Обхід на 13 років

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

Ізабель28

У мене шлунковий шунтування вже 13 років. І назавжди втратили 25 кг.
Я хотів би важити менше 100 кг.
У мене рідко буває демпінг. Для солодкого, кислого, рису та локшини, високоміцні вершки.

Моя проблема полягає в тому, що іноді я продовжую їсти. Частіше їжте дрібниці.
Мій ритм їжі поганий. Деякі перехожі не їдять нічого протягом принаймні 4 годин між прийомами їжі.

Не завжди це працює зі мною.

Як я можу продовжувати худнути ?

Чи можливо, що

Вхід і вихід шлунка занадто широкі, а шлунок, як правило, занадто великий.
І саме звідси цей постійний голод ?

Або слід знову зменшити зв’язок з кишечником ?

Хто може мені порадити ?

хедроні

susa_i

Пітті12

Ізабель28

Я перечитав висновок свого лікаря з ендодопії. Мої висновки: рефлюкс, езофагіт та анастомоз.

Я призначений у центрі ожиріння на початку червня. Я там обговорю висновки .
Хтось із вас тут має подібну знахідку і може повідомити ?

Анастація

У мене також є рефлюкс, тому вам доведеться уникати частини їжі, якщо у вас печія, тоді шлункова кислота потрапляє в стравохід, отже, рефлюкс і, можливо, запалення.

Просто натисніть на Дасборад - є тема з розширенням анастомозу.

Пол Браузе

Хіба це не більше для психолога?
Ви кажете, що балуєтеся їжею, яка там не належить, і ви це теж знаєте.
Зрештою, ти занадто слабкий (як і я, будь ласка, не відчувай нападу), і кожна операція має свої ризики.

Ви коли-небудь зверталися до терапевта?.

Бажаю тобі всього найкращого.

Пол Браузе

susa_i писав:

. Саме так, я маю на увазі.
Дякую, я прочитав запізно.

Монастіракі

StraigthOn

Напишіть щоденник харчування, а потім перевірте, які продукти викликають печію.
Я відчуваю те саме, але зараз я можу це дуже добре звузити і лише рідко маю печію.

Для мене також важливо, щоб я не лежав після їжі. Я повинен використовувати його принаймні через 1 годину після їжі
почекай, інакше їжа знову підійде, і це також спричинить у мене печію.

В іншому випадку, на жаль, процес зльоту такий же, як завжди: менше їжі, ніж ви споживаєте.
Я сам ненавиджу це чути, але це ганебна правда.

Можливо, спробуйте ходити на кілька хвилин більше щодня і повільно збільшуватися.
Іноді я не люблю займатися спортом у компанії, а вдома. Тоді я можу піднятися на одну сходинку
і знову вниз. Як степ-аеробіка, і це на хвилини. Це лише приклад. Але є багато речей, які ви можете зробити
привносить більше руху у ваші власні чотири стіни.

І зустріч з АС, як у вас це, ніколи не помиляється. Можливо, знайти додаткові причини.

Щасливі37

Isabelle28 писав:

Я харчуюся 5 разів на день, іноді 6 разів. Не настільки важливо, як часто ви їсте, 2 рази, 4 рази або 6 разів, а швидше, ЩО ви їсте і в якій порції. Якщо я вживаю овочі та трохи рису 3 рази на день і 2 натуральних йогурти зі свіжими фруктами, то це виглядає зовсім по-іншому, ніж якщо я в обід їжу булочки з густим вершковим маслом та Nutella, шніцель з картоплею фрі, ввечері шашлик та плитку шоколаду зрідка.
У вас немає дієтолога? Чи ведете ви щоденник їжі, щоб перевірити, що ви їсте, зібране протягом дня?

Макарони та вершки зокрема - не найкращий засіб для схуднення. Не знаю, скільки ви їсте цукерок. Якщо це залишиться з однією дрібницею, це не має значення. Я не вірю, що байпас виходить з ладу, але що ваша харчова поведінка не відповідає, і все одно їсте занадто багато неправильного і занадто мало правильного.

Ізабель28

У мене є демпінг із солодким, кислим, рисом та локшиною та високоміцними вершками.
Крім того, під час останньої гастроскопії діагностували рефлюкс.

Я повернусь на реабілітацію наступного тижня. А коли це буде можливо знову, плавайте.

Я люблю їсти цільнозерновий хліб, він найдовше буде тримати мене ситим.

І я намагаюся тримати 4 години між прийомами їжі. Я також п’ю білок.

Анастація

Печія розчиняє деякі речі, помідори, газовані кофаїнові напої, цитрусові фрукти, навіть каву.

Шукайте в Google, чого слід уникати, щоб це не спрацьовувало, і запишіть, що ви з’їли, тоді ви це знаєте.
Для мене це іноді вирішується, коли я їм помідори або навіть пив кофаїн.

Ізабель28

Я був у центрі ожиріння. Лікар призначив мені захист шлунку.
Різні вітаміни та дозування також були проблемою. Важлива інформація про білок.
Зважте і виміряйте. Я повинен і хочу скинути кілька кілограмів.

Тоді я повинен бути дієтологом. Добре, що я веду щоденник.
До фізіотерапевта. Для фізичних вправ або спалювання жиру.
І психолог. Це ММК.

Я думаю, що це повинно бути здійсненним. До січня мені слід схуднути від 21 до 25 кг.

Кривава Лісова Фея

постійне вживання їжі - це, звичайно, проблема, чи перевіряли ви коли-небудь, що їсте як часто і в яких кількостях? Скільки часу ви дозволяєте собі їсти?
Споживання клітковини часто є проблемою. Мало клітковини = швидко відчуваєш голод, саме тому ти будеш ситий найдовше після цільнозернового хліба (БС також допомагає проти печії, оскільки вона набрякає в шлунку).
Швидкість їжі - це одне, що мені потрібно від 15 до 30 хвилин на прийом їжі, повільне харчування призводить до насичення та допомагає при печії, оскільки ви не їсте більше, ніж потрібно.

Проблема ГЕРХ полягає в тому, що вона може виникнути через різні фактори.
Я також страждаю від печії (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба).

Як писала @Anastacia, рефлюкс/печія можуть залежати від різних факторів.
Наприклад, я можу їсти багато сирих помідорів (найкраще підійдуть маленькі помідори черрі та фінік), а також пити середньо газовані напої, не отримуючи печії, але я п’ю/їм мінімальну кількість «нормальних» молочних продуктів, гострої їжі, свіжоприготованих Помідори зі шкіркою та ядрами (працюють скляні та консервовані продукти), звичайна газована вода або кава (загалом гіркі) Мені стає погано кілька годин.

Засоби для захисту шлунку - це нормально вперше, але в довгостроковій перспективі слід з’ясувати, чого не можна терпіти через печію.