Nutrition Nutrition Society Скорочення споживання солі - Харчування - Dülmener Zeitung

Більшість німців їдять занадто багато солі. Але це не винна особа. Німецьке товариство харчування критикує, що споживачі отримують занадто солону їжу з харчової промисловості.

Середа, 2 березня 2016 р., 10:23 ранку

nutrition

Fulda (dpa) - Німецьке товариство харчування (DGE) застерігає від вживання занадто багато кухонної солі. Водночас експерти закликають політику та харчову промисловість діяти. Виробники харчових продуктів повинні використовувати менше солі у своїх продуктах, звертається до Анжі Кроке з DGE.

DGE рекомендує не вживати більше шести грамів кухонної солі - близько чайної ложки - на день. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) навіть говорить про максимум п’ять грамів на день. Насправді, більшість дорослих у Німеччині споживають значно більше шести грамів, сказав Кроке. Це стосується 70 відсотків жінок та 80 відсотків чоловіків.

На думку експертів, ті, хто вживає занадто багато солі, ризикують підвищити кров'яний тиск і, отже, збільшити ризик серцевого нападу чи інсульту, серед іншого. Але: Сіль також важлива для водного балансу, структури кісток, нервової системи та травлення.

За словами Кроке, споживачі мають лише обмежені можливості зменшити споживання солі. "Вирішальним фактором є не сіль на яйці для сніданку", - підкреслив лікар та фахівець з питань харчування. На індивідуальне засолювання припадає лише від 20 до 25 відсотків споживання. Найбільша кількість поглинається через оброблені харчові продукти, наприклад, хліб, сир, м’ясо та ковбасні вироби та готові страви. “Рецепти довелося б переглянути. Але тоді виробники ризикують, що товари, що конкурують, можуть виглядати смачнішими », - сказав Кроке.

Кроке критикував відсутність добровільного зобов'язання в харчовій промисловості використовувати менше солі. «Для цього може знадобитися тиск з боку політики. Можна встановити граничні значення для того, щоб поступово зменшувати солоність ”, - сказав Кроке. Але серйозних дискусій з цього приводу ще не відбулося.

Також може бути важко законно запровадити регулювання солі, сказав Кроке. У Німеччині це сприймається як "надмірне", коли політики чи експерти занадто втручаються в тему харчування. “Багато людей сприймають це як щось дуже приватне. Втручання може погано піти ".

У світі досліджень експерти далеко не одностайні щодо наслідків споживання солі. Наприклад, дослідження американських дослідників, яке розглядало 269 публікацій, показало, що лише близько половини аналізів підтверджують думку, що велике споживання солі збільшує ризик серйозних серцево-судинних проблем або ранньої смерті.