або зламаний електричний пристрій ....
Мені цікаво, як ми з цим справляємося. якось я вважаю, що добре щодня прощатися з чимось. що тримає мене розумово гнучким. і достаток повільно зменшується. Я все ще можу провести додаткові великі акції, такі як блошині ринки тощо.
другий план на 2018 рік - про здоров’я. ти пам'ятаєш? Я вже досить широко вирішував це, живіт і розум, щоб перевести свої харчові звички на здорові ... тоді була крихітна життєва криза, і дієта на короткий час відступила на другий план. і зараз? ВІДБУВАЄТЬСЯ! я починаю рік з 21-денного виклику. в якому головну роль відіграють овочі, фрукти та бобові ... цукор, біле борошно та м'ясо не грають жодної ролі ....
дезінтоксикація, роздуми, прослуховування того, що тіло насправді потребує і хоче ... якщо ви хочете знати більше, дивіться тут: живіт і розум.
і тому, що для цієї дієти існує кілька здорові альтернативи маю ... У мене є швидкий рецепт тут Веганські косметичні кульки на основі горіхів кеш'ю без цукру, глютену та лактози з книги «Випічка в зимовий час» Терези Баумгартнер. Перевірений приємним відвідувачем і визнаний хорошим. Увага! горіхи повинні замочити на ніч! тому довгий час підготовки. але того варте! (до речі, я випадково видалив усі хороші фотографії, які зробив. звідси варіант мобільного телефону ... - просто трапляється: /)
інгредієнти:
2 м’які фініки медзюлю без каменів
15 г рідкої незайманої кокосової олії
кістковий мозок стручка ванілі
1 ч. Ложка натертої необробленої цедри лимона
1 ч. Ложка лимонного соку
1 щіпка морської солі
10 г подрібнених фісташок
10 г насіння конопель (у мене його не було, я взяв мак)
30 г свіжомеленого мигдалю
30 г кокосової стружки (для зовнішнього використання)
підготовка:
замочіть горіхи кеш'ю у воді у високій посудині напередодні ввечері. наступного ранку злити воду, додати фініки до горіхової суміші і пюре з м’якоттю ванілі та кокосовою олією. продовжуйте додавати інгредієнти, все перемішайте.
Мокрими руками сформуйте приблизно 3,5 см великі кульки і обваляйте їх у висушеному кокосі. енергетичні кульки можна прикрасити пелюстками троянд, кокосовою стружкою або іншими дрібно нарізаними фісташковими горішками. hhhhmmmm!
світло! смачно! здоровий ....
ось як все може початися на всіх рівнях, з новорічними планами, або що ти скажеш?
хто любить, любить розповідати мені, що рухало його чи її на зламі року? Так?
в будь-якому випадку чудового року, шановні!