Одного разу нічого з посту до Гельге Тіммерберга; dataloo
Хельге Тіммерберг пише, як би мені хотілося. У передмові до своєї збірки подорожей «Тигри не їдять йогів», Сібілла Берг описує його як найвільнішу людину, яку вона коли-небудь зустрічала - я вірю їй одразу. Уривок у його поточній книзі "Місяць Шива" дав мені уявлення про щотижневий пісний день сьогодні вранці:
“Я поститься щосереди, бо справжній садху рекомендував його мені, щоб позбутися шлунку. [...] садху сказав, що одного швидкого дня на тиждень обмін речовин настільки сильно запустився, що це змиє всі проблеми ".
За останні кілька років я вже отримав декілька досвіду голодування, і після вживання води протягом 4-5 днів зазвичай отримував справжні проблеми зі своїм тілом. І так: Окрім води, я також пив сильно розбавлені фруктові соки та бульйон з варених овочів (мінерали та вітаміни). Однак після останнього 5-денного лікування два роки тому я вирішив кинути, бо це просто вкрало у мене занадто багато сил. Ідея посту лише одного дня на тиждень мені ніколи не спала на думку, але відтепер я спробую це.
“Це шивайська дієта. Він не включає їжу, алкоголь або секс, але дозволяє вживати багато води, багато кави (без цукру) і багато гашишу. Хаш робить вас високими, кава робить вас зайнятим, а вода забирає ваш голод ".
Я замінив каву на мате та зелений чай, а гашиш вилучив із плану дієти без заміни. Поки моя голова вже зайнята сніданком завтра вранці, зараз (16:00) все важче боротися з голодом та слабкою циркуляцією водопровідною водою.
13 думок на тему «Один день нічого: піст за Хельге Тіммербергом»
`` Він не містить їжі, алкоголю та сексу, але дозволяє багато води, багато кави (без цукру) і багато гашишу
не можна залишати воду і каву теж?
Ні, серйозно: Отже, голодування протягом одного дня обов’язково буде дійсно корисним для організму і не спричиняє стресу, як безперервне голодування протягом днів! я знаю когось, хто робить це зі своєю собакою (рекомендація ветеринара): раз на тиждень (вівторок) у мисці немає нічого, лише вода! і досить часто правитель бере участь із солідарності! це не тільки здорово, це також економить час і гроші ... але перш за все: ви також помічаєте, скільки ви насправді їсте „безкоштовно”, а саме просто так ... ну тоді все найкраще для вашого лікування!
Не звучить погано ... Думаю, я теж спробую це швидко (звичайно, без гашишу ^^).
І це з 4-5 днів голодування, не дивно, що організм потрапляє в труднощі. День, безумовно, дуже корисний і корисний для здоров’я, але чи шкідливі знову 4-5 днів?
@ Binschn: День був справді гарний, навіть якщо я ввечері повзав по яснах. Я продовжу це і випробую: Відтепер у середу - мій день посту. І так, терапевтичне голодування протягом декількох днів є дуже суперечливим - я більше не роблю цього.
Мойн, цікавий підхід. Це спрацювало? Я розмовляв з кількома людьми, які кілька днів погано переносили піст, зазвичай я чую лише про переживання квітів тощо.
Хе-хе, я просто повинен коментувати - саме завдяки цій книзі я поститься раз на тиждень . і за збігом обставин також щосереди . Я думаю, це чудово, і це дійсно щось приносить. Згодом я цінуватиму їжу абсолютно по-новому!:)
Натхненний "Shiva Moon", я сьогодні погуглив "щотижневий пісний день". А де я сідаю? На цій сторінці! Він щось почав, добрий Хельге ...
Я оголошу вівторок своїм днем посту (ой, це сьогодні) і незабаром розміщу тут свій досвід.
"Inspired", звичайно, пишеться як "Inspired".:-)
Багато способів йоги включають, з точки зору поведінки, голодування один день на тиждень. Я також думаю, що shcon хороший раз на два тижні. Або принаймні один день після вихідних (де ти любиш бенкетувати) z. B. вставити фруктовий день.
Я мав з цим дуже хороший досвід. Я б просто був обережним із вправами в ці дні і чекав, поки ти трохи пізнаєш своє тіло. Тому що цикл на початку трохи знижений:-)
Це слід спробувати на вихідних. З гашишем, сексом та водою, звичайно. Вам і так нічого не потрібно.
Хороший план.
Сьогодні у мене другий день посту. Минулого тижня я був здивований, скільки цінності вони приділяють їжі. Сьогодні я буду спокійно, багато читатиму і насолоджуватимусь весною. Дякую Хельге ....