Окуляри Mix Fix для схуднення - Надя Франке - Бок (9781647800383) Бокус
Експрес-рецепти, щоб схуднути за допомогою Thermomix. Готуйте повсякденні страви в рекордні терміни
День в офісі був виснажливим, дитина захворіла, потрібно організувати тисячу інших речей, і тепер на кухні слід підготувати детальний рецепт з дієтичного плану?
Спокуса полягає в тому, щоб просто відкрити духовку і засунути піцу.
Якщо ви можете продемонструвати необхідну послідовність, ви можете просто встигнути їсти такі дієтичні шніцелі з індички із замороженими овочами з мікрохвильовки. Це досить нудно в довгостроковій перспективі і призводить до того, що багато спочатку успішних дієт перериваються до досягнення мети.
- Лише 42% усіх домогосподарств все ще готують їжу свіжою. Решта використовують готові страви, які, зважаючи на велику кількість легких продуктів, працюють навіть з дієтою - але вони повні добавок, що в довгостроковій перспективі не є здоровим.
- Салат по дорозі додому або низькокалорійна їжа зі свіжої стійки значно дорожчі за їжу, яку ви готуєте самі.
- Дослідження показують: домашня їжа смачніше. Причиною є пізнавальна послідовність людей. Якщо ви вкладете трохи зусиль, результат повинен бути таким, як очікувалося. Особливо при дієті кожен прийом їжі повинен бути смачним!
- Згідно з дослідженнями, свіжоприготовлена їжа робить вас ситішими - причина полягає в індивідуальному задоволенні, яке створюється під час приготування інгредієнтів.
- Розумні кухонні помічники, такі як Thermomix, гарантують надзвичайно швидку підготовку - що важливо у напружений робочий тиждень!
З тих пір автор, мати та керівник сімей виявляють особливі амбіції чарувати смачні страви для всієї родини. Швидко стало зрозуміло, що підготовка повинна вписуватися в звичайне повсякденне божевілля.
Оскільки багато смачних рецептів все одно займають занадто багато часу з Thermomix. Протягом багатьох років вона вдосконалила мистецтво створення смачних, але легких рецептів з мінімальним часом приготування.
Тепер вона ділить найкращі страви на "Punkt Mix Fix для схуднення: експрес-рецепти, щоб схуднути за допомогою Thermomix. Готуйте щоденні страви за рекордний час!":
- Здорове харчування не займає багато часу: час приготування рецептів у книзі часто становить менше п’яти хвилин
- Усі страви з точною інформацією про харчові цінності та пункти - так нарешті можна дотримуватися дієтичного плану.
- Мало жиру, майже жодного цукру та, наскільки це можливо, уникання готових продуктів для здорової кухні
- Випробування нового: швидкі рецепти з локшини з кабачків, лободи та булгура!
- Великий вибір основних страв забезпечує різноманітне харчування.