Один розмір менше за тиждень
Наскільки відповідає ваш метаболізм? Пройдіть тест. Дайте собі відповідь на дев’ять тверджень: "Так" або "Ні".
- Я насправді завжди втомлений
- Мені швидко стає холодно
- У мене груба шкіра
- У мене нігті осколюються
- Я майже ніколи не сплю ночі
- У мене кишечник млявий
- Після їжі я часто відчуваю набряклість
- У мене проблеми з концентрацією уваги
- Мені просто потрібно дивитись на їжу і набирати вагу
>> Ви відповіли на одне або кілька тверджень "так"? Час діяти, адже кожне "так" є ознакою того, що ваш метаболізм працює не оптимально.
Ось чому метаболізм так важливий: метаболізм означає щось на зразок травлення. Отже, це перетворення їжі в корисну енергію та усунення непридатних кінцевих продуктів. Але насправді це набагато більше, ніж це. Метаболізм впливає на всі біохімічні реакції, що відбуваються в організмі, які підтримують нас у житті. Активний метаболізм корисний не тільки для вашої фігури, але й для концентрації уваги, кісток, шкіри, імунної системи та фізичної форми.
Ця стаття вперше з’явилась у “Поточний ЗОБРАЖЕННЯ ЖІНКИ” No20