Nutrivie - харчування та здоров’я - Ваша дієта та ваше здоров’я стали легшими
Рецепт, на який мене надихнув, - використання листкового тіста. Але після місяця їжі galette des rois, я думаю, ми всі насичені листковим тістом, так? «Отже, я зробив цей пиріг із більш світлим тістом для піци. І ми [...]
Крем з цвітної капусти
Трохи солодкості в цьому світі! 😀 Цей рецепт дасть вам трохи цього. Цей рецепт дуже простий і дуже простий у виготовленні. Регулюючи кількість молока та води, ви отримаєте легкий і дуже кремовий оксамитовий, абсолютно смачний. Кілька додаткових порад перед […]
Зупиніть підводні камені режимів !
Привіт і дуже щасливого нового року 2021! Я би хотів, щоб вам було набагато солодше, ніж 2020 рік ... Я хочу залишатися оптимістом! За цей рік я не прийняв жодної гарної резолюції в класичному розумінні. Але я хотів випробувати новий спосіб розгляду мого [...]
Фондо з ньоккі та цибулею-пореєм
Навколишнє середовище викликає у мене велике занепокоєння. Я намагаюся мінімізувати відходи, особливо пластмаси. Але, звичайно, із життям, яке ми маємо, воно іноді може ускладнитися. Коротше кажучи, не всі мої вибори ідеальні, але я роблю все можливе. Я поясню вам усе це [...]
Курка з лимоном і зеленими оливками
Цей рецепт дуже ароматний! Дійсно, багато спецій покращують страву, і ви можете пропорціонувати їх на свій смак.Крім того, різні інгредієнти забезпечують жири хорошої харчової якості (мигдаль, зелені оливки, оливкова олія). Куряча шкіра також багата жиром. Не видаляйте його […]
лосось Гравлакс
Існує безліч рецептів та методів, як приготувати лосось із гравілаксу. Але всіх їх об’єднує одне: їх дуже легко зробити. Єдине, з чим потрібно бути обережним - це терміни. Справді, вам доведеться готувати лосось за 48 годин до цього. Ось […]
Торт з каштанового борошна
Кілька місяців тому я запропонував вам рецепт яблучного пирога з каштанами. Пост в Instagram від 3 квітня та рецепт у цьому блозі. У цій новій версії я збільшив кількість каштанового борошна, щоб надати більш насичений смак. Крім того, грецький йогурт (на […]
Цибуля-порей Лазанья
Я часто знаходжу натхнення в кулінарії, переглядаючи соціальні мережі, готуючи блоги та, звичайно, кулінарні книги. Я люблю кулінарні книги. Мені вже близько 40, і я утримуюся від покупки більше! Але це важко [...]
Крем з розколотого гороху
Чи знаєте ви, звідки береться колотий горох? Це свіжий горох, позбавлений шкірки і висушений. Знаючи це, ця їжа стає мені звичнішою. Що ви думаєте? Їжа, яка, таким чином, посідає місце поряд з імпульсами, забезпечуючи як вуглеводи, так і рослинні білки [...]
Поради щодо повноцінного харчування під час роботи вдома
Ми на місці ! Обмеження 2.0! Для багатьох з вас загадка з приготування їжі двічі на день починається знову ... або продовжується! Однак, якщо ви не виявляєте невеликої організації, ви ризикуєте потрапити в деякі класичні пастки, такі як: Перекуси [...]
Хто я ?
З 2012 року я підтримую своїх пацієнтів у своїй практиці Nutrivie, що базується в Брай-сюр-Марні. Я пропоную вам свої рецепти та поради в цьому блозі.