Огляд дня проти дієти - MedMix
Під час Дня проти дієт, який відбувся 6 травня, meinungsraum.at запитав австрійців про їхнє ставлення та досвід із дієтами.
Згідно з опитуванням meinungsraum.at в День боротьби з дієтою 6 травня, дієти були невдалими у двох третин австрійців. У середньому ті, хто має досвід дієт, спробували вісім дієт. 55 відсотків молодих людей у віці від 14 до 19 років вже мають досвід дієти.
Протягом завтрашнього Дня боротьби з дієтами meinungsraum.at запитав австрійців про їхнє ставлення та досвід дієти. В середньому всі, хто має досвід дієт, вже виконали вісім дієт, але навіть кожна третя не мала успіху. meinungsraum.at, керівник дослідження Росвітха Вахтлер: «Загалом, 41 відсоток усіх австрійців має вдома гіда з дієти. Однак виявляється, що ті, хто має найбільше порад, мають найменший успіх у дієті. Початок дієт багато в чому пов’язаний із загальним задоволенням життям: наше дослідження показує, що люди, які дуже задоволені своїм життям, рідше починають дотримуватися дієт. "
Їжте наполовину - найпопулярніша дієта
Які дієти особливо популярні? Їжте половину - це найпопулярніша форма дієти, за якою слідкують «Ваговики» та дієта з трав’яних супів. Найвідоміші також найпопулярніші: 30 відсотків австрійців хотіли схуднути, з'їдаючи половину з'їденого, тобто споживаючи лише половину їжі на день. Ще 15 відсотків також вже виконали дієти, при яких певні інгредієнти опускаються (наприклад, пшениця, молоко, цукор, клейковина, гістамін ...). На третьому місці - скасування вечері та дієта з капустяного супу, яку вже спробували 14 відсотків опитаних. 11 відсотків вже мали досвід роботи з вагою, інші 11 відсотків дотримувались дієт зі зниження вуглеводів, таких як дієта Glyx/Low Carb/Montignac.
Наскільки дієві дієти?
Лише 27 відсотків австрійців мали хороший або дуже хороший дієтичний успіх, чоловіки тут просто попереду. Більшість змогли досягти частково задовільних результатів завдяки своїм дієтам (43%), цілих 29 відсотків були менш або зовсім не успішними у своїх дієтах. Вахтлер: «Більшість австрійців впевнені, що дієта без фізичних вправ неефективна (78%). Вбудований ефект йо-йо багато хто називає причиною невдалої дієти (63%). Крім того, половина австрійців дотримується думки, що дієти мають лише короткочасний ефект ". 62 відсотки австрійців також вважають, що голодування корисно для детоксикації, але не для схуднення - жінки більшою мірою, ніж чоловіки.
SizeZero божевілля передає помилкові ідеали
То чому ж дієти все ще починають так часто, незважаючи на їх поганий успіх? Три чверті австрійців принаймні дотримуються думки, що основну увагу слід зосереджувати на вазі хорошого самопочуття, а не на соціальній манії схуднення. Більшість австрійців також вважають, що надзвичайно графічно оброблені фотографії моделей повинні бути заборонені в ЗМІ (74%). Крім того, 83 відсотки опитаних впевнені, що взірці для моделей ролей спотворюють сприйняття тілом молоді. Вахтлер: «Більше половини також критикують той факт, що товсті люди піддаються дискримінації в нашому суспільстві. Тому ідеали ультра-схуднення тіла, які сьогодні широко поширені, слід терміново переглянути - день боротьби з дієтою виправданий з певної причини ".