Очищення товстої кишки, клізма, іригатор, піст і клізма, клізма
Дихальна йога/енергетична робота
Тепер, коли піст знову розпочався, сьогодні я хотів би написати щось про тему, яка є делікатною для багатьох людей. Йдеться про тему "клізма", тобто очищення товстої кишки. Для багатьох це незручна тема. Проте це важлива частина нашого процесу харчування, і нею дуже нехтують. “Угорі вгорі, внизу внизу.” Завжди я говорив у сестринських справах. Звучить трохи дивно. Але це одна з основних потреб людини від народження до смерті.
У деяких людей проблема з "дном". Ви можете запхати себе в що завгодно. Але проблема в тому, що це робить для нашого тіла? І як нам позбутися бруду, який не переробляється?
Багато хто заважає цьому і уникає робити клізму раз у раз. Я вже не кажу про готову клізму, яку ти використовуєш, коли не можеш час від часу ходити у ванну. Я тут кажу про очищення товстої кишки.
У багатьох є страхи. Якщо ви робите клізму, вони думають, що введення кишкової трубки може пошкодити вас фізично, або що кишкова флора буде знищена очищенням. Інші вважають клізму грубою або важкою справою. Але, як і багато інших речей у нашому житті, це лише питання голови.
Клізма дуже важлива. Це все одно, що чистити зуби. Якщо ви не чистите зуби протягом 3 днів, ви точно будете знати, в якому стані знаходяться ваші зуби та флора порожнини рота.
В Аюрведе клізми проводять неодноразово. Не потрібно робити клізму щодня, але завжди необхідне певне базове очищення.
Якщо ви тип людей, які регулярно поститься, вам можуть бути знайомі клізми. Тому що це просто частина прибирання. Якщо ви раніше цього не робили, було б добре, якщо б ви включили його у свою програму посту в майбутньому. Голодування розчиняє в організмі багато токсинів, які ви можете швидше вивести з організму, очистивши товсту кишку.
Напевно, ви уявляєте, як це виглядає з каналізаційними трубами, коли через них регулярно стікає бруд. З часом труби стають дедалі інкрустованішими. Все більше і більше бруду застряє на трубах, а затвор подачі стає все меншим і меншим. Те саме з нашим кишечником. Час від часу його просто потрібно чистити.
Кишечник відповідає за нашу імунну систему. Якщо він працює дуже повільно і повільно, вас регулярно вражають простудні захворювання. Ось чому дуже важливо підтримувати кишечник у чистоті, особливо в місяці, коли виникають застуди. Якщо ми їмо багато вуглеводів, кишечник злипається. Білки тваринного походження також роблять кишечник млявим. Якщо ви не можете обійтися без такої їжі, то я рекомендую вам регулярно приймати клізми. Товста кишка очищається. Це може працювати краще, і запалення у вашому тілі розсіюється.
Якщо ви відчуваєте млявість, млявість, постійну втому, клізма може повернути вас у свою енергію.
Такі емоції, як агресія, страхи та внутрішня напруга також сильно представлені в кишечнику, коли кишечник не може нормально працювати. Клізми повернуть вас до певного ступеня розслабленості.
Що мені потрібно для клізми?
- 1 іригатор. Деякі також говорять про клізмові чашки.
- 1 кишкова трубка. Люди, які хочуть успішніше чистити, також можуть замовити подовжувач
- 1 мастило, таке як алое вера, кокосове масло, мигдальне масло або інше натуральне масло. В основному я беру алое віру.
- Тепла вода
Я завжди чую про інші варіанти, наприклад, про каву, лимон тощо. В Аюрведе також використовуються певні масляні суміші. Я сам випробував кілька варіантів і виявив, що теплої води цілком достатньо. Ви точно не робите нічого поганого.
Як робити клізму?
Багато хто не знає, як робити клізму. Сьогодні я якнайкраще поясню вам цей процес:
Перш ніж вставити кишкову трубку в себе, слід врахувати дві речі:
Видаліть повітря з кишкової трубки. Ви робите це, ненадовго відкривши запобіжний кран і пропустивши трохи води через трубу, а потім негайно знову закривши.
Далі слід змастити кінець кишкової трубки та задній прохід або покрити їх алое вірою. Не приймайте ніяких штучних жирів, лише натуральні. Я сам волію брати алое віра.
Закінчивши клізму, ще раз очистіть все гарячою водою і дайте їй добре висохнути. Найкраще розвішувати предмети у ванній там, де вона може добре висохнути.