Очищення організму соками
Тіло дорослої людини складається на 70% з води. Забруднення організму - природний процес, який відбувається під час життєво активної діяльності кожного органу та системи. Водне середовище організму повинно призводити до виведення відходів, відповідно призводить до очищення. Однак через брак води, внаслідок глобальної дегідратації, ми не лише уповільнимо процес очищення, але і погіршимо стан нашого внутрішнього середовища - «стара», «брудна» вода зберігається у вигляді набряків, целюліту і призводить до загальної інтоксикації .
Щоб вирішити проблему зневоднення і шлаків одним махом, пропонуємо розглянути варіант очищення організму від соків - смачний і простий спосіб поліпшити здоров’я.
Перш за все, слід зазначити, що очищення соком можливо лише при використанні свіжовичавлених соків. Соки, придбані, упаковані, виготовлені в магазині, що мають сертифікат органічного виробництва, не є 100% натуральними. Тож вам потрібна соковижималка.
Крім того, соки повинні бути змішані належним чином:
- фрукти з фруктами;
- овочі та зелень.
Соки можна навмисно вибирати:
- яблучний сік - має бактерицидну дію, виводить патогенні віруси та мікроби з кишечника;
- очищення лимонним соком - це найпростіший спосіб налагодити роботу травного тракту, якщо основною проблемою є запор (випивайте щодня ложку лимонного соку з 2 столовими ложками води);
- Морквяний сік - детоксикує
Шлунково-кишковий тракт завдяки високому вмісту клітковини, бета-каротину та мінералів;
Прибирання займає 5-10 днів. Щодня потрібно випивати 4 склянки соку за 4 прийоми, за 30 хвилин до їжі. Перед сніданком та перекусом - фруктові соки, перед вечерею та вечерею - овочі. Разом на 2 склянки фруктових та 2 овочевих соків на день.