Огірок з курагою - Чез Ванда
Огірок з курагою
Опубліковано 2 липня 2019 р. Користувачем Vanda
Свіжість і простота для цієї закуски з огірками .
Протягом останніх кількох днів (ви вже могли помітити) у мене було дуже мало часу на приготування їжі, а ще менше на те, щоб я працював на комп'ютері. Я готую своє збалансоване та різноманітне меню, перебираючи свої старі рецепти .
рецепт взято з книги WW * готувати з Flexipoints том 2 від 2009 *
Програма WW Liberty
За 4 акції по 1 SP за акцію
Огірок з курагою
На 4 особи; 1 ПП на акцію
- 1 огірок
- 1 класичний простий йогурт
- 1 пучок свіжої м’яти (20 г)
- 8 курага (або інжир або фініки)
- 1 зубчик часнику
- Сіль і перець
Огірок очистити від шкірки, нарізати невеликими кубиками.
На дно салатниці влийте йогурт.
Додати курагу, нарізану невеликими шматочками, подрібнену м’яту, подрібнений часник, сіль і перець.
Все перемішайте, а потім додайте нарізаний кубиками огірок.
Зберігайте в прохолоді до подачі.
Прикрасити листям м’яти.
Особиста нотатка; У мене закінчилися курага, тому я замінив на 6 м’яких абрикосів, щоб отримати таку ж кількість ПП .