Обгортання тіла, техніка для плоского живота Вилка та бікіні
Загортаючись целофаном, ви худнете ?
Обгортання тіла, що це таке ?
Для когось образ сендвіча Дауна вже говорив сам за себе. Але щоб бути впевненим, що всі це розуміють, давайте розглянемо це. Обгортання для тіла, або обгортання, складається з використання целофанового рулону для обгортання ділянок тіла, де ви хочете схуднути. Як правило, це стосується шлунка, стегон або навіть рук.
За останні роки ця техніка розвинулася, оскільки ви можете передувати обгортанню скрабу, а також застосовувати засоби для схуднення або детоксикації, перш ніж переходити на целофанову сходинку. Для тих, хто хотів би розпочати, будьте обережні, щоб не перетягнути. Це нічого не змінить, крім як зупинити кровообіг.
Але чи це працює ?
Ми бачимо результат? Так. Але будьте обережні. Після 45 хвилин до 1 години домашнього обгортання для тіла ви втратили не жир, а воду! Принцип обгортання тіла полягає у використанні потовиділення для втрати розміру талії або стегна. Нагадаємо, наше тіло складається на 60% з води. Очевидно, що це займає простір. Однак не вода заважає нам заправляти улюблені джинси, а пакет Пепіто, захований у задній частині шафи (ми знаємо, що він там!).
Якщо обгортання для тіла все ще є у цьому світі, то це тому, що справді, коли ви видаляєте целофан, ви спостерігаєте більш гладку і тверду шкіру. Але проблема в тому, що через кілька годин все повернеться до того, як було раніше. Звичайно, якщо у вас є побачення і маленькій чорній сукні важко їхати, ця техніка, можливо, може полегшити вам. Але це не завадить вам почуватися як у корсеті через 2 години.
Отже, як мати плоский живіт ?
Безперечно одне, техніка «Я худну, нічого не роблячи» ніколи не була доведена. Інакше ми всі були б Хайді Клум, залишаючись сидіти за партою. Партизани найменших зусиль, встаньте. Щоб витіснити жир, насамперед потрібно рухатися і приймати збалансовану дієту.
Кардіо вправи, доповнені цілеспрямованими силовими вправами, - це безперечне поєднання. Крім того, ми можемо зосередитись на зціджуванні їжі та напоїв для невеликої детоксикації. Зелений чай і лимонно-огіркова вода чудово підходять для цього. Що стосується їжі, ми будемо віддавати перевагу ананасу, нашій улюбленій жировій клітковині, а також цибулі, цибулі-порею, капусті (хоча побічні ефекти не завжди бувають дуже гламурними ...) або папайї. А для затятих ледачих ми матимемо лише одну пораду: замість цього піди в хамам, принаймні буде приємно !