Однояйцеві близнюки, експериментуйте! Один сидів на веганській дієті
Пара однояйцевих братів-близнюків зі Сполучених Штатів протягом трьох місяців проводили експеримент, в якому один з них мав веганську дієту, а інший - звичайну, яка також включала м’ясо.
Експериментуйте з однояйцевими близнюками! Один сидів на веганській дієті, а другий їв м’ясо. Різниця, через три місяці, була приголомшливою! ФОТО
Однояйцеві близнюки Хьюго та Росс Тернер хотіли знати, чим відрізнятимуться їхні тіла, якщо вони харчуватимуться по-іншому - один веган, другий нормальний, але дотримуючись тієї ж програми фізичної підготовки.
Брати-близнюки провели експеримент між січнем і березнем 2020 року. Їх надихнув документальний фільм "Змінювачі гри", який підтримує перехід на рослинний раціон і повну відмову від будь-якого продукту тваринного походження.
Двоє розкрили Business Insider, що вони тренувались аналогічно, 5-6 разів на тиждень, згідно програми, складеної фахівцем, і їли рівно стільки ж калорій, страви готував шеф-кухар.
Що сталося з братом-близнюком, який дотримувався веганської дієти
Наприкінці експерименту Х'юго, який прийняв веганську дієту, засновану виключно на споживанні рослин, провів ряд аналізів та вимірювань, які показали, що він втратив більше жиру. Він також сказав, що почувався енергійнішим, ніж раніше.
З 83,9 кілограмів і 13% відсотків жиру, Гюго закінчив експеримент із 82,1 кілограма та 12% жиру. Слід зазначити, що рівень холестерину впав.
"Моя концентрація була набагато кращою. Раніше я втрачав енергію в другій половині дня, але зараз я відчуваю себе іншим "., - сказав він Інсайдеру.
З іншого боку, Хьюго Тернер заявив, що, хоча його енергія зростала, лібідо знижувалось. "Це те, що я не можу пояснити", - сказав він.
Що сталося з братом-близнюком, який також їв м'ясо
Інший брат-близнюк, Росс, починав з 13% жиру і закінчував з 15%. З 81,1 кілограма він досяг 85,7, зазначає також Insider. Рівень його холестерину залишався на тому ж рівні.
Турнір Хьюго та Росса заявив, що вони й надалі матимуть збалансовану, але всеїдну дієту. З іншого боку, вони обидва домовились, що вдаватимуться до більше рослинних страв.
"Одне, що я помітив, це те, що у нас просто немає різноманітної їжі. Люди часто маскують однакові продукти в різні страви "., вони сказали.
"Веганська дієта має свої переваги, але і їжа м'яса. Ми зробимо суміш з веганськими днями та днями, коли ми також будемо їсти їжу тваринного походження ", вони завершили.
Однояйцеві близнюки Гюго та Росс Тернер відомі своїми пригодами та експериментами. Вони альпіністи і шукачі пригод і подорожували океаном, піднялися на найвищу вершину Європи і проїхали тисячі миль по Південній Америці.