Обчисліть щоденне споживання калорій

У цьому розділі пояснюється, як розрахувати щоденне споживання калорій з Calorie'Z. Calorie'Z - це програмне забезпечення для розрахунку споживання їжі, яке ви можете завантажте та спробуйте безкоштовно протягом 1 місяця. Сторінка 1: Опис модуля щоденного розрахунку калорій. Клацніть на посилання "Далі>"внизу сторінки, щоб отримати доступ до решти посібник користувача.

калорій

Calorie'Z дозволяє точно визначати споживання їжі з кожним днем. Наприклад, ви можете заздалегідь вирішити, що їсти і скільки для досягнення калорійності або згодом розрахувати калорійність та харчову цінність того, що ви спожили протягом дня.
Клацніть на зображення навпроти, щоб побачити його в реальному розмірі.

1) Виберіть меню Їжа \ Споживання

Модуль Щоденне споживання Це дозволяє:

  • Оцініть щоденні потреби в калоріях.
  • Враховуйте це (чи ні) при встановленні "цілі на калорії".
  • Вибирати їжу, споживану протягом цього дня (зменшивши, якщо хочете, перелік продуктів вибирати відповідно до їх калорійності або харчової цінності).
  • Частково або повністю розрахувати їх кількість, щоб досягти (з точністю до кількох калорій) своєї калорійної цілі, дотримуючись визначених вами харчових критеріїв.

    Модуль Щоденне споживання використовується або за день до дня, за який ви хочете розрахувати споживання калорій та поживних речовин, або вранці перед сніданком.
    Він також може використовуватися спортивним тренером для одного або кількох спортсменів, раціони харчування яких повинні бути чітко визначені заздалегідь.
    Це також дозволяє розрахувати споживання калорій та харчову цінність будь-якого рецепта, не проходячи редагування рецептів (якщо ви не хочете зберігати цей рецепт у базі даних).