Очищення печінки; Енергетична медицина

Печінка - це твоє життя!. Чи знаєте ви, наскільки важлива фізіологічно здорова функція печінки для вашої життєвої сили?

Якщо ти швидко виснажуються або втомлюються, ваша життєва сила знизилася, ви самі пригнічений або навіть пригнічений відчувати або один хронічне захворювання тепер слід розглянути питання про очищення печінки.

Але і про процеси, сповнені світла, і таке Вростає у вашу душу сила на підтримку, в будь-якому випадку мають сенс обрані печінкові заходи або проста корекція дієти.

(* Печінка = жити, створювати, Печінка = жити)

Печінка робить дивовижні речі:

Печінка переробляє поживні речовини з їжі, яка надходить до неї з кишечника через ворітну вену, і перетворює їх та/або зберігає:

Ваші завдання включають:

Обмін білків
Обмін і зберігання вуглеводів, підтримує рівень цукру в крові
Жировий обмін, виробляє холестерин
Виробляє жовчний сік
Гормональний обмін
Детоксикація та фільтри (хімічні продукти, пестициди, важкі метали, ліки, барвники та консерванти, підсолоджувачі, аміак, гормони тощо)
Магазин заліза
Зберігання крові
Видалення відходів (включаючи відходи через неповне перетравлення)

Швидко стає зрозумілим, коли печінка пошкоджена або заблокована, тоді життєві функції знижуються, і ми не відчуваємо своїх сил.

Що я повинен зробити?

Слабкість печінки досить складно діагностувати в класичному розумінні. Однак це видно наша стійкість до західного світу та стабільність нашої фізичної конституції зменшились.

Багато продуктів харчування сильно переробляються. Продукти містять велику кількість вуглеводів та/або поганих жирів. Частково виділені речовини, напр. Б. використовується ізольована фруктоза або кукурудзяний сироп. Ці речовини негативно впливають на метаболізм печінки, тим самим зменшуючи вашу життєву енергію!

Чи можете ви уникнути синтетичних добавок з їжі? Штучні або ідентичні природі ароматизатори, барвники та консерванти - отрута для печінки.

Інші сильно модифіковані або рафіновані продукти також шкідливі для печінки. Це включає:

Білий цукор, він мінерально мертвий, біле борошно, теж мертве, підігріте молоко штучне. Гідрогенізовані жири та алкоголь, особливо у концентрованому вигляді.

Не отруюйся! Запасіться живими, свіжими, домашніми продуктами.

Ви отримуєте набагато більше життєвої енергії та радості!

Печінка та її метаболізм з точки зору Аюрведи:

У печінці та жовчному міхурі особливо задіяні доші Пітта (орган Пітти), принцип перетворення/перетворення та Капха, принцип синтезу/побудови. За рухи відповідає Вата Доша.

Печінка типу Пітта (домінування вогню і води) особливо сприйнятлива до всіх видів токсинів з їжі та навколишнього середовища.

Загалом, ці доші поводяться протилежно щодо метаболізму печінки:

У Пітти, як правило, слабша, більш чутлива функція печінки і більше утворення жовчі.
Капха має загальний стабільний метаболізм печінки, але утворює менше жовчі і має більш чутливий і слабкий потік жовчі.

Обидва типи повинні бути обережними при перетравленні жиру. Тож обов’язково вживайте їжу, яка важко перетравлюється протягом дня/полудня, коли активність жовчі висока. Не їжте занадто пізно ввечері і не їжте нічого, що важко засвоюється (яйця, ковбаса, сир), нічого смаженого, смаженого чи смаженого. Нехай ваша вечеря буде низькою!

Будь ласка, переконайтесь, що це процеси накопичення та регенерації в печінці відбуваються до півночі. Дайте печінці час для своїх завдань і лягайте спати близько 22:00.

Ви наберетеся життєвих сил.

Дієта для здорової печінки

Вашій печінці це подобається найбільше зелені овочі та зелень, як от B. шпинат, зелений салат, рукола, молодий кульбаба, петрушка, селера, мангольд, цукіні. Їх гіркі компоненти сприяють очищенню печінки. Але чудовими є і інші свіжі сезонні овочі: чорна редька, буряк, кріп, артишок, селера, морква ...

Їжте основний прийом їжі в обідній час або обід.

Увечері готуйте супи з невеликою кількістю жиру.

Вибирайте повністю стиглі плоди в першій половині дня, а не кислі сорти. Маленькі кісточкові фрукти.

Ви можете вибрати тип зерна відповідно до своїх уподобань та типу фігури. По можливості відокремте жир від зерна [див. Аюрведичні поєднання їжі]

Хороші зерна - це спельта, рис, ячмінь, овес, жито, просо, гречка, зелена спельта.

Їжте мало або черствий хліб.

Обмежте споживання продуктів тваринного походження (по 50 - 70 г/день), готуйте їх акуратно.

Їжте яйця м’якими, а не крутими.

Вибирайте свіжі сири (вершковий сир, сир, сметана, йогурт, пахта, кварк ...).

Негазована вода і трав’яні чаї, наприклад, з трави кульбаби/кореня, листя артишоку, солодки, насіння розторопші, деревію, меліси, димчастої трави, ромашки, м'яти.

Спеції підтримувати ваш метаболізм. Використовуйте спеції, виходячи з ваших уподобань та типу статури, особливо насіння кропу та порошок куркуми.

У своєму раціоні приділяйте особливу увагу невеликій кількості хімічних речовин і невеликій зовнішній обробці.

Дорогі почуття: зціли свій гнів і зціли печінку

Можна встановити взаємозв'язок між нашими почуттями, які не розігруються, та органами. Ось як печінка зберігає емоції: гнів, гнів, агресію, ворожість, гнів, гіркоту.

Вам коли-небудь відмовляли у вираженні цих емоцій?

Можливо, в дитинстві вас обмежували у свободі дій, вашу думку нехтували або вас просто "пропустили".

Ви не могли висловити себе належним чином, ви не могли висловити свою думку або не наважились це зробити.

Це все ще змушує вас пінитися всередині сьогодні? Це злить вас?

Ви відчуваєте стиснутість або напругу в області печінки у верхній правій частині живота? Тоді настав час звільнити ці емоції. Збережені негативні енергії блокують потік у печінці, і в результаті її повна ємність та ефективність обмежені. Це може проявлятися в швидкому перевантаженні печінки, і ви можете бути втомленими вранці, навіть якщо ви досить спали. Збережені емоції стримують вас і сьогодні.

У довгостроковій перспективі вам може стати погано, якщо ви не відчуваєте емоцій, тоді вони обертаються проти вас.

Безпосередньо жорстоке і неконтрольоване відпускання не завжди є рішенням. Станьте спостерігачем свого емоційного світу, потренуйтеся у відповідному словесному протистоянні та якомога швидше вирішіть стресову ситуацію.

Ми розумні істоти, тому не приховуйте почуттів. Якщо вас поранили, скажіть це словесно та наполегливо.

У випадку з минулими випадками, ви можете згодом залишити все, що у вас є, але це не обов'язково повинно бути в присутності партнера по конфлікту. Ви можете використовувати фото, на якому зображений ваш партнер по конфлікту у відповідному віці. Ви можете кричати або ляпати фотографію, що б не з’явилося. Звільнись, лютуй навколо.

Насправді ти злишся на себе, все залишив на собі, був занадто боягузливим або сором’язливим. У вас інший погляд на життя та інші переконання, ніж у вашого колеги, це не більше того.

Або ви відчуваєте себе маленькими і не баченими, але це ваша власна самооцінка, на яку ви б'єте і кричите.

Завжди поважайте людей як особистість у конфліктах, навіть якщо їх дії вас не влаштовують. Не нападайте на когось із звинуваченнями "У вас ..., ви ...", краще скажіть "Я так почувався ..."

Проявіть співчуття та велике серце. Пробачте себе та інших.

Звільніться!

Ваша печінка підказує вам: ідіть на все життя! Йди за свою правду! Дозвольте те, про що мрієте! Знайдіть себе і знайдіть вираз для своєї справжньої істоти!

Так ви знаходите свою справжню силу.

Бажаю вам (і вашій печінці) глибокого очищення та оздоровлення

PS. Якщо ви відчуваєте виснаження, боретесь без жодної концепції і, нарешті, хочете знову відчути і пережити свою внутрішню правду, тоді зареєструйтесь і отримайте допомогу в розмові про ясність (тривалість приблизно 45 хвилин):