Очистіть зеленим чаєм, лимоном та стевією - крок до здоров’я
Осінь і весна - найкращі пори року для очищення.
Принаймні раз на рік ми повинні допомагати нашому організму виводити накопичені токсини. Вони можуть мати кілька причин: невідповідна дієта, шкідливі звички у способі життя, занадто велика кількість осідання, забруднення навколишнього середовища, негативні емоції тощо.
Все це впливає на наше здоров’я, і тому ми повинні зміцнювати наші природні шляхи очищення.
У цій статті ми представимо вам просте та ефективне лікування на основі трьох лікарських продуктів. Це майже дивовижні: лимон, зелений чай і стевія.
Навіщо приймати депуративне лікування ?
Токсини можуть накопичуватися в нашому організмі і не швидко їх виводити. Тоді вони стануть причиною багатьох хронічних та дегенеративних захворювань.
Наш організм відповідає за виведення токсичних речовин через стілець, сечу, піт, домішки шкіри, дихання, менструації тощо.
Однак іноді кількість токсинів в організмі занадто велика. У цьому випадку організм досягає насичення, не маючи можливості їх усунути.
Депутатські лікування, очищення та детоксикаційні дієти дозволяють зробити елімінацію цих речовин більш ефективною, а отже, відчувати себе набагато здоровішими.
Як результат, ми маємо більше життєвих сил, кращий настрій і, отже, відновлений зовнішній вигляд.
Важливо зазначити, що ці ліки не призначені для схуднення. Дійсно, у цьому випадку було б необхідно супроводжувати їх більш конкретною дієтою, щоб отримати такий ефект.
Однак вони можуть допомогти нам скинути кілька зайвих кілограмів, якщо ми носимо їх раз на два місяці.
Зелений чай
Зелений чай має важливі антиоксидантні властивості, які допомагають затримати старіння клітин.
Це також допомагає боротися із затримкою води, очищати шкіру від домішок і заспокоїти наслідки алергії.
Це натуральна протиракова їжа, і багато дієтологів рекомендують вживати її регулярно.
Хоча це зменшує стрес, важливо враховувати, що зелений чай може мати трохи збудливий ефект.
Лимон
Ця лікарська та помітна їжа відмінного рівня є чудовим очищувачем для організму.
Незважаючи на те, що він кислий, лимон має підлужувальну дію, допомагає травленню та розчиняє жир. Він ідеально підходить для лікування серцево-судинних розладів.
Стевія
Цей здоровий і натуральний підсолоджувач сьогодні досить легко можна знайти в супермаркетах.
Він не містить калорій, знижує високий кров’яний тиск і зміцнює природний захист нашого організму.
Його смак схожий на солодку, і всього за кілька грамів ви можете підсолодити цілу страву.
Стевія може продаватися у вишуканій формі, яка взагалі не має тих самих лікарських переваг, про які ми розповідаємо вам.
Однак, на відміну від білого цукру та штучних підсолоджувачів, це не шкодить здоров’ю.
Як проводити депуративне лікування ?
Щодня готуйте настій з двох літрів зеленого чаю.
Для цього використовуйте 5 пакетиків або 5 ложок зеленого чаю, який ви занурите в два літри води.
- Не дозволяйте воді закипіти (нехай вона підніметься лише до 80 градусів), і напоюйте чай близько 4 хвилин.
- Потім видаліть чай, а потім додайте свіжий сік двох лимонів.
- Підсолоджуйте свій настій кількома краплями чистого екстракту стевії відповідно до вашого смаку.
- Якщо замість екстракту стевії у вас є ця рослина у висушеному вигляді, додайте його в кінці настою.
Цей напій, який може наповнити близько 8 склянок, слід вживати тричі на день:
- Натщесерце: 2 склянки
- Протягом дня: 3 склянки
- Протягом півдня: 3 напої
Пити їх слід поза їжею, за півгодини до їжі або за півтори години після їжі.
Не забудь !
Це очищувальне лікування триває від двох до чотирьох тижнів, залежно від результатів, які ви отримуєте протягом всього процесу.
Протягом цього часу вам не потрібно дотримуватися суворої дієти, але обов’язково вживайте лише здорову їжу та уникайте тих, що можуть нашкодити вашому здоров’ю, таких як:
- Солодкі страви
- Рафіноване борошно
- Смажена їжа та гідровані жири
- Готові продукти
- Дуже жирне м’ясо та сири
- Стимулюючі продукти: алкоголь, смажена кава, чорний чай або газовані напої.
Ось, ти знаєш, як провести депуративне лікування.
Зображення Ніла Гормана, DorteF та Hebam3000.