Очищення за допомогою аюрведичного очищення для тіла, духу та душі
Путівник "Детокс аюрведи" Бальвіндера Сідху розглядає сучасну тему "очищення" з точки зору індійської системи зцілення. Це розуміє очищення більш комплексно, ніж інші методи, оскільки всі рівні включені. Коли ми позбавляємо організм від відходів та токсинів, це також означає духовне очищення.
Ціна сучасного способу життя
У нашій західній культурі з її швидким темпом життя, тайм-аути, уточнюючі ритуали та регулярні процеси прибирання навряд чи є частиною повсякденного життя. Таким чином, забруднені ділянки не лише накопичуються в організмі з часом. Думки та почуття також повинні бути оброблені. Якщо цього не відбувається, тут також можуть траплятися "розлади травлення". У довгостроковій перспективі це створює психічні та емоційні блокади, які в свою чергу можуть проявлятися як скарги. Останнє не обмежується самим тілом, безпосереднє середовище людини також “зашлаковується” з часом і блокується забрудненими ділянками, оскільки зовнішні обставини часто є лише відображенням внутрішнього стану.
Новий радник експерта з аюрведи Балвіндер Сідху представляє цілісну цілісну концепцію зцілення, яка визнає причини та зв’язки захворювань, яких звичайна медицина часто не знає. Основна увага приділяється аюрведичному очищенню, оскільки регулярне очищення на фізичному, психічному та духовному рівні є основою здоров’я.
Здоров’я як цілісне поняття
Аюрведа, індійське вчення про здоров’я, базується на знаннях, яким не менше 2500 років. Тим не менше, або, можливо, через це, це цілюще мистецтво надзвичайно прогресивне та корисне, особливо у боротьбі з так званими сучасними цивілізаційними хворобами.
Для Бальвіндер Сідху, яка була ознайомлена з аюрведичним зціленням через свою сім'ю, дивно, як хвороби, погана діяльність та подібні сприймаються як належне і просто приймаються після певного віку. З аюрведичної точки зору, це якраз навпаки: здоров’я, життєва сила та краса до старості не є винятком, але природний стан людей: «Звичайно, ми старіємо. Але ми можемо стати настільки старшими, що відчуваємо себе повністю спокійно у своєму фізичному, психічному та духовному домі, в своєму справжньому "Я". Відповідно, люди є частиною свого оточення, частиною природи. І складається з тіла, розуму та душі. Всі три рівні пов'язані один з одним і тому впливають один на одного.
Все більше західних медичних працівників також усвідомлюють, наскільки цей підхід корисний у лікуванні багатьох захворювань. Люди в цілому здорові, коли перебувають у природній рівновазі. Однак організм здатний підтримувати рівновагу та залишатися здоровим лише тоді, коли йому регулярно дають періоди відпочинку, в яких він може очищатись та відновлюватися.
Очищення як основа балансу
Тому кожна аюрведична терапія починається з ретельного очищення. Це створює основу і робить тіло, розум і душу готовими до подальших допоміжних заходів. Концепція аюрведичної детоксикації є набагато вичерпнішою та ефективнішою, ніж інші порівнянні методи: "Це призводить до ясності на всіх рівнях і, отже, дозволяє вести самовизначене життя", - каже терапевт, який керує інститутом "Кая Веда" в Аугсбурзі близько 30 років.
З аюрведичної точки зору, люди складаються з п’яти основних елементів ефіру (космосу), повітря, вогню, води та землі, як природа. Ці елементи відповідають трьом життєвим енергіям або "дошам" Вата, Пітта і Капха. Вата представляє ефір і повітря, Пітта означає вогонь і воду, Капха з'єднує воду і землю. Кожна людина народжується з індивідуальним розподілом дош. Це формує його зовнішній вигляд, його розумові та емоційні здібності, уподобання до певних страв та багато інших характеристик, які часто узагальнюються під термінами "особистість" та "характер". Конституція людини в Доші може вийти з рівноваги протягом життя, наприклад, під час стресу або через несприятливі харчові звички. Тоді метою аюрведичної терапії є відновлення ідеального балансу дош (пракруті) у відповідній життєвій ситуації.
Порада книги:
Balvinder Sidhu: Аюрведична детоксикація - Цілісна детоксикація та очищення - Аюрведичний догляд за кишечником - Поради для кожного типу та кожного дня. Mankau Verlag 2019, брошура клаптя, 13,5 x 21,5 см, 158 сторінок, 12,95 євро (D)/13,40 євро (A), ISBN 978-3-86374-499-1.