Оцінка аналізу дієти - додаток nuplano план харчування
Ваш ІМТ
Ваш статус: дуже низька вага
Вага
Бажана вага
Схуднути на 0 кг - це те, як ви досягаєте своєї мети: Команда nuplano створить спеціальний для Вас план дієти та проведе вас через впровадження.
Побажання ІМТ
Оцінка ваших харчових звичок
Схуднути насправді так просто. Займатися трохи більше і менше їсти. Це теж правда, але статистика показує зовсім іншу картину успіху: 9 із 10 спроб схуднення зазнають невдачі!
Тоді ви також можете собі уявити розчарування. Кожна невдала спроба змушує фунти знову рости. Велику частину часу після дієти ви важите більше, ніж раніше.
Часто це пов’язано з такими речами:
- Повільні результати: Більшість з них не мають терпіння і хочуть позбутися 10 кілограмів, які вони «нагодували» за 10 років за одну ніч
- відсутність базових знань: Багатьох бентежать міфи і дотримуються хибних порад
- невідповідні звички: Наша система винагороди в мозку любить швидку енергію, наприклад, цукор
Сьогодні я покажу вам спосіб, як ви можете гарантовано досягти своєї мети.
Хто вам тут пише?
Я Карстен, засновник Nuplano.
Раніше я теж боровся з проблемами ваги. Можливо, ви знаєте, що: на початку своїх двадцятих років я міг їсти все, що завгодно, але в якийсь момент це змінилося, і кілограми поступово накопичувались.
І ось в якийсь момент я досяг своєї максимальної ваги і почав шукати план харчування. Оскільки я не зміг знайти в Інтернеті нічого корисного, ми з моєю командою розробили програмне забезпечення плану харчування, яке в даний час використовують понад 235 000 користувачів і допомагає досягти ваги, про яку мріють.
За допомогою цього аналізу втрати ваги я хочу підтримати вас зробити перші (правильні) кроки, щоб вас не пошкодували багато неправильних поворотів. Досить, якщо я залишив його вам:-)
Ти, це те, як ти легше і постійніше досягаєш своєї мети, кг.
Запорукою спалювання жиру є і залишатиметься дефіцит калорій. Тільки ті, хто отримує менше енергії, ніж отримує організм, худнуть.
На жаль, часто це оманливо, що ви втрачаєте. Більшість людей, які харчуються, насолоджуються втратою фунтів на вазі за ніч, не підозрюючи, що вони могли просто втратити воду або м’язову масу. Ми просто хочемо втратити одне: жир в організмі
Що ти можеш зробити зараз?
Програми для відстеження калорій зараз дуже люті. І вони теж працюють. Принаймні до тих пір, поки ви готові прискіпливо фіксувати свою їжу щодня і дотримуватися її. Після цього звичайна доля наздоганяє дітера. Він знову збільшується. Тільки ніхто цього не показує. У групах публікуються лише успіхи:-)
Тому успішного шляху можна досягти, лише змінивши цілком конкретну річ: Кажуть - Успіх між вухами. Це означає ваш мозок або вашу «операційну систему». Тільки ті, хто починає з цього центрального блоку управління, можуть бути постійно успішними.
Але для цього потрібні зусилля. І, можливо, ви дізнаєтесь речі, про які не хочете знати. Однак вам вдається дійти до причин. Тож причини того, чому ви їсте більше, ніж ваше тіло використовує в енергії. Ви можете порівняти це з таблетками від головного болю. Краще з’ясувати, чому виникають такі болі, наприклад, відсутність води або напруга. Чи немає сенсу усувати ці причини, аніж одразу ж кидати іншу таблетку?
Ви готові піти цим шляхом і хочете мінімізувати причини? - Тоді я буду радий підтримати вас у своїй команді.
Я створив для цього всебічну концепцію коучингу. За допомогою програми nuplano (безкоштовно) я надаю вам ефективний інструмент, щоб ви могли забезпечити свій успіх. Ви можете спланувати смачні рецепти та скористатися системою зворотного зв’язку. Все безкоштовно!
Якщо ви вкладете невелику доплату, ви отримаєте ще більший комфорт як користувач преміум-класу. Наприклад, автоматичні пропозиції рецептів/плани харчування - адаптовані до того, що вам подобається, або регулярні групові тренінги, де жодні запитання не залишаються без відповіді, а спільнота нуплано підтримує одне одного.
Крім того, я надаю своїм преміум-користувачам модулі для тренінгів, включаючи електронні книги з відео та PDF, щоб я дійсно міг виявити причини. Для цього я використовую останні результати досліджень мозку. Для вас це буде дуже захоплююче, і я впевнений, що застосування цього багатства знань допоможе вам і в інших сферах життя, таких як стосунки, робота та друзі.
Ви готові розпочати сьогодні?
Тоді перегляньте коротке вступне відео зараз:
Спочатку перегляньте відео. Тоді ви можете створити свій безкоштовний рахунок.