O нитка l; водне голодування - o нитка л; води
“Наше тіло - це човен, який перенесе нас на інший бік океану життя. Ми повинні подбати про це "
Ви також можете змінитися, схуднути, запобігти, відновити здоров’я, набратися життєвих сил, покращити свої стосунки завдяки посту ...
Заснований на методі Бучінгера, дієтичні пости, які я пропоную, забезпечують вас 250 Ккал/день у вигляді свіжих органічних овочевих/фруктових соків, що подаються вранці, та свіжих органічних овочевих бульйонів, що подаються ввечері. Як і ваш головний союзник, вода, яка буде з вами цілий день.
Під час перебування людям, які не бажають або не можуть негайно вступити в пост, можна запропонувати сік або монодиєтичне лікування.
Голодування за допомогою соку свіжих органічних фруктів та овочів - це ефективний спосіб увійти в делікатний процес детоксикації, підживлюючи енергією.
Мета полягає в тому, щоб адаптуватися і знайти разом найкраще рішення для успіху вашого посту.
Ходьба природно супроводжує піст. Це дозволяє, зокрема за допомогою механізмів кровообігу, дихання та осмотичного тиску, глибоко очистити організм та запобігти застою кислот і токсинів. Він живить нас у контакті з природою, живими істотами, кольорами, світлом та іншими хвилями. Ходьба також має психічне значення на шляху трансформації.
Зниження життєвого тонусу, втома та хронічні захворювання, перевантаження їжею, ожиріння, надмірний стрес, малорухливий спосіб життя, депресія, тіла все більше засмічуються токсинами через поганий травний або екологічний обмін ... і якщо ми постимося ?
4 із 5 захворювань прямо чи опосередковано викликані надлишком токсинів в організмі. Голодування ефективно для профілактики, для оздоровлення.
Постувати - це мати здатність жити певний час поза їжею, яка зберігається в організмі у вигляді жиру. Зробіть перерву, щоб набратися життєвих сил, тож це утримання від будь-якої твердої їжі (або відсутність травлення).
Переривчасте або послідовне голодування
Чергуючи періоди голодування з періодами прийому їжі протягом 24-годинного дня: я поститься 16 годин і дозволяю їсти 8 годин.
Щотижневий піст
Голодування одного дня на тиждень також забезпечує хорошу можливість для організму провести глибоке очищення. Дуже легко надягати після однотижневого лікування натще.
Детокс натще
Це піст, який пов’язаний з очищенням та очищенням свого організму. Овочеві соки, трав'яні чаї, вода, але тверда їжа вживатися не буде.
Лікувальне голодування
Практикується в спеціалізованій клініці. Його мета - знайти стійке і природне рішення таких патологій, як запалення суглобів, гіпертонія, діабет 2 типу, розлад хронічної травної системи.
Термін автоліз походить з грецької мови і означає "втрата себе". Це процес самоперетравлення, внутрішньоклітинного травлення. Під час голодування організм харчується власними тканинами: спочатку це споживана глюкоза (глікоген) та білки, які в основному надходять як джерело енергії з жиру. Це процес селективного самоочищення організму, паралельно з яким відбувається посилене виведення токсинів, які зазвичай закупорюють організм. Піст лише виявляє "внутрішнього лікаря", ставлячи людину в умови, сприятливі для самовилікування.
Завдяки нашій імунній системі та її оригінальному програмуванню все буде спрямовано, спрацьовано, гармонізовано, організовано ... контрольовано та розумно.
Тканини автолізуються у напрямку, протилежному їх значенню. Спочатку організм харчуватиметься пухлинами, використаною тканиною, пошкодженою тканиною ... Навіть після 40 днів голодування серце та мозок не втратили 1 міліграм.
Голодування протягом декількох днів - це запорука поліпшення вашої імунної системи та вашого психологічного та фізіологічного тонусу. Піст - це профілактичний та відповідальний вчинок на користь нашого психічного, фізичного та духовного здоров’я. Це також хороший спосіб усвідомити важливість кращої гігієни життя протягом року, намагаючись знайти щоденний баланс між задоволенням, доброзичливістю, самоповагою та здоров’ям.
Піст - це не позбавлення !
Піст - це радість почуватися добре і здорово! Щастя повернути свої сили, бадьорість і ясність розуму. Щастя дистанціюватися від своїх емоцій, своїх харчових імпульсів. Щастя почуватися у прекрасній формі. Не можна плутати задоволення та щастя. Задоволення від столу не обов'язково приносить щастя в житті, особливо коли він занадто буйний. Можна отримувати задоволення від посту, після дискомфорту змін приходить міцне здоров’я та радість від життя. Це віталізує !
Чим кращим буде «спуск їжі» до посту, тим кращим буде перехід.
Для того, щоб допомогти вам, я надішлю вам програму з цього приводу після підтвердження вашої реєстрації.
Ми не вступаємо в пост протягом ночі, під страхом занадто швидкої та жорстокої детоксикації, що призводить до різних дрібних більш-менш неприємних симптомів, таких як головний біль або нудота. Деяким людям необхідно спорожнити кишечник.
На мою думку, робити клізму товстої кишки дуже важливо. При частковому очищенні кишечника організм детоксикується швидше і легше. Крім того, уникається затвердіння матеріалів завдяки нейровегетативній системі, що відпочиває.
Подібно до того, як вступити до посту, не можна продовжувати протягом ночі свою каву, м’ясо та стимулятори в кінці посту.
При повному очищенні організм буде просити їжу хорошої якості та в невеликих кількостях.
Відновлення їжі використовується для м'якого повернення травного механізму на краще та для покращення інвестицій у лікування натще, завдяки безперервності загального очищення.
- Регенерація тіла: покращують роботу травної системи та омолоджують шкіру
- Детоксикація: виводить токсини і очищає органи природним шляхом
- Протизапальний ефект: знімають хронічний біль
- Харчовий баланс: позбавлення від залежностей, зменшення зайвої ваги
- Фортифікація організму: підвищення імунної системи
- Зняття стресу: відійдіть від щоденних стресових факторів, зарядіть енергією
- Самоперевірка: проясни думки, усвідомий себе, пізнай себе ближче
- Кращий спосіб життя: впроваджуйте нові способи життя, адаптуйте свій раціон