Огляд вечері, як це працює та багато іншого

Вечеряти - це послуга набору їжі, яка популярна своєю низькою ціною та широким вибором простих у приготуванні страв.

Пропонуючи поворотне щотижневе меню з великою кількістю рецептів, готових до вживання за 30 хвилин або менше, вечеря також є чудовим варіантом для тих, хто не встигає, але хоче додати до свого раціону більше приготованих продуктів.

У цій статті оглядається Dinnerly, зокрема, як це працює, що коштує та хто повинен спробувати.

Що це

Dinnerly - це послуга на основі передплати, яка пропонує прості в приготуванні та доступні набори їжі.

Насправді Dinnerly навіть заявляє, що є найдоступнішим на ринку, оскільки набори для їжі починаються від $ 4,29 за порцію.

Використовуючи їх обертове щотижневе меню, ви можете змішувати та поєднувати свої улюблені страви, щоб створити свій власний персональний план харчування.

Не всі рецепти вимагають більше 6 інгредієнтів, і багато з них можна зробити за 30 хвилин або менше.

Кожне замовлення включає цифрову картку рецептів та інгредієнти, необхідні для приготування трьох-шести страв на тиждень.

Підбір страв

Зареєструвавшись на вечерю, ви можете вибрати ящик для двох людей або сім’ї та вибрати від трьох до шести прийомів їжі на тиждень.

Ви також можете приготувати вегетаріанські коробки або вибрати страви з щотижневого меню відповідно до ваших особистих уподобань.

Їжа маркується відповідно до конкретних критеріїв, що полегшує ідентифікацію продуктів з низьким вмістом калорій, вуглеводів, без молочних продуктів та.

Вечеря також позначає страви, які можна приготувати менш ніж за 30 хвилин, страви без глютену, страви з однією сковородою та вегетаріанські рецепти.

Інгредієнти

Набори для вечері включають інгредієнти перевірених постачальників. Компанія перераховує всі інгредієнти в кожному прийомі їжі.

Однак зверніть увагу, що більшість фруктів і овочів є звичайними, що може бути не ідеальним для тих, хто вважає за краще їсти.

Також майте на увазі, що вам може знадобитися ще кілька предметів, крім продуктів, що надаються Dinnerly, включаючи основні інгредієнти для приготування їжі, такі як сіль, перець або олія.

Смак і свіжість

Меню на вечерю розроблено для того, щоб бути універсальним та смачним, у кожному рецепті - різноманітні унікальні фрукти, овочі, зелень та інгредієнти.

Ви також можете вибирати страви, виходячи зі своїх особистих уподобань, налаштовуючи щотижневе меню, а також можете додавати або пропускати інгредієнти, як вам подобається, готуючи вдома.

Кожне замовлення постачається з пакетами з льодом та ізольованими вкладишами, що допомагає забезпечити інгредієнти свіжістю під час транзиту.

Дієтичність

Вечеря пропонує варіанти, які підходять для різноманітних дієт, а також перелічує поживні речовини та інгредієнти в кожному прийомі їжі, що дозволяє легко знайти щось, що підходить саме вам.

, при виборі меню також вказуються низькокалорійні, безмолочні та вегетаріанські страви.

Компанія також маркує продукти без додавання глютену, хоча вони можуть не підходити людям із целіакією або чутливістю до глютену через ризик перехресного забруднення.

Майте на увазі, що варіанти можуть бути обмежені для тих, хто має певні дієтичні обмеження, оскільки більшість тижневих меню пропонують лише декілька варіантів для певних дієт, таких як кето, палео та вегани.

Крім того, страви готують у приміщенні, де також лікують багато основних алергенів, що може збільшити ризик перехресного забруднення для осіб з важкою харчовою алергією чи чутливістю.

Втрата ваги

Хоча Dinnerly пропонує низькокалорійні варіанти, більшість його меню спеціально не спрямовані.

Насправді, деякі рецепти вечері містять близько 800-900 калорій на порцію, що може забезпечити значну частину ваших загальних добових калорій за один прийом їжі.

Тому втрата ваги за допомогою Dinnerly залежить від кількох факторів, включаючи ваші щоденні потреби в калоріях, ваш поточний раціон харчування та конкретні страви, які ви обрали.

Тим не менш, вечеря може бути хорошим варіантом для тих, хто хоче завоювати впевненість на кухні та включити в свій раціон більше приготованих страв, що може бути корисно для їх здоров’я.

Деякі дослідження показують, що приготування більшої кількості їжі вдома може бути пов’язано з кращою якістю їжі та меншим ризиком ожиріння (,).

Вечеря оплачується як "найдоступніший набір їжі" за ціною від 4,29 до 4,99 доларів за порцію.

За словами Dinnerly, компанія може запропонувати набори їжі за нижчою ціною, використовуючи менше інгредієнтів, менше упаковки та цифрові картки рецептів замість друкованих матеріалів.

На додаток до ціни вашого набору їжі, існує додаткова фіксована плата в розмірі 8,99 доларів США за доставку, незалежно від того, яку коробку ви вибрали.

Порівняння з конкурентами

Кілька інших послуг з передплати набору їжі подібні до Dinnerly.

, наприклад, щотижневі коробки з простими рецептами та інгредієнтами, які допоможуть вам готувати свіжу та корисну їжу вдома.

Hello Fresh починається з $ 7,49 за порцію, що трохи дорожче за вечерю.

Однак він пропонує широкий вибір страв, включаючи вегетаріанські, пескатарські, калорійні та сімейні варіанти.

Блакитний фартух - ще одна популярна послуга, яка пропонує рецепти шеф-кухаря та заздалегідь принесені інгредієнти прямо до ваших дверей.

Як і Hello Fresh, Блакитний фартух починається з $ 7,49 за порцію і дозволяє вибирати страви за їх фірмовими або вегетаріанськими планами.

Блакитний фартух особливо популярний серед тих, хто прагне схуднути, і багато рецептів у його щотижневому меню навіть схвалено.