Оголосити війну за ожиріння
Тепер обидва майже вписуються в колишні штани Дагмар Федер (зліва), яка заснувала групу самодопомоги з ожирінням разом з Маріон Маршалл.
Ожиріння - тема табу в нашому суспільстві, хоча, за даними Інституту Роберта Коха, 23% дорослих та вісім відсотків дітей та підлітків у Німеччині постраждали. Дагмар Федер з Дернгофа та Маріон Маршалл з ГроЯбардорфа заснували групу самодопомоги для району Рон-Грабфельд. Ви запрошуєте на відкриття 12 лютого о 17:30 у Курхаузі в Бад-Нойштадті, Schlossplatz 4, лікарів, директорів спа-центрів, представників медичного страхування, постраждалих та їхніх родичів.
Двоє засновників на власному досвіді знають, яким є життя, коли у вас надмірна вага. "За спиною шепочеться, але ніхто не питає, чому ти такий товстий", - повідомляє Маршалл. Струнких людей віддають перевагу роботі, товстих людей тупо включають у магазинах одягу, надлишкових дітей знущають у школі. Самооцінка часто знаходиться в підвалі, багато хто з постраждалих навряд чи наважується вийти на публіку.
Обмін досвідом у групі
Ожиріння часто призводить до вторинних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, діабет, артроз та артрит, інсульт та серцево-судинні захворювання. "Вище певного індексу маси тіла (ІМТ) ви не можете опуститися від надмірної ваги самі, вам потрібна медична підтримка та, можливо, операція", - говорить Маршалл. Корисною є також група самодопомоги, в якій можна обмінятися досвідом і в якій є постраждалі, які розуміють особливі проблеми сильної надмірної ваги. Родичі повинні підтримувати постраждалих, також приємно, коли є група друзів, яка приймає людей такими, якими вони є.
Щоб схуднути, вам потрібно багато сил і витривалості, але цього не обійти, каже Маршалл. Вона зменшила свою вагу з березня 2018 року на 50 кілограмів, зі 155,5 кілограмів до 105 кілограмів. Допомогло їй зменшення шлунку (рукавний шлунок) - операція, проведена у Вюрцбурзі. Однак перед цим їй довелося змінити режим харчування та фізичні вправи та показати, що вона серйозно ставиться до схуднення. Її підтримали мультимодальна концепція та довідковий центр ожиріння у Вюрцбурзі.
Хірургічне втручання не є панацеєю
"Я багато чому навчилася", - повідомляє вона. Сьогодні вона знає, що операція не є панацеєю, і той, хто все ще їсть занадто багато, може знову розширити менший шлунок. Хоча процес схуднення все ще триває, вона помічає великі зміни: жирова печінка відступила, ноги стрункіші, цукровий діабет та астма покращилися, лімфедема зникла, а стан хворих нирок дещо покращився.
Неправильні харчові звички та занадто мало фізичних вправ, розчарувань чи нагородних страв часто є початком ожиріння. Генетична схильність, деякі ліки, хвороби надниркових залоз та гіпотиреоз - деякі з відомих причин. Дагмар Федер очолює групу самодопомоги у Вюрцбурзі з 2014 року і знає, наскільки важливим є регулярний обмін. Чому одностороння дієта марна, чому ви повинні економити собі дорогі легкі продукти і їсти здорову змішану їжу - але невеликими порціями - з великою кількістю овочів та фруктів, під час переговорів із медичними страховими компаніями - є багато цікавих тем. Знання товару також є частиною цього. "Я не поспішаю і уважно читаю список інгредієнтів", - каже вона. Цукор та жир - найбільші відгодівлі.