3 смачні рецепти смузі зі сливи
Смузі-сайти це один із найсмачніших та корисних способів розпочати свій день. Останнім часом вони стали дуже популярними завдяки безлічі ароматів та кольорів, кремовій текстурі та непереборному смаку, а також завдяки поживним речовинам, що містяться у фруктах та овочах, що забезпечують повний запуск енергії.
Далі ми пропонуємо вам кілька рецептів смузі зі сливи, ідеально підходить для здорового сніданку. Сливи також є першими осінніми плодами, тому ми повинні повною мірою скористатися їх солодко-кислим смаком та ароматом, а також багатьма перевагами, які вони мають для всього нашого організму.
Смузі із сливи та банана
Банан є одним з найпопулярніших фруктів, що їдять на сніданок. Вони особливо цінуються людьми, які працюють в офісі, завдяки надходженню вітамінів і мінералів, необхідних організму, а також тому, що вони забезпечують кращу роботу мозку. Для освіжаючого бананового смузі зі сливами нам потрібні 2 заморожені банани (можна просто), 4-5 очищених слив, 180 г простого або грецького йогурту, чверть склянки молока, а за бажанням ми можемо додати більше пластівців вівса або льоду. Помістіть їх у блендер, перемішуйте, поки не отримаєте бажану консистенцію, і насолоджуйтесь.
Смузі зі сливами, грушами та корицею
Груші, зоряні плоди осені, радують наші органи чудовою текстурою, а також ароматним та вишуканим смаком. Якщо ви хочете знати, який смак осінь, ви повинні спробувати цей смузі! Все, що вам потрібно, - це добре дозріла груша, 3-4 очищені сливи, півсклянки мигдалевого молока, чверть чайної ложки кориці та чайна ложка ваніліну. Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішайте.
Слива та смузі імбир
Для вибуху солодких і пряних смаків ви повинні спробувати цей смузі! Змішайте в блендері банан (можна і заморожений), 4-5 очищених слив, півсклянки мигдалевого молока, шматочок (приблизно 2,5 см) кореня імбиру та 2 фініки. Змішайте їх і нехай вас охопить їх унікальний аромат!
Ранки можуть починатися лише з припливу енергії та життєвих сил!