НУТРИМУСКЛ - Високобілкова дієта підвищує рівень креатиніну Новини, відео,
від Поради щодо поживних м’язів »28 лютого 2014 11:55
Тому нормально виявляти трохи високого рівня креатиніну в аналізі крові - що не означає, що нирки працюють погано
Оцінка впливу дієти з високим або низьким вмістом білка на метаболом сечі людини за вимірюванням ЯМР
Поживні речовини 2012, 4 (2), 112-131; Самотній Г. Расмуссен
Метою цього дослідження було визначити профілі метаболітів сечі, які розрізняють високий та низький рівень споживання дієтичного білка під час дієтичного втручання. Сімдесят сім суб'єктів, що страждають від діабету із зайвою вагою, дотримувались 8-тижневої дієти з низьким вмістом калорій (РК), а потім були випадковим чином призначені на дієту з високим (НР) або низьким (ЛП) білком протягом 6 місяців.
Отримані високі кореляційні зв'язки твердо підтверджують обґрунтованість метаболомічного підходу, оскільки азот у сечі є добре встановленим біомаркером для щоденного споживання білка. Моделі показали, що триметиламін-N-оксид (ТМАО) корелює з азотом у сечі. Крім того, було встановлено, що креатин у сечі підвищується за допомогою дієти HP, тоді як лимонна кислота - за допомогою дієти LP. Незважаючи на значні розбіжності в індивідуальному харчуванні, диференційовані профілі метаболітів спостерігались на рівні дієтичної групи.
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від Джейк »28 лютого 2014 14:07
Я бачив на американському форумі хлопця, який вживав по 300-350гр білка на день
після аналізу крові лікар каже йому, що рівень креатиніну майже відповідає рівню, що вважається "нирковою недостатністю"
але якщо я правильно зрозумів, рівень креатиніну використовується лише як показник, але безпосередньо не пов'язаний з функціонуванням нирок, ні ?
а щодо прийому креатину він може впливати на креатинін або це легенда ?
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від Поради щодо поживних м’язів »28 лютого 2014 18:10
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від Нутріскулярно-дієтологія »1 березня 2014 16:52
Переклад дослідження:
Оцінка дієти з високим вмістом білка або з низьким вмістом білка на метаболізм сечі, вимірювана за допомогою ЯМР.
Поживні речовини 2012, 4 (2), 112-131; Самотній Г. Расмуссен
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від glouis777 »21 травня 2014 р. 13:50
Привіт усім,
У мене був аналіз крові (мені 24 роки), ось мої результати:
Сечовина 57 мг/дл в середньому становить
glouis777 Повідомлення: 17 Реєстрація: 26 грудня 2012 18:07 Розташування: Bxl
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від Поради щодо поживних м’язів »21 травня 2014 р. 14:56
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від glouis777 »21 травня 2014 р. 20:36
Я перероблю один раз на 6 місяців, щоб побачити еволюцію.
Чи є стратегії, які я можу застосувати сьогодні для сприяння довголіттю нирок, знаючи, що вони працюють більше при високобілковій дієті? ?
Пити більше води? Взяти більше омега-3? Їжте менше білка (що було б як би намагатися бути більш антикатаболічним, ніж анаболічним . нюхати) ?
Чи має значення віковий фактор? Чи можемо ми старіти, харчуючись високим вмістом білка з низьким вмістом вуглеводів? ?
Дякуємо за будь-який відгук !
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від Криті »21 травня 2014 р. 20:47
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від Криті »21 травня 2014 р. 20:50
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від Поради щодо поживних м’язів »21 травня 2014 р. 20:52
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від glouis777 »21 травня 2014 р. 22:12
Я не знав, що існує прямий зв’язок між гіпертонією та нирками. Чому нас б’ють, що саме білки пошкоджують нирки ?
Чи це стосується всіх джерел білка, де ми можемо розрізнити тваринні білки, м’ясо, яйця та молочні продукти, наприклад? ?
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від Адміністратор »21 травня 2014 р. 22:54
Вчені стверджують, що білок не погіршує функції нирок .
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від Поради щодо поживних м’язів »21 травня 2014 р. 23:28
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від glouis777 »28 травня 2014 р. 14:57
Re: Високобілкова дієта підвищує рівень креативності
від glouis777 »28 травня 2014 р. 15:03