Обов’язково уникайте цих 13 помилок під час душу! Підтягнутий та розумовий
Чи знали ви, що можете помилитися з душем? Більшість дорослих людей хоча б приймають душ один раз на день. Ми це відчуваємо як Перевага щоб тепла вода стікала по тілу. гігієна ми знаємо, що це a важливий захист від хвороб. Але занадто велика гігієна шкодить.
Це також Звички душу нашої шкіри та нашого тіла більше пошкодження як вигода. Ми всі хочемо здоровий і чистий і в ідеалі одночасно добре пахнути. Але не приймайте душ занадто часто, тому що це знищить Кислотна мантія шкіри. І уникати шкідливі звички душу. Ми покажемо вам, які звички загрожують вашому здоров’ю.
1. Мильні страви
У деяких душах є вбудовані мильниці, і є сенс їх використовувати. Ще однією причиною використання мілків і розміщення їх у мисках є екологічна свідомість Уникання пластику. Але ми робимо собі добре з цим? Справа в тому, що у вологих мильницях багато бактерій.
Мікроби Вони дуже раді розмножуватися у вологому супі в керамічній мисці під Мийка форми. Якщо ви хочете обійтися без пластику і хотіли б Мило використовуйте для душу, обов’язково зберігайте їх правильно. Краще використовувати дротяні мильниці, які дозволяють рідині легко стікати.
2. Ароматичне мило
Здається, що багато ароматизоване мило містить натуральні інгредієнти, лаванду, апельсиновий цвіт або лимон. Однак правда полягає в тому, що більшість виробників мила використовують синтетичні ароматизатори. Алергологи робити агресивне мило для багатьох Висипання відповідальний. Більшість мил також містять дешева сировина і Консерванти. Не дивно, що шкіра у чутливих людей часто починає свербіти після душу.
У будь-якому випадку, якщо у вас є подразнення шкіри, врахуйте, що це може бути пов’язано з милом. існує Натуральне мило відсутність хімії і відсутність ПАР містять. Дізнайтеся більше, оскільки, на жаль, термін натуральне мило не захищений. У будь-якому випадку, в мило не слід включати лише ефірні олії та відсутність похідних нафти.
3. Вимити обличчя
Звичайно, здається практичним також мити обличчя під душем. Однак дерматологи радять це не робити. Вода, яку ми використовуємо для очищення свого тіла, призначена для них чутлива шкіра обличчя багато занадто теплий. Почервоніння, Подразнення і передчасне старіння може бути результатом.
Гаряча вода видаляє вологу зі шкіри. Як результат, обличчя стає підтягнутим, а зморшки утворюються швидше. Очищення обличчя в душі особливо непридатне, коли ви знаходитесь під ним вугрі або лопнули вени страждає. Вироби для душу, які використовуються для тіла, також абсолютно непридатні для шкіри обличчя. Використовуйте в раковині теплу воду та спеціальні засоби для чищення обличчя, щоб запобігти пошкодженню чутливої шкіри.
4. Старі губки
Чудове відчуття втирати в себе пінисту губку. Але будьте чесними, як довго ви знаходитесь у душовій кабіні? Дерматологи бачать тут червоний колір. Губки для душу майже ніколи не висихають повністю у вологій ванній кімнаті, а тому утворюються цілі Бактеріальні вогнища у цьому. Наступного разу, коли ми приймемо душ, мікроби розповсюдяться на нашу шкіру.
Результатом є висип, почервоніння та подразнення шкіри, мочалки - це в будь-якому випадку кращий спосіб м’яко намилити або очистити. Махрові рушники можуть бути 60 градусів можна прати в машинці і таким чином мати бактерії немає шансу. Якщо ви любите губки, дайте їм повністю висохнути і міняйте кожні чотири тижні.
5. Залиште ноги назовні
Наші ноги цілі дні в шкарпетках і взутті, і пітніють. Щоб уникнути пітливості ніг та атлетичної стопи, нам слід додатково очистити ноги під душем. Тільки проточної води над ним недостатньо. Ви повинні ретельно зробити всю стопу піна і змити душ.
Чистити ноги важливо, особливо якщо влітку ви були босоніж. Інакше ви натягнете на диван і в ліжко багато бактерій та бруду. Однак люди похилого віку часто вже не можуть нахилятися настільки добре, щоб прийняти своє підошви отримати. Просто поживіться одним Задня кисть, на вас трохи заздалегідь гель для душу капали.
6. Старі бритви
Бритви дорогі. Однак, будь ласка, викиньте свої іржаві леза. Часто ви залишаєте це Бритва в Душова кабіна лежать і там іржавіє в вологість собі. Якщо ви поріжетеся цим, це може бути погано бактеріальна інфекція мають як наслідок. Найгірший випадок правець і це може бути фатальним.
Навіть якщо бритва не іржавіє, майте на увазі, що на лезах можуть накопичуватися колонії бактерій. Тому належать Бритва і Леза для бритви регулярно обмінялися. Щоб уникнути інфекцій та шкірних захворювань, ретельно промивайте бритву під душем після кожного використання. Найкраще висушити його і зберігати поза душем.
7. Мийте волосся щодня
Щоденне миття волосся є частиною процедури краси для більшості жінок. Дерматологи та перукарі рекомендують залишати між миттями кілька днів, за винятком дуже жирного волосся. Залишки шампунь і Засоби догляду дуже сильно навантажують волосся. Висушити феном позаду ще її грива це означає додатковий Випробування для волосся. Обривання волосся і липкі пасма є наслідком.
Однак перш за все проблемою є щоденний масаж шкіри голови при митті волосся. Таким чином вони дійсно посилюють вироблення шкірних сальних залоз. Волосся швидше змащуються. Тож краще візьми Сухий шампунь. І якщо ви натиснете щоденне миття волосся ви не повинні хотіти обійтися без ніжний шампунь поважайте, високо думайте про це. Масаж голови найкраще залишити це поза увагою.
8. Брудні рушники
Не користуватися брудними рушниками? Ти впевнений? Висушуючи після душу, втирайте в махровий рушник мертві клітини шкіри, анальний та сечовий секрети. У вологій ванній кімнаті мікроби та бактерії швидко розмножуються і поширюються по волокнах. Кілька разів використовуйте банний рушник для розподілу Гриби і бактерії при висиханні на шкірі. Інфекції і Висипання може бути результатом.
Ви повинні давати рушнику повністю висохнути на свіжому повітрі після кожного використання. Вам потрібні свіжі банні простирадла кожні три дні. Якщо ваш рушник починає пахнути, ви можете бути впевнені, що це так Мікроби веселиться в ньому. Немає сенсу приймати душ, якщо ви використовуєте брудні та вологі рушники
9. Натріть рушником
Щоб тіло якомога швидше висохло після душу, багато людей натираються рушником. Однак це зовсім не корисно для вашої шкіри. Шкіра від теплої води та гелю для душу чутливий і напав. Дерматологи рекомендують акуратно погладити шкіру рушником насухо.
Те саме стосується волосся: терти насухо шкідливо. Звичайно, відчуваєш мокра грива незручно дивитись, але це для її волосся ніжніше продовжуйте повільно. Викрутити Обережно видаліть волосся, перебуваючи під душем. Потім укутайте рушник, як такий тюрбан до керівник. Через 10 хвилин махровий рушник вбрав стільки вологи, що ви можете розчесати волосся і висушити їх феном. Таким чином волосся значно менше обривається.
10. Уникайте холодної води
Бррр ... . будь-якої холодної води, будь ласка! Ви з тих людей, які думають, що коли ви приймаєте душ? Тоді вам неодмінно слід читати далі, адже душ з холодною водою сприяє здоров’ю, а отже і нашому самопочуттю. Найкращі Змінні душі. По черзі буде теплий і холодний обсипав.
Таким чином розширюються кровоносні судини. Більше кисню проходить по венах. Ви відчуваєте миттєво слюсар і більш пильний. Крім того, імунна система зміцнюється, і ваш організм менш сприйнятливий до хвороб. Нові дослідження довели, що холодний душ може проти депресії допомагає. Наші нерви посилають імпульси до мозку Щастя тригер. Це трохи варто подолання.
11. Брудні ванни
Більшість людей люблять приймати теплу ванну. Це справді розслабляє після довгого робочого дня. Але ваші співмешканці заздалегідь ретельно очистили ванну? Ми сподіваємось. В брудні ванни валятися кучами бактерії, Мікроби і Віруси. Також пил, Залишки добавок для ванни і Шкірне сало осідають на поверхні ванни.
Ви швидко втрачаєте задоволення від купання, а в гіршому випадку ви ловите таке інфекція або один висип на шкірі a. Тому головним правилом є промивання ванни чистою водою після кожного купання. Тоді вам слід використовувати їх із символом a Тканина з мікрофібри, Оцтова есенція і лимонна кислота обережно почистіть. Іноді ванна теж повинна дезінфікується буде. Таким чином у всіх є співмешканці Насолода від купання.
12. Забудьте про лосьйон
Після прийняття душу вранці, як правило, справа повинна бути швидкою. Швидко ввійдіть у свій одяг і швидко виходьте з дому по дорозі на роботу. Але почекайте, дайте своєму тілу кілька секунд, щоб нанести на нього лосьйон. Душ має ваше тіло чистий і свіжий Створено на день, але у нього є і це Кислотна мантія напав.
За допомогою лосьйонів ви допомагаєте шкірі відростати та захищаєте від висихання. Слід особливо подбати про тонку шкіру обличчя, Лікоть і коліно. В Подразнення в них можна використовувати креми ромашка або Олія примули вечірньої включений - це протидія. У складі лосьйонів багато інгредієнтів, які надають підтримуючу дію. сечовина дарує, наприклад вологість і розмарин підтримує Кровообіг.
13. Використовуйте жорстку воду
Вода насправді може бути жорсткою. Мається на увазі дуже жорстка вода, як це відбувається в Німеччині в деяких регіонах. Висока частка мінералів не тільки відкладається в побутових приладах і змушує їх швидше ламатися, але і шкодить вашій шкірі. Дослідження показали, що жорстка вода теж може Екзема може вести.
Це особливо шкідливо для чутливих Шкіра обличчя. Забиті пори і Прищі може бути наслідком вапняної води. Але шкіра на тілі також швидше висихає і отримує невеликі тріщини завдяки мінералам, що містяться в жорсткій воді. бактерії потім може проникнути добре і занадто сверблячий і Пустуляція вести. Так звані пом’якшувачі води коштують дорого, але здоров’я нашої шкіри повинно бути того варте для нас.