Оцінка здоров’я терміново послаблюється

АНАЛІЗ ТІЛА ТА ХАРЧОВА ОЦІНКА, ПРОПОЗИЦІЙНИЙ БЕЗКОШТОВНО

Цей аналіз складу тіла надзвичайно важливий, особливо якщо ви хочете розпочати дієту (але також і людям, які не страждають від зайвої ваги). На додаток до відсотка жиру та м’язової маси, аналіз складу тіла виявляє кількість води, але також і кісткову масу в організмі.

Чому ці цінності важливі?

Обмежувальні дієти, засновані лише на низькому споживанні калорій, можуть принести більше шкоди, ніж користі. Це пов’язано з тим, що більшу частину часу зменшується не жировий прошарок, а м’язова маса.!

І наслідків для здоров’я більше, ніж ви думаєте. Якщо в результаті ви втратите м’язову масу, у вас менше ресурсів, менше місць, де енергія метаболізується. Тож шанси схуднути практично знижуються. Крім того, кілограми, втрачені в м’язовій масі, після неправильно продуманої дієти, швидко повертаються разом із закінченням дієти. Просто м’язова маса не накопичується, це жир!

Зокрема, людина, яка набирає вагу після дієти, матиме практично більше жиру, ніж на початку! Аналізувати склад свого тіла повинні не тільки люди з надмірною вагою, але й ті, хто хоче набрати вагу. Слабкі люди не обов’язково слабкі, бо вони не товсті, але ще й тому, що у них занадто мало м’язової маси.

Ось параметри цього аналізу:

Аналіз жиру в організмі - Загальний відсоток жиру в організмі насамперед відноситься до підшкірного жиру. Високий вміст жиру в організмі означає безенергетичний організм з низьким рівнем метаболізму, високим ризиком серйозних захворювань і природною тенденцією до неконтрольованого набору ваги.

Вісцеральний рівень жиру - Вісцеральний жир - це жир, накопичений особливо в черевній області, і вказує на кількість жиру, накопиченого навколо життєво важливих внутрішніх органів. У звичайних кількостях він виконує роль захисту органів, а у великих кількостях призводить до серйозних захворювань: хвороб серця, гіпертонії, діабету, хвороб печінки, суглобів тощо.

Індекс маси тіла - ІМТ є статистичним показником ваги людини щодо зросту і опосередковано оцінює, чи є маса його тіла недостатньою (недостатня вага), збалансованою (оптимальна вага) чи надмірною (ожиріння різного ступеня).

Аналіз м’язової маси - М’язи відіграють дуже важливу роль у підтримці метаболічного балансу. Чим більше в організмі м’язової маси, тим сильніше опіки і тим більше калорій споживає організм. Розмір м’язової маси залежить від інтенсивності фізичних зусиль, а також від кількості та якості білків, що вносяться з раціону.

Аналіз рівня гідратації - Відсотковий рівень води в організмі є ключовим показником для підтримки молодості та добробуту. Воді відводиться дуже важлива роль у правильному функціонуванні всього організму. Для того, щоб наша вага, здоров’я та енергія були оптимальними, дуже важливо мати відповідний рівень зволоження.

Масштаб кісткової маси - Дефіцит кісткової маси може виникати при різних патологіях, незбалансованому харчуванні при недостатньому надходженні вітамінів і мінералів (особливо кальцію та фосфору) та відсутності фізичних навантажень. Здорова м'язова маса вимагає належної підтримки кісток, тому необхідно збалансовано харчуватися і підтримувати кількість кальцію на оптимальному для організму рівні.

Метаболічний вік - Вік метаболізму визначається приладом на основі інтеграції всіх перерахованих вище параметрів і відрізняється від біологічного віку. Вік обміну речовин безпосередньо залежить від кількості м’язової маси та кількості спалених калорій у спокої. Чим більше у нас м’язів і чим менше жиру, тим ми „молодші”. Чим вища кількість жиру, тим старші ми і тим більший ризик серйозних захворювань.!

Чи знаємо ми, чи правильні наші способи життя та харчування? І найголовніше, що нам насправді потрібно робити, щоб наше здоров’я не постраждало? ?

Отримайте БЕЗКОШТОВНУ (та) ПІДХІДНУ ОЦІНКУ, яка дає вам:

Оцінка харчових звичок;

Індивідуальний спосіб життя та рекомендації щодо оптимального харчування;

Сучасні рішення для ефективного контролю ваги та підтримки оптимального рівня енергії та життєвих сил.

Хочете знати, чи маєте ви здоровий спосіб життя та харчові звички, і що ви повинні робити для забезпечення правильного клітинного харчування?

Після оцінки ви можете отримати персоналізовані рекомендації щодо покращення вашого поточного стану, енергії та життєвих сил. Таким чином ви можете почуватись все краще і краще.

Це оцінка харчування та організму рекомендується всім людям, яких турбує:

здорова їжа.
дієтично збалансоване харчування.
контроль ваги (схуднення, утримання, відгодівля).
здоров'я (покращення та/або підтримка).
харчуватися збалансовано, навіть коли час цього не дозволяє.

НАВЧАЙТЕСЬ СТВОРИТИ СВОЇ ЗДОРОВІ НАВИЧКИ НА МАЙБУТНЄ.

Зв'яжіться з нами зараз. Успіху!