Оцифровка в школі Не забувайте рух!
Світ стає все більш мережевим, і в даний час в школі гостро дискутують про цифровізацію. З цієї причини сьогодні багато батьків оснащують своїх дітей власними мобільними телефонами, планшетами тощо у все молодшому віці. А заборона на стільниковий телефон зараз руйнується в школі. Етап сучасної шкільної системи для багатьох учнів та вчителів. Але якщо ви проводите багато часу перед мобільним телефоном та іншими екранами, вам також слід подумати про велику кількість фізичних вправ: батут, наприклад, насправді може допомогти.
Оцифровка в школі та у вільний час
Вільний час = дістатися до ігрової консолі?
Без стільникового телефону Нині (майже) нічого вже не працює з учнями початкової школи. Але одне дослідження показує це який проводить багато часу перед екранними ЗМІ навіть у віці малюка, вже в початковій школі посилені розлади мовного розвитку та розлади уваги показує. Але вдома використовуються не тільки мобільні телефони та планшети. Навіть популярний Ігрова консоль, якщо його використовувати занадто часто, це вже було доведено, що це викликає у дітей початкової школи погані оцінки з читання та письма. Навіть Проблеми поведінки в школі можна віднести до надмірного споживання цифрових медіа. оцифрування Тому слід розглядати поміркованіше, особливо з дітьми молодшого віку.
Оцифровка: знову вийти на вулицю
Особливо з підлітками Інтернет та комп’ютери ведуть до одного Зниження самоконтролю і зрештою, можливо, навіть наркоманія. Дійсно Залежність від комп’ютера, Інтернету, а нещодавно і від стільникового телефону Дійсно серйозні ризики цифрових інформаційних технологій.
Приклад: ВООЗ 35 годин школи на тиждень витрачає там лише щодня 3,75 години з Шкільний матеріал. Середня Згідно з поточними опитуваннями, споживання цифрових носіїв становить 7,5 годин на день. Отже, діти проводять удвічі більше часу з цифровими носіями, ніж зі всіма шкільними матеріалами, зібраними разом.
Все менше і менше дітей та молоді вистачає фізичних вправ
Відсутність фізичних вправ піклується про неповнолітніх перш за все руховий дефіцит і навіть призводить до проблем з вагою. В Дослідження великої німецької медичної страхової компанії Наприклад, більше половини опитаних педіатрів заявляють, що вважають, що загальний стан здоров'я німецьких дітей погіршився за останні десять років. Майже всі опитані медичні працівники надають таку послугу Збільшення ожиріння міцно. Близько 80 відсотків опитаних спостерігають збільшення дефіциту руху серед неповнолітніх. С Порушення розвитку опорно-рухового апарату найчастіше вже мають Від 3 до 5 років боротися. Проблеми з вагою виникають відповідно до оцінки педіатрів особливо з учнями початкової школи на.
Сідайте на батут - покладіть свій мобільний телефон теж
Оцифровка - це добре. Але один Відсутність фізичних вправ у вільний час дійсно не повинен виходити з-під контролю. Інші згадані небезпеки для здоров’я для дітей включають одну
- занадто інтенсивне використання засобів масової інформації
- нездорова дієта
- та відсутність позитивного зразка функції батьків для наслідування
Стрибки на батуті - це набагато більше, ніж просто стрибки
Здорові вправи на батуті - будь то в саду або на фітнес-батуті - сприяє Координація, гнучкість, сила та витривалість. Тому все більше і більше батьків хочуть свого Сади на батуті для своїх дітей миритися. Ми в TRAMPOLIN PROFI будемо раді проконсультувати вас з цього приводу та можемо вас про це повідомити Батутний спорт не тільки для дітей, але і для батьків, і навіть для бабусь і дідусів - це чудовий вид спорту. Батут - це набагато більше, ніж іграшка, і це дуже весело в садовому раю вдома або з меншими моделями в будинку та квартирі.
NASA знає ....
Американський аерокосмічний орган НАСА клянеться цим довго Тренування між гравітацією та невагомістю. Не тільки зараз це виявили Медицина безліч переваг "відскоку", як нещодавно називали спортивні стрибки. НАСА провело навчання астронавтів на батуті, готуючись до пересування в космосі.
Нове: BERG з технологією Airflow
Бо стрибати на батуті - це весело, і кожен, хто тренується по десять хвилин на день, вже багато для себе зробив. Насправді стрибки протягом 10 хвилин еквівалентні приблизно 30 хвилин бігу.
Оцифровка + рух на свіжому повітрі - все має свій час
Навіть дорослі навряд чи хочуть обійтися без мобільних телефонів у наші дні. Але все має свій час протягом дня і Після закінчення школи + роботи обов’язково має бути якась вправа за розкладом - бажано на свіжому повітрі. Один хто Наприклад, просто стрибати вгору-вниз на батуті, Навантажує та розвантажує організм сильно та швидко. Ось так воно і є Серцево-судинна система справді починає працювати, так що при щоденному 10-хвилинному тренуванні приблизно через три тижні ви можете розраховувати на поліпшення, окрім стрибків.
Перші успіхи, коли мобільний телефон залишається вимкненим
Avyna відскочить еластичними мотузками
Діти швидко зрозуміють, що ти можеш затягувати менше ви повинні піднятися сходами, або з іншими Види витривалості, такі як біг вже не так важко. І як тільки ви придбаєте монтера, звичайно, можете Збільште інтенсивність стрибків на батуті. Наприклад, ви можете стрибати швидше або включати поворотні рухи та стрибки під час стрибків. Зрештою, ви споживаєте кожні півгодини 200 і 400 кілокалорій - це досить багато!
Ми раді допомогти
Приходьте до нас відразу і нехай вас надихає наша батутна виставка. Наприклад, прохолодний плоский батут також надихає підлітків відразу. На додаток до класичного круглого батута, ми також пропонуємо овальні та квадратні батути. Такий батут можна краще інтегрувати в деяких садах.
Незалежно від того, на ніжках чи до підлоги: наші батути не залишають бажати кращого.
Ви хочете замовити через Інтернет? Не біда, наш TRAMPOLIN FINDER точно допоможе вам. І наші Поради фахівця з батуту ти можеш навіть по телефону бери перевагу з. Тел: 09188-999900 - це Номер про новий садовий батут та більше вправ.