Охорона праці, які найбільш сидячі роботи
«Робота - це здоров’я», ми знаємо пісню, але насправді часто буває зовсім інше. Працівники все частіше сидять в сидячому стані і проводять довгі години, сидячи перед своїм комп’ютером. Це наслідок третинності економіки: у багатьох професіях робочий день проходить в офісі, звідси виникає низка проблем зі здоров’ям: РСЗ, проблеми зі спиною, сон, стрес тощо. Перш за все відсутність фізичної активності.
Питання про добробут на робочому місці
Щоб виміряти, як робота впливає на наше здоров’я, компанія Withings, що спеціалізується на підключених об’єктах, вивчила звички 3500 співробітників, обладнаних її пристроями. Це перше видання опитування "360 ° корпоративного добробуту" показує, що, залежно від галузі та професії, працівники більш-менш сидячі.
Публікуючи ці дані, Withings, очевидно, має намір просувати свої кількісні самопродукти та заохочувати активних людей вимірювати свою активність, щоб краще вдосконалюватись і мати більш збалансований спосіб життя. Наприклад, більше ходити, підніматися сходами замість ліфта, регулярно займатися спортом, їхати на роботу пішки або на велосипеді, а не в машині, намагаючись краще спати або покращити свій раціон, працюючи стоячи тощо.
У яких секторах ми найменше рухаємось ?
З цього дослідження випливає, перш за все, те, що ми не всі рівні, коли йдеться про сидячий спосіб життя. Тому в деяких секторах більша частка сидячих працівників. Парадокс полягає в тому, що саме в секторі охорони здоров’я ми знаходимо найбільш сидячих працівників, нарівні з працівниками харчової промисловості та енергетики. Навпаки, туризм, нерухомість, транспорт та електроніка є одними з найбільш активних галузей.
Рейтинг найбільш сидячих професій
З професійної сторони - це адвокати, водії таксі та вантажівок, менеджери бухгалтерів, помічники, медичні працівники, архітектори, графічні дизайнери та дизайнери, яких найчастіше закручують на стільцях цілий день. Робоча поза зі шкідливими наслідками для здоров’я, яка може призвести до частішої надмірної ваги.
Лідери частіше мають зайву вагу
Окрім вашої функції або галузі, в якій ви працюєте, на ваш спосіб життя на роботі може вплинути ще один фактор: ваш рівень в ієрархії. "Вищі керівники, як правило, мають досить високі показники надмірної ваги", - зазначає Сінгс. "Одним із пояснень може бути частота відряджень, які включають, як правило, великі обіди чи вечері, або, можливо, той факт, що ці посади часто займають люди з великим досвідом і тому старші за середній".
Заохочуйте працівників змінити вид транспорту
Цікаві дані для врахування, коли ви хочете покращити добробут працівників компанії. Але, як підсумовує опитування, це не просто індивідуальний вибір, а покращення здоров’я на роботі значною мірою включає нові звички і в наше особисте життя. Компанії також повинні зіграти свою роль у заохоченні більшої активності, наприклад, впровадження плану ділових поїздок (PDE).
“Дані показують, що ті, хто користується громадським транспортом або їздить на велосипеді, як правило, активніші та в кращій формі, ніж ті, хто подорожує на машині. Це означає, що роботодавець може заохочувати корисні звички, просто обираючи місце розташування офісів ", - рекомендує це дослідження щодо добробуту на роботі.