Очищення та очищення - Шен Доджо

Здоров’я в кишечнику

Наша імунна система має головний офіс у кишечнику - тут знаходиться близько 80 відсотків імунних клітин. Ця концентрована імунна система підтримує нас, щоб ми залишались здоровими та життєво важливими. Він також імунологічно пов’язаний зі слизовою оболонкою бронхів і постачає його антитілами. І ще одне ... Щастя також у кишечнику, бо тут утворюється значна частина нейромедіатора серотоніну. Ці маленькі посланці щастя безпосередньо впливають на наше психічне та фізичне самопочуття. Хвилювання та стрес, навпаки, послаблюють нашу імунну систему та екологічний баланс у травній системі.

Здорова кишка - наш найкращий захисний щит

Взимку відходи скупчуються в нашому організмі завдяки більш насиченій і жирній їжі. У TCM цей стан називається "вологим теплом". Постійні занепокоєння, невизначеність і побоювання щодо майбутнього можуть посилити цей стан. Тоді зараз сприятливий час для очищення кишечника і всього організму за допомогою дренажного режиму.

Рисове лікування

Рисове лікування триває 3, 6, 9 або 12 днів. Але навіть один день подорожей допомагає полегшити організм, особливо якщо це робиться частіше. Їжте рису стільки, скільки хочете, 3 рази на день, але нічого іншого. За 1-2 дні до і після лікування слід їсти лише легку їжу і уникати тваринного білка та смаженої їжі. Добре пережуйте рис. Це робиться лужним у слині.

Оскільки рис розсіює тепло і надає охолоджуючий ефект, не виключено, що ви почнете замерзати під час обробки. У такому випадку можна нарізати трохи імбиру на невеликі шматочки і готувати з ними. Якщо ви приймаєте ліки протягом 6 днів і більше, ви помітите, що ви подорожуєте з меншою кількістю кінських сил! Якщо це занадто послаблює вас, ви можете додати до рису варені овочі. Перш ніж закінчити обробку, приправте рис невеликою кількістю солоного овочевого бульйону або місо. Навіть якщо у вас низький кров’яний тиск, візьміть трохи солі, щоб вона не напилася. Якщо вам занадто холодно, ви також можете використовувати злегка зігріваючий солодкий рис (мочі або липкий рис), або ви можете поєднати 50% звичайного рису з 50% солодкого рису.

Довше лікування рисом може бути дуже одноманітним і вимагає наполегливості. У будь-якому випадку ви худнете! При 12-денному режимі жінки можуть схуднути на 4-5 кілограмів, чоловіки навіть більше. Ви можете отримати головний біль під час лікування, як ознаку детоксикації або "симптоми абстиненції", оскільки вам бракує кави.

Пиття під час лікування: Пийте багато кип’яченої гарячої або теплої води. Якщо під час лікування ви охолонете і злегка заморозите, ви можете приготувати чайну суміш з кропу, кмину та анісу. Ці трави зігрівають центр і допомагають травленню.

Якщо ви дуже слабкі, не маєте ваги або відчуваєте виснаження, не слід приймати рисовий режим.

Приготувати рис

Круглий (органічний) цільнозерновий рис зазвичай використовують для лікування. Як варіант, можна використовувати солодкий рис (мочі або липкий рис), який має злегка зігріваючий ефект, тонізує травний тракт і має м’який солодкий смак. Замочіть рис у воді на ніч, а потім промийте його в ситі під проточною водою, поки вода не стане прозорою перед приготуванням. Потім використовуйте для кипіння п’ятикратну кількість води. Зварити рис до м’якості. Ви можете викинути зайву воду.

Вплив рису

• підтримує силу легенів, зволожує їх і розсіює тепло
• зміцнює травний тракт (шлунок, селезінка, товстий кишечник) у разі діареї
• виділяє токсини
• усуває тепло в кишечнику і виводить шкідливі рідини

Примітка: Про рис та миш’як багато повідомлялося в ЗМІ. Якщо ви приготуєте рис, як ми описали тут, ви можете дуже мінімізувати навантаження. Ви також можете вибрати білий рис замість цільнозернового рису і, безумовно, органічний замість звичайного. Рис жасмину та рис басмати дає найкращі результати і майже не забруднюється.

---