ОКІПІТАЛЬНА НЕВЕРЛІГІЯ - ПРИЧИНИ І ЛІКУВАННЯ Вергілій Прутеану
Припускаючи, що ви не знаєте, де знаходиться потиличний нерв, а випадковий масаж не впливає на мігрень, ми пояснимо, де і як робити масаж, щоб позбутися цих головних болів.
Великий потиличний нерв проходить через середину потиличного трикутника та іннервує шкіру голови та ділянки біля вух. Коли м’язи шиї стягуються, особливо потиличні м’язи (основа черепа), виникає подразнення потиличного нерва, головний біль.
Вузькі м’язи і подразнення нервів можуть зробити нещасним навіть самого щасливого. Переваги терапевтичного масажу в цьому випадку відомі тим, що розслаблюють м’язи, збільшують кровотік та зменшують стрес.
Невралгія потилиці
Потилична невралгія - це неврологічний стан, що характеризується хронічним болем у верхній частині шиї, потилиці та за очима, місцях, де розташовані потиличні нерви. Масажна терапія буває декількох форм, спрямованих на зменшення напруги та болю.
Біль, спричинений потиличною невралгією, спричинений подразненням або пошкодженням потиличних нервів. За даними Національного інституту неврологічних розладів та інсульту, це часто є наслідком травми потилиці, защемлення нервів у м’язах шиї, здавлення нерва через лівий відділ хребта, пухлини чи інші пошкодження шиї.
Фармацевтичні препарати також відіграють важливу роль у лікуванні потиличної невралгії, однак фізична терапія може покращити та продовжити наслідки цього стану. Пацієнти, яким потрібні ліки, щоб полегшити їх симптоми та полегшити їх, але часто ці ліки самі по собі не усувають головного болю, спричиненого порушенням функції тканин...
Альтернативні методи лікування потиличної невралгії
Якщо ви страждаєте цим станом і не дуже добре уживаєтесь із медикаментозним лікуванням, існує кілька спеціальних альтернативних методів лікування цих болів.
Налаштування хіропрактики
Налаштування хіропрактики послаблює напругу в м’язах шиї, знімає накопичену напругу, загоює запалення і знімає накопичений тиск на нерви. Більшості пацієнтів з потиличною невралгією вдалося позбутися цього стану після кількох сеансів корекції мануальної терапії.
Автор "The Clinical Chiropractic Journal" написав: "Не існує однорідно ефективного лікування цього стану, коли консервативне лікування не дає результатів, хірургічне втручання є найбільш підходящим варіантом, але повідомляється більше про побічні ефекти та невдачі, ніж про успіхи". Цей випадок демонструє, як потилична невралгія була повністю усунена хіропрактикою ". Далі стаття описувала процес одужання пацієнта за допомогою хіропрактики.
Фізіотерапія мрічний
Люди, які страждають на хронічні головні болі, скористались ручною фізіотерапією - видом лікувального масажу, який знімає тиск і стрес з організму.
У 2006 році відбулося дослідження мануальної фізіотерапії, в якому взяли участь 26 людей, які страждали на хронічну мігрень. Всім учасникам було доручено самостійно робити розслаблюючий масаж м’язів та вести щоденник, в якому вказувати частоту та інтенсивність болю. У групі 3 людини отримали додаткове кінетотерапевтичне лікування, останнє отримало кілька днів без болю, порівняно з тими, хто робив власний кінетотерапевтичний масаж м’язів.
Харчова терапія
Ми повинні приділяти пильну увагу своєму харчуванню, якщо страждаємо від хронічних головних болів, особливо вітаміну В, який допомагає організму вилікуватися.
Вітамін В12 допомагає нервовій системі нормально функціонувати та відновлювати уражені нерви.
Жирні кислоти, такі як риб’ячий жир, можуть допомогти зменшити запалення навколо нервів.
Потилична невралгія викликана травмою потиличного нерва або його подразненням, яке могло бути спричинене:
- травма потилиці
- м’язи шиї занадто напружені
- стиснуті нерви, що залишають хребет
- запалення судин
- часті або тривалі періоди утримання голови в невідповідному положенні
- інші типи зламаної шиї.
Потиличний нерв складається з гілок корінців шийного нерва. Він переходить на потилицю, перфоруючи м’язи шиї, а потім вигинаючись над потилицею в лобовій області. Цей нерв зупиняється приблизно там, де закінчується лінія волосся. Коли він дратується з різних перерахованих вище причин, він викликає потиличну невралгію з хворобливими симптомами.
У людей, які страждають від розладів, спричинених потиличною невралгією, будуть сильні головні болі, які спричинять пульсуючий або пронизливий біль у верхній частині шиї, за вухами або в потилиці. Це також може викликати біль в області чола, за очима, а також чутливість до світла. Шкіра голови може бути чутливою або болючою на дотик, оскільки локалізація болю пов’язана з областю, яку забезпечують потиличні нерви.
Коли біль викликаний цим порушенням сну, це може бути дуже важко. Для спокійного сну є кілька речей, які ви можете зробити.
Лікує потиличну невралгію для спокійного сну без ліків
Найкращий спосіб отримати корисний спокійний сон, коли ви страждаєте на потиличну невралгію, - це лікування болю. Лікар може призначити знеболюючі, протизапальні або знеболюючі засоби при спазмах. Остерігайтеся надмірного використання!
У деяких випадках для лікування болю, пов’язаного з потиличною невралгією, застосовували антиепілептичні або антидепресанти. Нервові закупорки та ін’єкції анестетиків, зі стероїдами або без них у уражені ділянки, багатьом принесли полегшення, але для цього можуть знадобитися повторні ін’єкції.
Симптоматичне лікування може включати масаж і багато відпочинку. Вузькі м’язи можуть спричинити тиск на нерви та інші тканини шиї та голови, що часто пов’язано з іншими видами головного болю. Вправи на розтяжку, сольові ванни та використання технік розслаблення можуть допомогти цим загартованим м’язам розслабитися.
Спека - ще один спосіб зменшити симптоми потиличної невралгії. Використання теплого тампона на м’язі біля основи черепа, теплий пакет з гелем, теплові обгортання або навіть мокрі ганчірки, нагріті в мікрохвильовці, допоможуть контролювати біль при потиличній невралгії. Лід, прикладений безпосередньо до нерва, якщо переноситься, також може надати негайну допомогу.
Іноді головні болі викликані защемленням потиличних нервів і їх можна полегшити, відрегулювавши положення сну. Не варто стояти з шиєю в незручному положенні, оскільки це може спричинити жорсткість м’язів. Це положення буде чинити тиск на потиличний нерв. При необхідності використовуйте подушку для регулювання.
Іншим рішенням є терапевтичний масаж, ручна фізіотерапія або інші, більш щадні форми регулювання хребців Атлант. Правильне положення шиї та голови зніме будь-який тиск з потиличного нерва.
Адреса: B-dul Tomis nr.283 (Tomis 3) Constanta
Тел: 0729.291.400