Одноденні роботи
З давніх-давен зберігся звичай постувати один день перед великими святами або в деякі дні, що згадують сумні факти чи події у святій історії спасіння, щоб віруючі, спостерігаючи у пості та молитві, могли вітати та святкувати. з гідністю відповідні свята і брати духовну участь у стражданнях, якими вони відзначають ці дні.
Окремі дні посту протягом року православної церкви такі:
а) Щосереди та п’ятниці року (крім карт), дні, що згадують сумні події у житті Спасителя. У середу книжники та фарисеї вирішили вбити Спасителя, а в п'ятницю здійснили це, судячи, засуджуючи до смерті та розп'ятуючи Спасителя.
У язичників середа була присвячена Меркурію (Гермесу), богу торгівлі, а п’ятниця була днем богині Венери (Афродіти), богині краси і любові, яку святкували серед древніх греко-римлян за допомогою оргій та аморальних обрядів. На противагу цьому, щоб уникнути надмірностей язичників та боротися з ними, християни в ці дні нав'язували піст і молитву на згадку про страждання Господа за наше спасіння. До наших днів збереглися лише язичницькі імена тих днів.
Існують певні тижні та періоди часу протягом церковного року, коли в середу та п’ятницю вони звільняються від посту, тобто відпускають піст, дозволяючи солодку їжу (яйця та сир для ченців, рибу та м’ясо для мирян). ), а саме;
- Середа та п’ятниця у Страсний тиждень (тиждень після Великодня), коли звичайний піст припиняється, для великого святкування воскресіння, радість і сяйво якого не повинні затемнювати піст чи смуток;
- Середа та п’ятниця у перший тиждень після П’ятидесятниці, що насправді є продовженням (післясвяткуванням) великого свята Зішестя Святого Духа, а також останнім із періоду П’ятидесятниці.
- Середа та п’ятниця між Різдвом Христовим та Хрещенням Господнім, бо піст протиставляється радістю двох великих християнських свят;
- Середа та п’ятниця тижня митника та фарисея (перший з періоду Тріодіона) та так званого тижня сиру.
Усі ці середи та п’ятниці, звільнені від посту, називаються, популярним терміном, дні карт, тобто звільнення або призупинення посту, що зазначаються з цією назвою в деяких церковних календарях.
б) Ще одним ізольованим днем посту, протягом церковного року, є свято Воздвиження Чесного Хреста (14 вересня), коли ми постимо, у будь-який день тижня, коли воно випадає, бо це нагадує нам про страсті, перенесені Спасителем на Хресті для спасіння. наш і спонукає нас до покаяння і смутку.
в) День напередодні Хрещення (5 січня) - піст цього дня зберігається традицією, починаючи з античності (IV-VI ст.), коли катехумени, які мали прийняти хрещення ввечері цього дня, повинні були постити, щоб поділитися літургія вірних, у якій вони взяли участь вперше після хрещення. Сьогодні християни поститься цього дня, щоб мати змогу гідно скуштувати святу воду в Агіазма-Маре.
д) У деяких монастирських правилах рекомендується, особливо жителям монастирів, піст у понеділок, який практикують деякі найзавзятіші миряни, але який не є обов’язковим для всіх християн, але залишається необов’язковим або добровільним.