Харчові добавки - Рослини, щоб почувати себе добре - Doctissimo
Харчові добавки все більше і більше на ринку. Багато з них містять у своїй формулі трави, рослинні суміші та рослинні препарати. Як орієнтуватися? Для чого використовуються ці квіти, листя та екстракти щодня? Розвивайте свої знання про рослини за допомогою Doctissimo.
Від ботаніки до фітотерапії
Фітотерапія нестаріє. З надійного джерела ми знаємо, що єгиптяни в давнину використовували дуже багато рослин, і ми навіть знайшли дуже повну колекцію лікарських рослин, що датуються цим часом. І не лише в лікувальних цілях рослини є царем, а й у їжі. Фрукти, овочі, крупи, наш раціон насичений рослинами, необхідними для забезпечення організму вітамінами, мінералами, мікроелементами та клітковиною.
Традиційна практика, іноді дуже стара, дала змогу виявити використання багатьох рослин після польових експериментів. Крім того, ця традиційна медицина широко використовується в деяких країнах, що розвиваються. Досі дослідників цікавлять ці рослини, які часом небезпечні, але часто є синонімами терапевтичного прогресу.
Не всі рослини є ліками, багато з них лише забезпечують необхідні сполуки для нашого організму. Саме ці рослини є основою формул харчових добавок. Свіжі або сухі, порошкоподібні або використовуються як спиртовий екстракт, окремо або в поєднанні, можливі всі комбінації.
Будьте обережні з рослинами
Деякі рослини містять активні інгредієнти, навіть отрути, які токсичні навіть у низьких дозах. Коли ми думаємо про мак, який дає змогу виробляти опій, або про тис, з якого отримують таксол, протипухлинний хіміотерапевтичний засіб, ми легко уявляємо, що ми повинні бути обережними з рослинами.
Ось чому види та частини рослин, відібрані для харчових добавок, що продаються в аптеках та аптеках, ретельно контролюються та відбираються. Тож не помиляйтесь, і ви зможете спокійно насолоджуватися перевагами рослин, що містяться в харчових добавках.
Зоряні рослини харчових добавок
У рамках харчових добавок виділено кілька сімейств рослин.
Схуднення
Зірки для схуднення - це дренуючі рослини: кріп, вівсянка, пілоселла ... Їх властивість - сприяти виведенню води та осушувати органи очищення організму. Вони ідеально підходять для глибокого очищення організму та збалансованого харчування, вони не змушують вас худнути самостійно.
Тонус і життєва сила
Женьшень, гуарана, імбир, стільки рослин, які сповнені вітамінів і тонізуючих речовин. Часто використовувані в харчових добавках, що складаються з багатьох активних інгредієнтів, вони дозволяють відновлювати енергію при зниженні тонусу.
Дзен ставлення
Пасифлора, валеріана, глід, липа, вербена ... які не знають цих рослин за їх заспокійливими чеснотами. Для кращого сну, збереження духу дзен та боротьби зі щоденним стресом існують рослинні добавки для м’яких дій. Не слід плутати з певними препаратами, які використовують їх у терапевтичних дозах.
І інші
Список рослин, що використовуються в харчових добавках, довгий, і недарма наша планета налічує тисячі видів. І якщо вам доведеться діяти обережно, збираючи зразки з дикої природи, будьте впевнені, сім’ї та дози, що використовуються в харчових добавках, цілком відповідають потребам людини.