Нульові калорії; Архів блогу; Негативні калорії
Не дивуйтеся: вираз «негативні калорії», нещодавно введений мовою дієтологів, жодним чином не кидає виклик термодинаміці. Це конкретний спосіб назвати ті продукти, для споживання яких для травлення потрібне більше енергії, ніж калорійність. Негативні калорії деяких продуктів харчування насправді стосуються їх ефекту, фактично будь-якої їжі з певною калорійністю.
Візьмемо приклад: 100 грам брокколі має калорійність 25 калорій, а для їх перетравлення потрібно 80 калорій. За допомогою цього овоча було спалено 55 калорій ... Поки що нічого магічного, і концепція може бути не такою новою. Як ви думали, як діє засіб з капустяного супу? Хм ... Цікаво, що існує понад 100 продуктів, які можуть принести таку користь.
Овочі: буряк, селера, брокколі, капуста, морква, огірки, гострий перець, ендівія, часник, салат, зелена цибуля, шпинат, папайя і список можна продовжувати!
Але є також фрукти, які належать до цієї категорії: яблука, ананас, лимон, грейпфрут, мандарини, чорниця, полуниця.
Обережно! Дієта, заснована виключно на цих овочах, може призвести до недоїдання. Їх слід вважати частиною повсякденного раціону, і факт, що дієта в 2008 році призводить до великої нестачі свіжих овочів і фруктів ... Сьогодні не існує дієти, яка не містить здорового співвідношення негативних калорій, або як вони зателефонують. Можливо, просто дієта Аткінса не враховує ...
4 відповіді на “Негативні калорії”
Я все ще намагаюся скласти список усіх негативно калорійних продуктів.
До цього часу я зібрав щось у списку, але саме це я найчастіше зустрічаю на сайтах для схуднення ... і не всіх.
Я прошу когось, у кого є перелік таких калорійних продуктів, поділитися ним зі мною.
моє прохання дуже гаряче. моя електронна адреса: pré[email protected]. Дякую від щирого серця!
але коли ви їсте їжу ... .Ви не знаєте, це негативна їжа чи ні?
слід приділяти більше уваги своєму тілу
[…] Докладніше про негативні калорії. [...]