О людино! Я пітнію, як свиня - блог про здоров’я
Категорія: Хвороби
Нормальна і здорова реакція організму може, на жаль, вийти з-під контролю - коли потовиділення стає проблемою
Вологі руки і ноги, плями від поту на сорочці, палички на футболці під пахвами - для більшості людей звичайний побічний ефект від високих температур або фізичних вправ. Однак для деяких це звичайний стан. Це може бути наслідком пухлинного захворювання, гормонального дисбалансу або ожиріння. Потовиділення часто називають хворобою лише тоді, коли хтось потіє втричі більше, ніж здорова людина, доводиться переодягатися кілька разів на день або сильно пахне потом. Сильне потовиділення впливає на якість життя.
Звідки береться помилкова приказка, що хтось пітніє, як свиня? Той, хто знайомий з біологією свиней, знає, що вони насправді взагалі не потіють. Принаймні не такий, як ми, люди. Цей вислів, схоже, має лінгвістичний, а не біологічний фон. У давньоскандинавській мові термін піт і кров прирівнювали. У мові мисливців це рівняння частково збережене до сьогодні. Кажуть, що він виражає дуже рясне потовиділення, яке в медицині відоме як гіпергідроз. Потовиділення є незручним для більшості людей. Чому ми насправді пітніємо? І скільки потовиділення є "нормальним"?
Чому я пітнію?
Простіше кажучи, потовиділення - це власна система кондиціонування тіла. Тому це життєво важлива функція нашого організму. Без пітливості наше тіло кипіло б внутрішньо. Існує ряд факторів, які додатково стимулюють наше виділення поту. Пряна їжа, важка робота та розумове збудження підвищують температуру тіла так само, як сильна спека або щільний одяг. Додатково утворене надлишкове тепло охолоджується тілом за допомогою поту.
Скільки я можу нормально потіти?
Здорова людина потіє в середньому від одного до трьох літрів на день. Спортсмен вагою близько 70 кілограмів може виділяти близько 1,8 літра поту за годину. Під час фізичної роботи та в гарячих робочих умовах організм втрачає 6 літрів поту і більше за 8-годинну робочу зміну. Цікаво, що кількість поту, що виробляється під пахвами, становить менше одного відсотка від загальної кількості. Оскільки чоловіки мають більшу площу шкіри, ніж жінки, у них також більше потових залоз. Логічний наслідок: ви також більше потієте.
Що я можу робити, коли занадто сильно потію?
Першим кроком можна обійтися без речей, які викликають піт, таких як гострі спеції, сигарети, алкоголь та кава. Також бажано носити дихаючий бавовняний одяг. Наступним кроком будуть антиперспіранти, тобто мазі, що містять солі алюмінію. "Антиперспіранти дешеві, ефективні та самоконтрольовані", - говорить Крістіан Раулін (керівник лазерної клініки в Карлсруе). Подібно до звичайних дезодорантів, ці солі осідають у потових залозах і закупорюють їх. «Більше 95 відсотків пацієнтів, які сильно пітніють в пахвах, досягають хороших результатів разом з цим. Іноді це як диво, ви одягаєте його, і вже наступного дня ви більше не пітнієте ”, - пояснює далі Раулін.
Якщо цей метод не вдається, лікарі вдаються до ботоксу (ботулотоксину). Пацієнт повинен мати близько 50 шприців у кожну пахву. Загалом, болюча процедура. Іонофорез водопровідної води частіше застосовується на руках і ногах. Постійний струм проводиться у ванні, наповненій водою, яка подразнює іонні канали потових залоз. «Після п’яти-десяти процедур потовиділення зменшується. Цей метод працює для 90 відсотків усіх пацієнтів », - повідомляє Раулін. Останніми кроками залишаються лише такі операції, як відсмоктування або симпатектомія.