The Stash Plan Лора Препон · 9781501123108 Books Express

Нью-Йорк Таймс бестселер
Від Лори Препон, зірки Помаранчевий - це новий чорний, і інтегративний дієтолог Елізабет Трой випускає захоплюючий 21-денний план, що поєднує останні новини в галузі харчової науки зі старовинною дієтичною мудрістю, щоб скинути вперту вагу назавжди та досягти загального самопочуття.

stash

"Коли я побачив, як тіло Лори міняє форму і скидає вагу, я припустив очевидне: мені доведеться йти до в'язниці, щоб нахилитися. Я ніколи не читав книг про дієти, але читав її, бо вона моя подруга. Я худша, пізніше, і тепер я гордий власник чотирьох упаковок. Зроби це. Я зробив »(Челсі Хендлер, автор бестселерів New York Times).

Лора Препон - зірка Це шоу 70-х і Помаранчевий - це новий чорний—Життя зазнало змін, коли вона познайомилася з дієтологом-інтегратором Елізабет Трой, яка поєднує у своїй практиці східну цілісну медицину та харчову науку. Після багатьох років Препон голодував себе суворими і незадовільними дієтами і карав себе звивистими тренуваннями, Трой «розклеював» неправильно функціонуючі органи та метаболізм Препона завдяки цілеспрямованому харчуванню та розтягуванню, що нарешті дозволило їй скинути ці вперті кілограми та процвітати.