Обліпихова олія допомагає схуднути - дослідження та висновки; ЛаТАЙФАС
Чи знали ви, що обліпихова олія при внутрішньому споживанні посилає мозку сигнали, за допомогою яких вона «наказує» організму припинити зберігати непотрібні жири? Цей висновок нещодавно встановив і пропагував відомий доктор Оз, який роками займається питаннями схуднення та управління втратою ваги. Згідно з його дослідженнями, обліпихова олія може бути найефективнішою природною добавкою для швидкого та здорового схуднення.
Обліпихова олія зменшує жир на талії
В Америці та в усьому світі олію обліпихи зараз рекламують як нову диво-дієту для схуднення, особливо зменшення жиру на животі, що допомагає схуднути.
Обліпиху називають новим "супер-фруктом", завдяки численні переваги для здоров'я, які вона нам пропонує. Обліпиха містить рідкісний інгредієнт Омега-7 (також відомий як пальмітолеєва кислота), який сигналізує про те, що організм припиняє накопичувати жир в організмі. Це означає, що, потрапляючи в організм, обліпихова олія моментально розтоплює жир. Науково доведено, що масло обліпихи допомагає тим, хто хоче схуднути, підтримувати нормальну вагу, набагато ефективніше інших звичайних програм схуднення.
Досягнення, отримані з обліпиховою олією для схуднення, безумовно, вражають, але, мабуть, найпомітнішим аспектом цього супер фрукта є те, що доктор Оз сам виходив на публіку та рекомендував цей продукт. Для тих, хто знайомий з його рецептами для схуднення, знайте це
його рекомендації ґрунтуються на наукових фактах, досліджених холодом, і якщо продукт не дає фантастичних результатів, доктор Оз не звертає на нього жодної уваги.
Відгуки тих, хто схуд, використовуючи обліпихову олію, також додаються до переліку підтверджень ефективності цього дивовижного природного продукту. Деяким вдалося скинути 10 кілограмів за місяць за допомогою обліпихової олії. Це повністю пригнічує апетит і дає посилене відчуття здоров’я.
Обліпиха містить рідкісну незамінну кислоту: Омега-7
Що робить обліпиху сенсаційним фруктом порівняно з іншими фруктами, - це безліч антиоксидантів та фітонутрієнтів, що містяться в ній. Обліпиха містить близько 30% Омега-7, незамінної жирної кислоти, яка рідко зустрічається в природному вигляді. Горіхи макадамії - єдине багате джерело Омега 7, інакше цей інгредієнт можна знайти в надзвичайно малих дозах.
Додаткові дослідження щодо ефекту схуднення обліпихової олії свідчать про те, що Омега-7 може зупинити надмірне збільшення ваги, особливо у людей із зайвою вагою, які протягом тривалого часу намагаються схуднути. Результати досліджень показали, що тим, хто дотримувався програми зниження ваги обліпихової олії, вдалося скинути більше кілограмів, ніж тим, хто дотримувався іншого плану дієти.
Крім того, тести показали, що обліпихова олія значно знизила рівень холестерину, глюкози та тригліцеридів. Це доводить, що фахівці вважають, що обліпихова олія може запобігти ускладненням, пов’язаним із вагою у людей, що страждають ожирінням, а саме хворобам серця та діабету.
Ця старовинна їжа легко здобула славу природного суперпродукту в західному світі. Обліпихова олія, без сумніву, є найпопулярнішою добавкою для схуднення, доступною сьогодні на ринку. Використання обліпихової олії - це також простий і безпечний спосіб підвищення імунітету організму. Імуностимулюючі властивості обліпихи посідають перше місце у списку продуктів і добавок, що зміцнюють імунітет.
Тибетці та китайці використовували обліпихову олію як тонік для травлення та імунітету кілька тисяч років тому. Стародавні греки також визнали його антивікові та прикрашаючі властивості, особливо використовуючи його, щоб зберегти волосся бігучих коней блискучими та міцними.
Інші переваги обліпихової олії
Хоча обліпиха зараз популярна завдяки чудодійному ефекту зниження талії, її додаткові переваги для здоров’я приділяють ще більшу увагу лікарів.
Також показано, що масло обліпихи допомагає підтримувати змащену слизову, заспокоює запор та підтримує здоров’я зубів. А коли обліпиха використовується як масло для шкіри, виявляється, що володіє протиугревими та антивіковими властивостями.
Олія також стимулює здоровий кишечник, зволожуючи слизові оболонки кишкового тракту. Коли слизова суха, їжа потрапляє в товсту кишку. Забезпечуючи необхідними рідинами, обліпихова олія переміщує їжу по кишковому тракту, захищаючи таким чином клітинні мембрани від окисного та фізичного стресу.
На додаток до вражаючого вмісту Омега-7, масло обліпихи також містить здорову дозу жирних кислот Омега-3, Омега-6 та Омега-9, які підтримують природну реакцію організму на запалення. Вітамін Е також сприяє розвитку колагену, який уповільнює процеси старіння, покращує тонус та еластичність шкіри та стимулює регенерацію тканин шкіри.
> Рекомендована добова доза
Обліпихову олію можна застосовувати як зовнішньо, так і всередину, або можна вживати фрукти обліпихи, свіжий обліпиховий сік або обліпиховий сироп безпосередньо. Однієї капсули 600 мг обліпихової олії на день цілком достатньо, щоб схуднути і зберегти здоров'я надовго.
запобіжні заходи
Хоча не повідомляється про побічні ефекти, олія обліпихи має ефект розрідження крові, і тому не слід застосовувати паралельно з ліками, що розріджують кров. Перш ніж починати будь-який план дієти для схуднення, бажано проконсультуватися з лікарем. Те саме стосується вагітних жінок, годуючих матерів або дітей віком до 3 років.