Nutrigenetics Дієта Втрата ваги згідно з генетичним планом дієти Втрата ваги та дієти YaaCool Beauty

Успішно худніть за допомогою дієти Nutrigenetics - принаймні так вважають багато зірок. Що стоїть за харчуванням, також відомим як дієта нутрігеноміки, і чи може дієвий план генетичної дієти зазначено тут.

nutrigenetics

FDH (їжте наполовину), голодування, надмірні заняття спортом: багато способів повинні привести до тіла мрії. Як і багато інших тенденцій, нові дієти завжди надходять із США. Однією з них є нутрігенетична дієта, яку німецькою називають "нутрігеномікою". Такі зірки, як Джессіка Альба, намагаються цим методом позбутися своїх любовних ручок, чуєте.

Вчених, які вивчають взаємозв'язок між генами та харчуванням, називають нутрігеномістами. Вони також досліджують, як їжа та гени впливають на здоров'я. Для цього було засновано мережу досконалості NuGO (NutriGenomics Organisation), в якій зібрано 21 різні дослідницькі проекти. Як результат, тепер відомо, що однакове харчування не однаково здорове для всіх. Незалежно від того, чи можете ви терпіти м’ясо, моркву чи груші, це може бути генетичним фактором. Кожен обмін речовин різний. Так звані поліморфізми - це крихітні особливості окремих генів, які відрізняються від людини до людини. Вони гарантують, що, наприклад, білок переноситься краще, ніж жир.

Як повинна працювати дієта з нутрігеноміки

Концепція цієї дієти полягає в індивідуальності: рекомендації щодо дієти ґрунтуються на власному генотипі. За ціною близько 450 євро ви можете перевірити свою ДНК (дезоксирибонуклеїнова кислота, що кодує ваш генетичний матеріал, він присутній у кожній клітині вашого тіла) приватними компаніями відповідно до відповідного меню. Зразки слини використовуються для ідентифікації структури ДНК дієтера. При детальному дослідженні ДНК проводиться "особистий нутригенетичний аналіз" і з цього складається індивідуальний план харчування. За допомогою цього аналізу слід звести до мінімуму ризик деяких захворювань, заборонивши шкідливу їжу з меню та споживаючи більше дешевої їжі. Наприклад, ген VDR (рецептор вітаміну D) відповідає за всмоктування вітаміну D в організм. Це також впливає на деякі захворювання, такі як гепатит В, рак, діабет, артеріальні захворювання, туберкульоз та камені в нирках.