Обручі хула не для чоловіків! Журнал - бігова платформа №1 в Австрії
З одного боку, координація тренується надзвичайно за допомогою хулахупів, з іншого боку вона також тренує загальну фізичну форму.
Що мучило нашої вчительки початкових класів цією нісенітницею, навряд чи хлопчик, який навіть наблизився до того, щоб зробити це тоді, дівчата, навпаки, так, вони були чудовими, ще й бивши велосипед, до речі, хлопцям було краще з доброзичливими порадами але це вже інша історія. Обручі хула не для чоловіків! Але тим не менше, ця тенденція - можливо, через все більш розповсюджену метросексуальність - продовжується у напрямку, що хлопчики (а отже, і пізніше чоловіки) добре обертають шини.
І ось як це працює; Візьміть коло хула-хула, яке найкраще підходить для блиску дискотечного кольору, і оберніть його навколо стегон і просто дуже обережно рухайте вперед-назад. Працюючи з потрібною швидкістю та плавністю, річ ніколи більше не падає на землю. Особливо досвідчені люди крутять багато шин одночасно, мають кілька на шиї, ногах, руках, а зозуля все ще знає куди, тому ефект тренування всього тіла гарантований. До речі, варто завжди сильно напружувати м’язи живота, тоді нічого не впаде.
З одного боку, координація тренується надзвичайно за допомогою хулахупів, з іншого боку вона також тренує загальну фізичну форму. Звичайно, якщо ти крутишся і крутишся і крутишся протягом години, ти безпосередньо не покращуєш з цим пробіг; але компенсаційне тренування можна зробити таким чином. Все це стає надзвичайно ефективним, якщо ви тренуєтеся вдвох або в групі, знову і знову кидаєте шини один в одного і повільно кладете їх навколо кружляючих стегон і придумуєте, називаєте і обчислюєте складну розумову арифметику тощо. Таким чином, вважається, що багатьма гірськолижними олімпійськими чемпіонами стали.
Щоб покласти пробку на пляшку, ви також можете балансувати на слакліні над Гранд-Каньйоном під час HulaHula - незакріпленого (як інакше, якщо шину постійно крутити?) І, можливо, навіть грати на скрипці - як одна Симфонія Франца Ліста, але ззаду вперед. Для цього перелічіть усі сім і вісім тисяч в алфавітному порядку. О так, очевидно, що слід тримати очі закритими.
Під час навчання координації не повинно бути обмежень для вашої уяви, це повинно бути зрозуміло. Той факт, що ти можеш кидати виклик своєму мозку знову і знову, і що нерідко може існувати ліво-права мережа, також позитивний. Якщо ви балансуєте на хитких дошках або мотузках, катаєтесь на одноколісному велосипеді, піднімаєтесь на підйом або робите хулахуп своїм улюбленим партнером по координації, це залежить від вас. Важливо лише те, що ви отримуєте задоволення. У цьому сенсі; Huuuuuula-Hoooooooop!