Оана Раду скинула 90 кілограмів за кілька етапів
Оана Раду важила понад 100 кілограмів. З великою волею та за допомогою дієти художнику вдалося скинути 90 кілограмів.
"Я можу сказати вам, що я за це життя різко схуд удвічі більше, і ця вага залишилася складною і буде залишатися, поки я не досягну і не стабілізуюсь при певній вазі. Зараз у мене 70 кілограмів, але зараз 3 в понеділок мені було 104. Я просунувся, вперше схуд на 60 кілограмів у 2014 році.
Через проблеми, які були у мене минулого року, після смерті мого колишнього хлопця через божевільного, який його підпалив, я знову набрав вагу, у вересні я важив 104 кілограми. Але я схудла після того, як підключилася зі своїм особистим тренером з фітнесу ", - сказала телевізійна зірка. Здавалося б, нещодавно Оана заробляє гроші на цьому рецепті схуднення, який вона продала в Інтернеті. Але без спорту не можна схуднути, і зірка з цим погоджується, і зірка має деякі правила схуднення.
"Якщо ми хочемо схуднути, нам доведеться змінити свій раціон харчування. Я раджу вам зайти у великі магазини, де ви можете знайти солодощі для діабетиків або навіть для нормальних людей, але без цукру, який вам допомагає, і я обдурюю ваші амбіції, тому що він вам колись потрібен Правило номер два, таке ж важливе, як і перше: я їжу до п’ятої години ... о п’ятій годині дня - це мій останній прийом їжі. Це дуже важливе правило, і я застосовував його протягом періоду обслуговування, харчуючись до п’ятої години мені це дуже допомогло зберегти свою вагу Правило третє: Немає шахрайського дня ... день, коли можна їсти що-небудь, знаходиться лише на стадії, коли ви досягли ваги Правило номер чотири: спорт має "Якщо ти такий же жирний, як і я, твоя шкіра в'яне, і тобі доведеться оперувати руки. Правило п’яте ... вуглеводи ніколи не асоціюються з білком". сказала Оана Раду щодо правил схуднення.